Atooppinen ihottuma – paljon enemmän kuin pinnallinen ihovaiva

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: ABBVIE

“Välillä tuntuu että on ainoa ihminen koko maailmassa tämän kanssa, kun lähipiirissä ei ole muita atoopikkoja ja omia tuntemuksia on niin vaikea vain sanoin yrittää selittää. Itselläni on tällä hetkellä atopia todella vaikeassa vaiheessa ja joka päivä kamppailen sen kanssa, etten purskahda itkuun, kun iho on niin kipeä, kutiseva ja näiden myötä olo omassa kehossa todella epämukava. Välttelen monia sosiaalisia tilanteita, koska ihottuma on niin näkyvää ja vaikka se toinen osapuoli ei ihoani ajattelisi, ajattelen sitä itse, koska tunnen sen kutinan ja kuumotuksen jatkuvasti. Samalla joudun myös kieltäytymään kahvitteluherkuista ym, sillä iho reagoi heti, jos syön jotain vähänkään arkirutiinista poikkeavaa.”

Tunnetko jonkun, jolla on atooppinen iho? Vai oletko kenties atoopikko itse? Kysyin tätä jokin aika sitten Instagramissa ja yli tuhannesta vastaajasta yli puolet kertoi olevansa itse atoopikkoja ja 39% mainitsi tuntevansa jonkun, jolla on atooppinen iho. Vain 9 prosentilla vastanneista ei ollut mitään kosketuspintaa aiheeseen. Tämä kertoo paljon: atooppinen iho on meille monelle tuttu asia joko omakohtaisesti tai läheisen kautta. Harva silti ymmärtää, miten valtavasti elämänlaatuun vaikuttava sairaus se voi pahimmillaan olla. 

Kysyin somessa myös vaikeasta ja keskivaikeasta atopiasta kärsivien kokemuksia – ja sain tarinansa kertoneilta luvan myös jakaa niitä teille. Vertaistuen merkitys on valtava ja sen huomasi myös siitä, että jokainen kokemuksiaan jakanut antoi luvan jakaa niitä myös eteenpäin. Useimmat olivat suuresti ilahtuneita siitä, että tätä tärkeää aihetta nostetaan keskusteluun. Toivon siis, että tämän postauksen myötä voin tarjota paitsi tietoa ja ymmärrystä atooppisesta ihosta niille, joita aihe ei kosketa henkilökohtaisesti, myös lohtua ja vertaistukea atooppisen ihottuman kanssa kamppaileville. Tarinoita tuli ihan valtavasti ja niitä löytyy lisää Instagramin puolelta.

“Atooppinen ihottuma on ollut läsnä elämässä viimeiset 15 vuotta. Oma iho on jatkuva huoli ja murhe – hyvinä viikkoina odotan, milloin tulee seuraava flare up. Iho on kipeä kun se on tulehtunut, mutta enää en jää kotiin parantelemaan, vaikka olisi kuinka pahannäköinen.  Muiden, usein tuntemattomien, ihmisten kysymykset ja ihmettelyt omasta ihosta näinä hetkinä tuntuvat kuitenkin pahalta ja asiattomalta. Olen oppinut ihoni kanssa elämään vuosien harjoittelun jälkeen eikä se tästä näytä paremmaksi tulevan. Yritin selvittää joitain vuosia sitten allergioita ja ruoka-aineiden vaikutusta ihooni, mutta kovin pitkälle en päässyt. Näistä yhteyksistä toivoisin enemmän puhuttavan ja saavani neuvoja – eivät ne ihoani paranna mutta ehkä helpottaisivat. Kiitos näiden aiheiden nostamisesta, ei me olla yksin!”

Minäkin olen elänyt atooppisen ihon kanssa koko elämäni. Oma oireiluni on kuitenkin ollut lapsuusvuosien jälkeen lievää ja nykyisin atopia näkyy ihossani lähinnä kuivuutena ja kutisevaa ihottumaa ilmenee vain harvoin. Monelle atopia on kuitenkin vielä aikuisenakin elämää hankaloittava, rajoittava ja kivulias vaiva, jonka vaikutukset ovat paljon pintaa syvemmällä.

Atooppinen ihottuma on tulehduksellinen ihosairaus, joka vaikeasti oireilevana voi vaikuttaa arkeen valtavan paljon läpi elämän. Vaikea ihosairaus vaikuttaa monella atoopikolla omaan identiteettiin ja saattaa aiheuttaa ulkonäköpaineita ja häpeää. Moni ulkopuolinen ei välttämättä ymmärrä sairauden kokonaisvaltaista luonnetta ja toisinaan punoittavaa ja hilseilevää ihoa saatetaan tietämättömyyttään pelätä, kun joku luulee sairauden olevan tarttuvaa.

