5/12/18

Tytöt turvaan

3 31

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: ASENNEMEDIA & SILPOMATON

Siitä on nyt pari vuotta aikaa, kun kirjoitin tyttöjen ympärileikkauksista Silpomaton-kampanjaan liittyen. Asia kosketti ja järkytti minua syvästi ja tekee niin edelleen. Yhä edelleen kyyneleet uhkaavat nousta silmiini, kun edes puhun aiheesta – tuntuu, niin uskomattoman kauhealta, että kukaan joutuu sietämään sellaista äärimmäistä väkivaltaa. Asiaan paremmin tutustuttuani on tuntunut äärimmäisen tärkeältä olla mukana silpomisen vastaisessa työssä, mutta viime viikolla ilmiö tuli vielä piirun verran lähemmäs, sillä olin matkalla juuri niissä maisemissa, missä tyttöjen silpominen kuuluu edelleen monen heimon kulttuuriin ja perinteisiin.

Kun ihastelin Tansaniassa masai-naisten ylvästä olemusta ja kauniita perinnevaatteita, olo oli samanaikaisesti ristiriitainen. Naiset edustavat ylpeinä omaa vahvaa kulttuuriaan, mutta tämä samainen kulttuuri on yksi niistä, joissa silpomisperinne elää yhä vahvana. On siis enemmän kuin todennäköistä, että masai-naiset, joiden nenille olen asetellut silmälaseja viime viikolla, ovat joutuneet tämän karmean väkivallanteon uhreiksi.

Kenian kisii-heimon tytöistä lähes jokainen tyttö joutuu silpomisen uhriksi.

Jotta asiaa ei olisi ihan niin helppoa sivuuttaa tai ummistaa siltä silmiään, naiselle ympärileikkaus tarkoittaa sitä, että kaikki ulkoiset sukupuolielimet kuten klitoris ja ulommat häpyhuulet leikataan irti veitsellä, partaterällä tai lasinsirulla ilman minkäänlaista kivunlievitystä, ja tämän jälkeen koko alakerta ommellaan umpeen. Virtsalle ja kuukautisverelle jätetään pieni aukko. Myös lievempiä ympärileikkauksen muotoja esiintyy, mutta kaikkiin niihin liittyy klitoriksen vahingoittaminen tai poistaminen.

Omaa tekstiäni lainaten: Voi vain kuvitella, millaista tällaisesta toimenpiteestä on yrittää toipua, fyysisesti ja henkisesti. Naisen sukuelimissä on valtavasti hermopäätteitä ja verisuonia, mikä tekee toimenpiteestä äärmmäisen kivuliaan ja verenvuodosta runsasta. Millaista mahtaa olla käydä vessassa tai yrittää huolehtia hygieniastaan, jos alapää on käytännössä ommeltu umpeen? Miltä mahtaa kaiken tämän jälkeen tuntua seksi? Entä miten käytännössä onnistuu synnytys? Silpominen tekee tulevista synnytyksistä hengenvaarallisia sekä äidille että vauvalle. Lisäksi se aiheuttaa valtavia kipuja sekä erilaisia kroonisia tulehduksia. Moni saa myös HIV-tartunnan likaisista leikkausvälineistä. Tällaisten asioiden kanssa elää silvottu tyttö, jos nyt siis edes selviää hengissä, sillä moni kuolee verenhukkaan tai silpomisen aiheuttamiin tulehduksiin ja komplikaatioihin jo pian toimenpiteen jälkeen.

Siskokset Vivian ja Michelle säästyivät täpärästi silpomiselta.

Auttaakseni teitä ymmärtämään paremmin ongelman laajuutta: arvioiden mukaan maailmassa on tälläkin hetkellä noin 200 miljoonaa silvottua tyttöä ja naista yli 30 maassa erityisesti Länsi-Afrikasta Itä-Afrikkaan ulottuvalla alueella sekä osissa Lähi-itää ja Aasiaa. 44 miljoonaa heistä on alle 15-vuotiaita ja nuorimmat ympärileikataan jo alle 5-vuotiaina. Ikivanha, julma perinne juontaa juurensa yli 2000 vuoden taakse kauas ennen islamia ja kristinuskoa, eikä sillä ole minkäänlaista lääketieteellistä tai uskonnollista perustetta. Silpomista esiintyy monissa eri kulttuureissa. Osa silpomista harjoittavista heimoista on kristittyjä, osa muslimeja ja osa edustaa muita uskontoja.

