15 kysymystä ja vastausta kuivan ja herkän talvi-ihon hoidosta

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: ACO

Kyselin viime viikolla Instagramin puolella, mitä ihmiset haluaisivat tietää ihonhoidosta ja sain noin 200 kysymystä ja toivetta postausaiheiksi. Ihonhoito siis selvästi kiinnostaa! Koska kysymyksiä ja toiveita tuli niin valtaisa tulva, en varmaankaan pysty käsittelemään ihan kaikkia, mutta lupaan tarttua parhaani mukaan ainakin toivotuimpiin aiheisiin. Koska talvi on tuloillaan ja se tietää monelle ihonhoidollisia haasteita säiden viiletessä ja sisäilman kuivuessa, päätin nyt ensimmäisenä tarttua talvi-ihon hoitoon sekä herkän ihon haasteisiin, sillä niistä on tullut paljon kysymyksiä.

Pohjoinen ilmasto tosiaankin on ihon näkökulmasta haastava vaihtelevien ja toisinaan aika äärimmäistenkin sääolosuhteiden takia. Moni ei tule sitä ehkä ajatelleeksikaan, mutta iho on kehomme suurin elin ja sen takia ihosta huolehtiminen ei suinkaan ole vain turhamaisuutta vain huolenpitoa terveydestämme.

Kokosin teidän minulle lähettämistä kysymyksistä 15 kohdan paketin ja pyysin asiantuntijaa avuksi. Apteekkikosmetiikan puolelta tutun ACO-merkin farmaseutti ja tuotepäällikkö Tuulia Kukkonen tarttui toimeen ja vastasi teidän kysymyksiinne.

Miten voi tunnistaa oman ihotyypin?

Oman ihotyypin voi tunnistaa eri ihotyyppien luonnehdinnan perusteella esimerkiksi ACO-iho-oppaan avulla. Tarkastele, mikä luonnehdita kuvaa omaa ihoasi parhaiten. Voit myös pyytää asiantuntijaa (esimerkiksi kosmetologia) arvioimaan ihotyyppisi.

Mitä tarkoittaa herkkä iho? Onko se ihotyyppi?

Herkkä iho tuntuu usein kireältä, kuivalta ja punoittaa herkästi. Herkkä iho ei kuitenkaan ole varsinaisesti ihotyyppi, sillä mikä tahansa ihotyyppi voi olla herkkä. Herkkä iho kertookin enemmän siitä, että iholla on taipumus reagoida ulkoisiin ärsykkeisiin (kuten lämpötilanvaihteluihin, stressiin tai tiettyihin kemiallisiin ainesosiin) tavallista herkemmin. On kuitenkin tärkeä muistaa, että jokaisen iho on aina yksilöllinen, joten herkkä iho ei kaikilla ole samanlainen tai reagoi samalla tavalla.

Millaisia asioita olisi tärkeää huomioida herkän ihon hoidossa?

Hellävaraisten tuotteiden käyttö on tärkeää kaikille ihotyypeille, mutta erityisen tärkeää se on herkälle iholle. Herkkä iho voi reagoida helpommin tiettyihin ainesosiin (kuten hajustettuihin tuotteisiin), mikä saattaa aiheuttaa ihon punoitusta. Herkän ihon ihonhoitorutiini ei saisi koostua monista vaiheista ärsytyksen riskin välttämiseksi. Tärkeintä on huomioida, että kaikki ihonhoitorutiinin tuotteet ovat hellävaraisia ja soveltuvat herkälle iholle. Herkkä iho kaipaa rauhoittavia, kosteuttavia ja vahvistavia ainesosia, joten suosi tuotteita, jotka auttavat palauttamaan iholle sen tasapainon.

Miten herkkää ja helposti punoittavaa ihoa (ei couperosa) saa parhaiten rauhoitettua?

Käytä hellävaraista puhdistustuotetta ja päivä- ja yövoidetta, jotka palauttavat ihon kosteustasapainon ja muista, että voiteiden tulee olla hellävaraisia ja hajusteettomia. Käytä tuotteita, joissa on rauhoittavia ja vahvistavia ainesosia, täyteläinen koostumus ja jotka kosteuttavat välittömästi. Karitevoi, canola-öljy ja pantenoli ovat ainesosia, jotka toimivat erinomaisesti herkälle iholle. Puhdistustuotteeksi kannattaa valita emulsio- tai misellipohjainen hellävarainen puhdistus ja välttää vaahtoavia tai kuorivia kasvojenpuhdistustuotteita.

Kannattaako kuivaa ja herkkää ihoa kuoria lainkaan?

Kuivan ja herkän ihon kanssa kannattaa välttää liiallista kuorintaa, eikä ärtynyttä ihoa välttämättä tarvitse kuoria lainkaan. Jos ihosi on erittäin herkkä ja haluat kuoria sitä silloin tällöin, on tähän hyvä käyttää kemiallista kuorintaa eli kuorintaa, joka ei sisällä rakeita, jotka saattavat ärsyttää ihoa. Vältä kuorimasta liikaa ja muista aina käyttää aurinkosuojakerrointa jälkeenpäin vähentääksesi pigmenttimuutosten riskiä. AHA- ja BHA-happoja käytetään yleisesti kemiallisessa kuorinnassa.