“Itsellä on kokemuksia atooppisesta ihottumasta lapsuudesta ja aikuisuudesta. Päiväkodissa yksi tyttö ei halunnut enää leikkiä kanssani ihottumani takia, koska pelkäsi että se tarttuu. Välillä iho paranee ja taas pahenee. Öisin saatan herätä kun raavin ihoani rikki kovaäänisesti. Kesällä mietin kehtaanko käyttää shortseja vai järkyttyykö joku haavoista ja ruvista jaloissa. Vaalean sävyiset vaatteet on jääneet kaappiin, koska ne saattaisivat tahriintua vereen, jos raapaisen ihon rikki. Tuntuu että ihon huonon kunnon takia on jossain odotusaulassa venaamassa pääsyä takaisin normaaliin.”

*

“Atooppisen ihon kanssa olen kärsinyt pitkään unettomuudesta, koska herään monta kertaa yössä kovaan kutinaan, raapimiseen tai ihan vain ihon kipuun. Ihottuma pahenee hikoillessa, joten talvisin hikiliikunta on aivan poissuljettua. Ihottuma vaikuttaa kokonaisvaltaisesti oloon ja itsetuntoon. Harmittaa, että ihmiset luulevat atopian olevan vaan ihottumaa tai kutinaa kun kyseessä on krooninen ihosairaus. Atopia on vienyt mielenterveyteni ja olen talvisin syvästi masentunut.

Atopia on vaikuttanut paljon myös läheisyyteen ja seksuaalisuuteen. Ihottumaa on koko vartalossa ja myös naamassa, usein huulet ja suunympärysalue ovat kipeät ja tulehtuneet. Onneksi olen pitkässä parisuhteessa tällä hetkellä ja on ollut helppo puhua asiasta ja puoliso ymmärtää, miksi en voi pussailla ja pahimpina aikoina myös seksi on täysin poissuljettua.”

Ajattelemme usein iho-ongelmia melko pinnallisina ja ennen kaikkea ulkonäköön liittyvinä vaivoina. On kuitenkin hyvä muistaa, että iho on kehomme suurin elin ja sen terveys vaikuttaa todella laaja-alaisesti ihmisen henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Vaikean tai keskivaikean atooppisen ihottuman kanssa elävä saattaa kärsiä kivun ja sietämättömän kutinan takia myös univaikeuksista ja fyysinen sairaus kuormittaa usein myös mieltä. Myöskään kutinaa oireena ei pitäisi väheksyä, sillä atooppisen ihottuman sietämätöntä kutinaa on vaikea edes kuvitella, jos sitä ei ole kokenut itse. 

Lisäksi ihottuma rajoittaa usein elämää ihan konkreettisillakin tavoilla, sillä esimerkiksi hikoilu liikuntaharrastuksen yhteydessä saattaa pahentaa iho-oireita eikä arka iho välttämättä siedä monia tekstiilejä, mikä tuo haastetta myös pukeutumiselle. Monia tällaisia asioita ei osaa tulla ajatelleeksi, ellei niitä ole kokenut itse.

“Atooppinen iho on ihan jo melkein osa mun identiteettiä. Koko elämäni oon siitä kärsiny ja se on mun suurin epävarmuuden aihe ja syy miksi usein en koe itseäni viehättäväksi. Jo ala-asteella ihastukseni kutsui minua kuivanaamaksi… En tykkää että ihostani huomautellaan tai kysellään, mielelläni kuitenkin itse puhun ihostani ja sen ongelmista.

Somessa ihon ongelmat saa helposti piiloon ja usein itsekin poistan random ihon hilseet kuvanmuokkausohjelmilla. Haluaisin kuitenkin, että esim somessa näkyisi enemmän atooppista ihoa ja että siitä puhuttaisiin enemmän. Tuntuu, että akne on enemmän esillä ja siitä puhutaan enemmän, vaikka varmasti yhtä inhottavia molemmat ihosairaudet ovat (ja joillain ihmisillä on molemmat). Haluaisin enemmän olla avoin atopiastani ja haluan, että muut myös ovat avoimia ja tuovat sen haasteita esiin. Atopiaa on monenlaista ja kaikki ihot ovat erilaisia – kaikille toimii eri asiat ihonhoidossa ja ei ole mitään yhtä tiettyä hoitoa joka toimii kaikille atoopikoille.”