Vaikka silpominen on monen maan laissa kielletty, siitä ei raportoida poliisille. Koska tietyissä kulttuureissa se katsotaan olennaiseksi osaksi kulttuuria ja tehdään kaikille tytöille, sitä ei edes osata mieltää väkivallaksi. Silpomisen kriminalisoimisen jälkeen silpomista suoritetaan myös entistä enemmän salaa kodeissa. Suomessa kasvaneen korvaan kaikki tämä kuulostaa vähintäänkin hämmentävältä, mutta silpomisen todellakin uskotaan olevan tytöille hyväksi: hänen uskotaan ympärileikkauksen ansiosta varttuvan terveeksi, kunnialliseksi ja siveelliseksi naiseksi eikä terveyshaittojen ajatella johtuvan silpomisesta. Suosittelen lukemaan tuon pari vuotta sitten kirjoittamani tekstin, jossa avataan varsin perusteellisesti ilmiön taustoja.

Kenian kisii-heimossa ympärileikkaukset ovat masai-heimon tapaan osa perinteitä ja kulttuuria. Kisiiläisten keskuudessa silpominen on perinteisesti tehty murrosikään tulleille 12-14-vuotiaille tytöille avoimessa seremoniassa, jossa toimenpiteen suorittaa perinteinen ympärileikkaaja. Nykyään silpominen tehdään yhä useammin klinikoilla ja yhä nuoremmille, sillä nuoremmat lapset eivät vielä samalla tavoin osaa vastustaa toimenpidettä. Valitettavasti klinikka väkivallanteon ympäristönä ei tee siitä yhtään sen kivuttomampaa tai hygieenisempää, sillä kivunlievitystä ei käytetä, välineet ovat usein likaisia ja tyttöjä silvotaan useampi kerralla.

Niin karmealta kuin se saattaakin kuulostaa, erityisesti joulu on silpomisen sesonkiaikaa, sillä ympärileikkauksia tehdään erityisen paljon silloin, kun lapset ovat lomalla koulusta ja heillä on aikaa toipua silpomisen aiheuttamista vammoista.

Turvaleireillä kenialaislapset oppivat silpomisperinteen haitoista ja ovat suojassa silpomiselta.

Miten silpomista vastaan voidaan sitten taistella, kun perinne elää niin tiukasti osana kulttuuria? Silpomaton-kampanjan Tytöt turvaan -joulukeräys kerää varoja turvaleirien järjestämiseen silpomisvaarassa oleville tytöille Keniassa. Silpomisuhan alla oleville ytöille järjestetään koulujen loma-aikoina turvaleirejä, joilla he oppivat silpomisen vaaroista ja omista oikeuksistaan ja kenen puoleen he voivat kääntyä, jos he epäilevät olevansa vaarassa joutua silvotuksi. Leireillä tytöille opetetaan ikätasonsa mukaisesti silpomisperinteen kulttuurisista syistä, siihen liittyvistä uskomuksista ja silpomisen terveyshaitoista. Heille kerrotaan, kuinka tärkeitä ja arvokkaita he ovat ja ettei kukaan saa kajota heihin ilman lupaa. Leireillä käsitellään myös, miten ympärileikkauksen seurauksien kanssa voi oppia elämään.