Mitä on tärkeää muistaa talvella ihonhoidossa?

Kylmä ja kuiva pakkasilma, kuiva ja lämmitetty huoneilma sekä suuret lämpötilan vaihtelut lisäävät kosteuden haihtumista iholta, mikä saattaa kuivattaa ihoa. Voit palauttaa ihon kosteustasapainon käyttämällä tuotteita, jotka sisältävät ihoon kosteutta sitovia ainesosia ja ihon luontaista läpäisyestettä vahvistavia ainesosia. Ihon läpäisyeste estää kosteutta haihtumasta ihosta, mutta varsinkin kuiva- ja herkkäihoisilla läpäisyeste saattaa olla puutteellinen, jolloin se tarvitsee sinun apuasi, talvella entistä enemmän. ACO Sensitive balance -tuotteet sisältävät prebiootteja, pantenolia, allantoiinia, karitevoiuutetta, canola-öljyä ja E-vitamiinia, jotka yhdessä vahvistavat ihon läpäisyestettä. On tärkeä ylläpitää päivittäisiä ihonhoitorutiineja ja auttaa ihoa tarpeen tullen kohtaamaan talven mukanaan tuomat haastavat olosuhteet.

Mitä ihonhoidossa tulisi muuttaa talvea kohden?

Varmista, että puhdistustuotteesi on hellävarainen, ja vaihda se tarvittaessa emulsio- tai misellipohjaiseen puhdistustuotteeseen. Vartalon puhdistukseen sopii erinomaisesti suihkuöljy, ja vartalovoiteen koostumuksen voi tarvittaessa vaihtaa täyteläisempään. Kasvovoiteeksi voi talveksi valita täyteläisemmän koostumuksen (ACO Sensitive Balance Face Cream) kuin kesällä, ja lisätä rutiiniin voiteen lisäksi ACO Renewing Face Oil -kasvoöljyn tuomaan lisäkosteutusta iholle.

Olen 27-vuotias mies, enkä rasvaa ihoani kesäisin lainkaan, mutta millaista voidetta ihoni kaipaisi talvella?

Jos iho ei yleensä kaipaa täyteläisiä voiteita, talvellakin iholle voi riittää kevyt mutta kosteuttava voide, kokeile Aco Sensitive Balance Face Fluid -voidetta.

Myytti: Kuivattaako huoneilman kuivuus ja patterilämmitys myös ihoa?

Myytissä on perää, sillä kuiva huoneilma, ilmastointi ja liiallinen lämpö esimerkiksi pitkien kuumien suihkujen muodossa lisäävät kosteuden haihtumista iholta, mikä saattaa kuivattaa ihoa.

Miten parhaiten suojaisin ihoa lämpötilan vaihteluilta ja kylmältä sekä ehkäisisin punoitusta?

Tehokkain tapa suojata ihoa kylmältä ja lämpötilan vaihteluita on vaatetus. Kylmä ja kuiva pakkasilma sekä suuret lämpötilan vaihtelut lisää kosteuden haihtumista iholta, mikä saattaa kuivattaa ihoa. Voit palauttaa ihon kosteustasapainon käyttämällä tuotteita, jotka sisältävät ihoon kosteutta sitovia ainesosia ja ihon luontaista läpäisyestettä vahvistavia ainesosia. Ihon läpäisyeste estää kosteutta haihtumasta ihosta, mutta varsinkin kuiva- ja herkkäihoisilla läpäisyeste saattaa olla puutteellinen, jolloin se tarvitsee sinun apuasi. ACO Sensitive balance -tuotteet sisältävät prebiootteja, pantenolia, allantoiinia, karitevoiuutetta, Canola -öljyä ja E-vitamiinia, jotka yhdessä vahvistavat ihon läpäisyestettä. Lisäksi Sensitive Balance -tuotteet sisältävät probiootteja, jotka palauttavat ihon tasapainon, ja auttavat tekemään ihosta vähemmän herkän.

Miten hoitaa kylmästä kärsiviä ja kuivia huulia, jotka halkeilevat ja hilseilevät heti syksyn tultua?

Huulien halkeilua ja rohtumista voi estää käyttämällä säännöllisesti kosteuttavaa ja pehmentävää huulivoidetta, joka on tarkoitettu kuiville huulille, esimerkiksi ACO Lip Cerat -huulivoidetta.

Kuinka kauan olisi hyvä odottaa kosteusvoiteen levittämisen jälkeen, ennen kuin voi mennä ulos kylmään tai pakkaseen?

Kosteusvoiteen tulisi olla täysin imeytynyt ihoon, eli ihon tulee olla kuiva.