”Mulla atopiaa on esiintyny eniten mun naamassa ja se on ollut ihan hirveetä ja on edelleen, viime vuosien aikana iho on sekoillut ihan koko kropassa ja mun aamu/iltarutiineihin kuuluu rasvaaminen päästä varpaisiin. En voi olla päivääkään rasvaamatta. Suurimpia haasteita tän ihon kanssa on ehdottomasti arvaamattomuus, koskaan ei tiedä miltä iho näyttää huomenna tai vaikka vuoden päästä. Lehahduksia ihottumassa voi tapahtua milloin vain. Pahinta on ihon hilseily, kutina ja punoittavat ihottumakohdat (joita esim. raavin unissani huomaamattani). Ja livenä näitä iho-ongelmia ei saa piiloon mitenkään.”

Moni atoopikko kärsii oireista etenkin talviaikaan, mutta haluan muistuttaa ja luoda toivoa, että kipua ja kutinaa ei tarvitse sietää eikä oireiden kanssa missään nimessä pidä jäädä yksin. Siksi kannattaa aina ottaa yhteyttä lääkäriin, jos tuntuu, että oireet eivät ole hallinnassa. Monilla saattaa olla huonoja kokemuksia hoidoista ja hoitokohtaamisista, mutta aina kannattaa antaa uusi mahdollisuus, sillä apua on mahdollista saada.

*

Huomioithan, että Lääketeollisuuden eettisten ohjeiden mukaan reseptivalmisteiden tuotenimiä ei saa näkyä kuluttajille suunnatussa sisällössä tai kommenteissa. Lisäksi kaikki lääkevalmisteeseen liittyvät haittavaikutukset on raportoitava potilasturvallisuuden vuoksi viranomaisohjeistusta noudattaen. Raportointi tehdään AbbVien tietosuojaselostetta noudattaen.

*

“Mulla on useita perussairauksia, mutta vaikeahoitoinen atooppinen iho on pahin kaikista. Mun iho ei vaan ole ”vähän kuiva” vaan siihen sattuu ja se kutiaa 24/7. Vaikka elämästä yrittää karsia kaiken sitä pahentavan, niin joskus se vaan on sairaan huonossa kunnossa. Se vaikuttaa ihmissuhteisiin, koska aina ei jaksa lähteä ulos kotoa, jos tekee mieli vaan itkeä kivun ja peilikuvan takia. Se vaikuttaa urheiluun, koska mulla hiki pahentaa sitä. Se vaikuttaa mun ruokavalioon. Toimivan hoidon löytäminen on vaikeaa ja aikaavievää, mutta nyt 15 vuoden aikuisiän pahenemisvaiheen jälkeen vihdoin on löytynyt sopiva hoito, joka on poistanut kutinan ja helpottanut iho-oireita.”

*

“Vaikea atooppinen ihottuma on ollut osa elämääni ihan lapsuudesta asti, oli yläkoulu- ja lukioikäisenä pahimmillaan ja nyt aikuisiällä onneksi tosi hyvässä tasapainossa, kun löytyi mulle sopiva hoitomuoto.

Inhosin lapsena aina suihkussa käymistä, koska se yksinkertaisesti vain sattui. Yläkoulussa muistan, että kasvojen iho oli niin rikki ja hilseilevä, että mua kiusattiin siihen liittyen muun muassa alieniksi kutsumalla. Stressi on aina pahentanut ihon kuntoa ja mm. yo-kirjoituksen ajalta muistan elävästi, kun iho hilseili koepapereille ja muutenkin tietysti häiritsi keskittymistä.

Lukion päätyttyä isäni päätti, että nyt tehdään asialle jotain ja selvitti erilaisia hoitomuotoja ja löysi huippuhyvän ihotautilääkärin. Löytyi sopiva hoito ja viimeisen reilun kymmenen vuoden ei ole iholle tarvinnut uhrata montaa ajatusta.

Moni ei välttämättä osaa ajatella, kuinka kokonaisvaltaisesti atopia voi vaikuttaa elämään ihan fyysisestä voinnista itsetuntoon ja mielenterveyteen asti, mutta kyllä se vain pahimmillaan vaikuttaa. Elämänlaatuni on parantunut huomattavasti, kun löytyi itselle sopiva hoitomuoto ja samaa toivon kyllä hartaasti ihan kaikille atoopikoille. Kiitos siis sinulle Jenni, kun jaat tärkeää tietoa! ❤️”

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Tags: hyvinvointi, Iho, ihonhoito, kauneus, Terveys

Categorised in: Elämä, Kauneus