Turvaleirien lisäksi Solidaarisuus-järjestön Silpomaton-kampanja tekee jatkuvaa pitkäjänteistä työtä silpomisperinteen kitkemiseksi Keniassa lisäämällä tietoa yhteisöissä silpomisen haitoista ja tyttöjen oikeuksista ja vaikuttamalla asenteisiin. Nuorten tyttöjen äitejä koulutetaan silpomisen haitoista ja Silpomaton-kampanjan takana oleva Solidaarisuus-järjestön myös kouluttaa paikallisia, jotka kiertävät kylissä, virastoissa, sairaaloissa ja kouluissa kertomassa silpomisen terveysvaaroista. Tehokkain tapa vaikuttaa on nimenomaan saada tieto kulkemaan paikallisten kesken ja sillä tavoin vaikuttaa vallitseviin käsityksiin.

Tytöt oppivat silpomisperinteen haitoista turvaleireillä muun muassa draaman keinoin. 

Vaikka koko valtion tasolla esimerkiksi Keniassa ja Tansaniassa ympärileikkausten lukumäärää on saatu jo merkittävästi pienemmäksi, monissa heimoissa edelleen yli 80% tytöistä silvotaan. Kenian kisii-heimossa luku on peräti 96%. Ilmiötä vastaan taisteleminen on paikoin hankalaa juuri siksi, että tilastojen valossa tilanne näyttää merkittävästi parantuneen, mutta tilastot ikään kuin unohtavat nämä yksittäiset heimot, joissa perinne elää yhä vahvana.

Tuoreen brittitutkimuksen mukaan silpominen on vähentynyt runsaasti useimmilla Afrikan alueilla viime vuosikymmeninä, mutta edelleen on alueita, joilla vähenemistä ei tapahdu. Riskitekijöitä ovat huono tai olematon koulutus, köyhyys, kulttuurin ylläpitämät tiukat sukupuoliroolit sekä silpomisen mieltäminen yhä edelleen olennaiseksi tekijäksi avioliittomarkkinoilla. Tästä syystä Solidaarisuus pyrkii systemaattisesti parantamaan naisen asemaa ja tekee silpomisen vastaista työtä juuri niillä alueilla, joissa lähes jokainen tyttö silvotaan edelleen.

Tänäkin jouluna moni tyttö on vaarassa joutua silvotuksi ja meistä jokainen voi auttaa lahjoittamalla tärkeän asian puolesta Silpomaton-kampanjan Tytöt turvaan -keräykseen joko kuukausilahjoittajana tai kertalahjoituksella. Lahjoitussumman voit valita itse oman budjettisi mukaan. Jo esimerkiksi 10 eurolla yksi nuori pääsee silpomista käsittelevään koulutukseen ja 30 eurolla autetaan tyttö turvaleirille aikana, jona hän on vaarassa joutua silpomisen uhriksi. Haluan kannustaa teitä kaikkia kanssani mukaan taistelemaan tärkeän asian puolesta. Oletko mukana?

Tänään on ilmestynyt myös uusi Afterwork-jakso ja juttelemme siinäkin Tytöt turvaan -kampanjasta. Kyseenalaistamme tällä kertaa joululahjaperinteitä ja materialismin ympärillä pyörivää jouluhulinaa. Millä muilla tavoilla jouluiloa voisi jakaa ympärilleen? Mitä jos jouluun liittyvää antamisen sanomaa toteuttaisikin antamalla jollekulle ehkä koko elämän mullistavan lahjan? Kuuntele jakso alta tai esimerkiksi SpotifyniTunesinAcastin tai jonkun muun podcast-sovelluksen kautta.

Photos: Ulla Sarén

Related posts

2/12/18

Luonnonkosmetiikkamerkki Dr. Hauschka – mistä hypessä on kyse? (+ KISA)

206 24

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: DR. HAUSCHKA

Yksi luottomerkeistäni ihonhoidon saralla on ehdottomasti saksalainen Dr. Hauschka, jonka avulla olen päässyt eroon yhdestä jos toisestakin hermoja raastavasta ihopulmasta. Tiedän, etten ole ainoa, joka vannoo Dr. Hauschkan nimiin ja merkillä onkin melkoinen kulttimaine ympäri maailman. Mistä tämä hype Dr. Hauschka -tuotteiden ja hoitojen ympärillä sitten oikein johtuu? Tässä jutussa otetaan siitä selvää!