Mikä olisi hyvä kuivan mutta epäpuhtaan ihon kosteuttava voide talveksi?

Suosittelisin Sensitive Balance Face Fluid -voidetta, joka on kevyt, hellävarainen ja rauhoittava kasvovoide. Se kosteuttaa tehokkaasti, rauhoittaa ja vahvistaa ihoa.  Se ei tuki ihohuokosia ja vähentää ihon rasvaisuutta.

Suositteletko talvella kosteusvoiteen vai öljyn käyttöä?

Suosittelisin kokeilemaan molempia! Kosteusvoide ja öljy voidaan hyvin yhdistää, jolloin iholle saadaan entistä enemmän kosteuttavia ainesosia. Lisää muutama tippa ACO Renewing Face Oilia kasvoille voiteen levittämisen jälkeen tai sekoita muutama tippa öljyä kosteusvoiteeseesi. Ihosi tulee hehkumaan!

Miten talvella kuivuvaa ja hilseilevää päänahkaa kannattaisi hoitaa?

Kuiva, kutiseva ja hilseilevä hiuspohja on yleinen ongelma varsinkin talvella. Siitä huolimatta päänahka jää usein päivittäisessä ihonhoidossa huomiotta, vaikka sitä tulisi hoitaa kuten muutakin ihoa. ACO Special Care Dry Scalp -hiustenhoitotuotteista löytyy kuivalle ja kutisevalle päänahalle tarkoitetut shampoo, hoitoaine ja geeli, jotka rauhoittavat ja kosteuttavat hiuspohjaa samalla, kun ne estävät hilseen muodostumista.

ACO lanseerasi vuosi sitten nimenomaan herkän ihon tarpeisiin suunnitellun Sensitive Balance -tuotesarjan, joka ei ole vain hellävarainen vaan sen sisältämät prebiootit auttavat vahvistamaan ihon omaa vastustuskykyä ja suojaavat sitä erilaisilta ulkopuolisilta ärsykkeiltä. Lisää aiheesta kannattaa lukea aiemmin tekemästäni postauksesta. ACO Sensitive Balance -tuotteet löydät esimerkiksi Yliopiston Apteekista.

Kokosin tähän vielä kolme omaa tuotesuositustani ACO-valikoimasta herkälle ja kuivalle talvi-iholle:

ACO Sensitive Balance Micellar Gel

Herkkää ja kuivaa ihoa puhdistaessa sopivan tuotteen valinta tuntuu todella tärkeältä, sillä puhdistustuotteet ovat usein kovin vahvoja ja ärsyttävät tai kuivattavat jo valmiiksi kuivaa ihoa entisestään. Miselligeeli puhdistaa iholta tehokkaasti meikin ja lian, mutta on silti herkälle hipiälle hellävarainen. Tykkään myös siitä, että geeliä voi käyttää oman mielen mukaan joko kosteille kasvoille levitettynä ja vedellä huuhdeltuna tai vaihtoehtoisesti vanulapulla tai puhdistussienellä pyyhittynä. Etenkin ihon ollessa kuivimmillaan puhdistus sienellä tai vanulla tuntuu toisinaan lempeämmältä kuivalla iholla.

ACO Sensitive Balance Eye Cream

Silmänympärysiho myös kuivuu talvisin erityisen herkästi – huomaan sen usein konkreettisimmin meikatessa, kun meikki ei levitykään kuivalta tuntuvalle iholle niin sulavasti kuin toivoisi. Minulla on välillä ollut vaikeuksia löytää riittävän kosteuttavaa silmänympärysvoidetta, mutta tästä Sensitive Balance -sarjan voiteesta ihoni on tykännyt.

ACO Caring Shower Oil

Kolmas ACO-vinkkini kuivalle talvi-iholle on hajusteeton suihkuöljy. Se on ollut minulle todellinen pelastus, sillä myönnän olevani joskus hiukan laiska muistamaan kosteusvoiteen myös vartalolla. Ja toisaalta talven ollessa ankarimmillaan, tehokkainkaan kosteutus ei aina tunnu riittävän atooppisen kuivalle iholle – etenkin säärten iho tuntuu kuivuvan helposti todella korpuksi. Suihkuöljy tuntuu iholla ylelliseltä (ei yhtään öljyiseltä), puhdistaa ihon hellävaraisesti ja jättää sen välittömästi pesun jälkeen kosteutetun tuntuiseksi (ei siis yhtään rasvaiseksi), jolloin suihkun jäljiltä iho ei tunnu yhtään kuivalta, kiristävältä tai kutisevalta. Erittäin hyvä apu sekä laiskoille rasvaajille että tehokosteutusta kaipaaville. Ja vinkiksi, että ACO-valikoimaan kuuluu myös toinen, erittäin kuivalle ja herkälle iholle tarkoitettu suihkuöljy.

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Tags: hyvinvointi, Iho, ihonhoito, kosmetiikka

Categorised in: Kauneus