Omasta kokemuksesta voin säännöllisesti Dr. Hauschkan hoidoissa jossain vaiheessa käyneenä kertoa, etten ole eläissäni kokenut sellaista rentoutta kuin Ihohoitola Lupauksen hoitopöydällä. Haastattelinkin tätä juttua varten Lupauksesta tuttua ihonhoitogurua Tarja Kivistä, joka on pelastanut minut ja ihoni vuosien varrella useampaankin otteeseen Dr. Hauschka –tuotteiden ja –hoitojen avulla. Tarjalla on taustallaan kemian opintoja sekä pitkä ura farmaseuttina, ennen kuin hän loikkasi apteekkimaailmasta Dr. Hauschka -kosmetologiksi. Nykyään Tarja vastaa myös Dr. Hauschkan maahantuonnista, joten tuumasin, että hän lienee paras henkilö kertomaan, miksi Dr. Hauschka on noussut tällaiseen maineeseen ja miksi sen tuotteet ovat niin kiiteltyjä ympäri maailman.

Mikä tässä merkissä siis on niin erityistä? ”Voisi sanoa, että Dr. Hauschkan tuotteet ovat yksinkertaisesti vain todella hyviä, luonnonkosmetiikan saralla aivan omalla tasollaan. Tänä päivänä kehitellään jatkuvasti valtavia määriä uusia tuotteita, mutta harvan tuotteen tutkimus on sillä tasolla kuin Dr. Hauschkalla, missä tuotteet oikeasti testataan lääketieteellisin menetelmin, sillä merkin omistamalla WALAn tehtaalla valmistetaan myös lääkkeitä. Tästä johtuen tuotteet täyttävät sekä luonnonkosmetiikan että lääketieteen standardit”, Tarja kertoo.

Dr. Hauschkan juuret ovatkin itse asiassa lääketieteessä, sillä kemisti Rudolf Hauschka perusti aikanaan vuonna 1935 WALAn lääketehtaaksi, jossa valmistettiin uraa uurtavia luonnonmukaisia lääkkeitä. Valikoimaa laajennettiin lopulta myös kosmetiikan puolelle, kun Hauschka tutustui kosmetologi Elisabeth Sigmundiin, joka ryhtyi yhdessä lääkesiantuntijoiden avulla kehittelemään reseptejä ihonhoitotuotteille. Yhteistyön tuloksena syntyi vuonna 1967 päivänvalon nähnyt kosmetiikkamerkki Dr. Hauschka ja nelisen vuotta sen jälkeen Elisabeth Sigmund koulutti ensimmäisen Dr. Hauschka –kosmetologin. Loppu onkin historiaa.

Dr. Hauschka on aikanaan ollut pioneeri ja todella aikaansa edellä omassa ajattelussaan, sillä sisäinen ja ulkoinen kauneus ovat alusta asti olleet osa brändin filosofiaa. Rudolf Hauschka uskoi aikanaan vahvasti siihen, että ihmistä tulisi tarkastella kokonaisuutena ja pyrkiä nopeiden teknisten ratkaisujen sijaan lähestymään terveyttä ja hyvinvointia laaja-alaisemmin ja syvällisemmin.

Tämä filosofia näkyy myös Dr. Hauschka –kosmetologien koulutuksessa, ammattitaidossa ja osaamisessa: ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, joten hänet halutaan hoidossakin kohdata syvällisesti ja laaja-alaisesti. Useilla Dr. Hauschka –kosmetologeilla onkin erityisosaamista nimenomaan haastavien iho-ongelmien hoidossa ja asiakkaat ovat saaneet hoitojen ja tuotteiden avulla erittäin hyviä tuoksia esimerkiksi perioraalidermatiitin, rosaccean, aknen ja hormonaalisen aknen, atopian sekä muiden iho-ongelmien hoidossa. Hyvät tulokset puhuvat puolestaan ja osaamisen maine kiirii. Tarja kuitenkin haluaa muistuttaa, että hoitoon saa mieluusti tulla, vaikke mitään suurempia iho-ongelmia ei olisikaan, sillä hoito ja rentoutushetki tekee hyvää ihan kenelle tahansa.

Miten Dr. Hauschka -kosmetologin koulutus poikkeaa muista alan koulutuksista?

”Dr. Hauschka –kosmetologiksi ryhtyminen vaatii usein jo lähtökohtaisesti ihmiseltä tietynlaista mielenlaatua, sillä koulutus on vaativa ja aikaa vievä prosessi – huomattavasti pidempi ja vaativampi kuin muiden brändien koulutukset”, Tarja pohtii. ”Koska hoitotyön ydin on kohtaamisessa ja kosketuksessa, Dr. Hauschka –kosmetologilla tulee olla tietynlaista herkkyyttä. Eikä tämä filosofia sovikaan ihan kaikkien persoonaan, joten juuri Dr. Hauschka -kosmetologeiksi hakeutuu usein juuri tietyntyyppisiä ihmisiä.”

Voisi sanoa, että monia Dr. Hauschka –kosmetologeja yhdistää loputon tiedonjano ja halu ymmärtää ihmistä kokonaisuutena syvällisemmin. On itse asiassa varsin yleistä, että monella Dr. Hauschka –kosmetologilla on myös jokin toinen koulutus. Tarja itse on päätynyt kosmetologin työhön kemian opintojen ja farmaseuttiuran jälkeen ja Suomen Dr. Hauschka -kosmetologien joukossa on muun muassa myös sairaanhoitaja, sosiologi, luontaistuoteneuvoja, toimintaterapeutti sekä useampi hieroja ja monella on myös taustalla kemian opintoja. Ei ole myöskään tavatonta, että Dr. Hauschka -kosmetologi päätyy syventämään osaamistaan vielä kosmetologiopintojen jälkeen hankkimalla rinnalle jonkin toisen koulutuksen. ”Monessa Dr. Hauschka -koulutus herättää tiedonjanon ja halun syventää omaa ymmärrystä useammallakin eri tasolla”, Tarja valottaa.

Kaikki Dr. Hauschka –kosmetologit käyvät läpi pitkän teoriakoulutuksen ja käytännön harjoittelujakson ennen pätevyyden saamista. Dr. Hauschka –koulutus on käytännössä lisäkoulutus varsinaisen kosmetologikoulutuksen päälle ja opetusohjelmaan päästäkseen tulee olla hankittuna laillistetun kosmetologin arvo. Peruskoulutus antaa valmiudet kasvohoitojen tekemiseen ja osaamista voi halutessaan syventää lisäkoulutuksen kautta erikoistumalla esimerkiksi vartalohoitoihin. Koulutuksen etenemistä valvotaan näyttötutkinnoilla, joiden avulla pidetään huoli, että jokaisen Dr. Hauschka –kosmetologin osaaminen on vaaditulla tasolla. Lisäksi kaikki kosmetologit käyvät säännöllisesti kertaamassa taitojaan ja näyttökoe tulee uusia kahden vuoden välein. Jopa kouluttajat käyvät vuosittain jatkokouluttautumassa Saksan WALAssa pääkonttorilla, joten ammattitaidon taso todella on Dr. Hauschkalle kunnia-asia.

Koska koulutus on vaativa, Dr. Hauschka –kosmetologeja on Suomessa melko vähän. Tarja kertookin saavansa paljon yhteydenottoja ihmisiltä ympäri Suomen, jotka kaipaisivat ihonhoidon osaajaa lähemmäs omaa kotikaupunkiaan. Tästä syystä osa matkustaa Dr. Hauschka -hoitoihin kaukaakin. ”Eräs asiakkaani tulee hoitoihin useita kertoja vuodessa Helsinkiin Porista asti ”, Tarja paljastaa ja kertoo kuulleensa, että erityisesti Lahden ja Tampereen seudulla olisi kysyntää Dr. Hauschka -kosmetologeille. ”Dr. Hauschkan riveissä osaaminen on huipputasoa ja maahantuojana tavoittelemme myös uusia sopivia ja motivoituneita osaajia Dr. Hauschka –kosmetologeiksi. Koulutus on vaativa, mutta se antaa erittäin hyvät valmiudet käytännön työhön”, hän vinkkaa. Mikäli ura Dr. Hauschka –kosmetologina voisi kiinnostaa, kannattaa siis olla yhteydessä maahantuojaan.

”Olen itse huomannut, että työn kautta oma kiinnostukseni ihonhoitoon ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin syvällisempään ymmärrykseen kasvaa koko ajan ja prosessi tapahtuu hyvin luonnollisesti kuin itsestään. Huomaan etsiväni tietoa jatkuvasti lisää ja pohdiskelevani monelta kantilta, mistä voisi olla kyse, kun asiakas saapuu luokseni ongelmatilanteen kanssa. Dr. Hauschka –filosofian syvällisyys on tehnyt minuun voimallisen vaikutuksen ja asiakkaatkin hyötyvät tällaisesta lähestymistavasta – se näkyy todella hoitojen tuloksissa”, Tarja kertoo. ”Koulutuksessa syvennytään hyvin laaja-alaisesti kosmetologin työhön kosketuksen laadusta raaka-aineisiin ja jo tämä filosofia ruokkii itsessään kiinnostusta syvempään osaamiseen, kun opit vievät mennessään. Erityisesti ymmärrys erilaisia raaka-aineita kohtaan on tässä työssä todella tärkeässä roolissa ja sitä koulutus kiitettävästi kartuttaakin.”

Poikkeuksellista Dr. Hauschkan ihonhoitofilosofiassa on myös se, että siinä ei tuijotella niinkään perinteisiä ihotyyppejä, vaan ihoa hoidetaan aina sen hetkisen tilanteen ja kunnon mukaan. Näkökulma ihonhoitoon on siis vielä paljon yksilöllisempi ja tästä syystä moni kosmetologi haluaa syventää osaamistaan, jotta pystyisi ymmärtämään kokonaisuutta laajemmin ja sitä kautta löytämään parempia ja toimivampia hoitoratkaisuja asiakkailleen.

Kosketuksen laatu ja läsnäolo

Yksi keskeisimmistä asioista Dr. Hauschka –kosmetologin työssä on kosketus ja eritoten sen laatu. Mitä sitten tarkoittaa laadukas kosketus? Se on empaattista ja läsnä olevaa. Dr. Hauschkan slogan onkin the art of touch ja se kuvastaa hyvin sitä, mihin yrityksessä uskotaan. ”Läsnäoloa harjoitellaan pitkin koulutusta ja se on todella tärkeä osa työtä. Kosketus voi olla mekaanistakin ja ihminen kyllä tuntee, milloin häneen todella keskitytään”, Tarja toteaa. Hän kertoo, että Dr. Hauschka –kosmetologeja tavallaan opetetaan kuuntelemaan käsillään. Se tarkoittaa hellävaraista tunnustelua, herkkyyttä, tarkkailua, tietoisuutta ja äärimmäistä keskittymistä. ”Kosmetologin työ ei koskaan saisi olla sellaista automaattista suorittamista, vaan asiakkaaseen keskitytään kaikilla aisteilla. On tärkeää myös muistaa, että kaikki asiakkaat ovat omanlaisiaan, joten jokainen kohtaaminen on ainutlaatuinen sekä hoitajalle että asiakkaalle. Se tekeekin tästä työstä niin mielenkiintoista!” Tarja kertoo.

Millaisia vaikutuksia tällaisella laadukkaalla kosketuksella sitten oikein on? Miksi se on niin tärkeää? Parhaimmillaan toisen ihmisen kosketus vähentää stressiä, rentouttaa syvältä ja vahvistaa sekä fyysistä että psyykkistä terveyttä. ”Asiakasta tarkastellaan aina kokonaisuutena eikä hoito ole koskaan pelkkä kasvohoito. Kosketuksen kautta voi jopa aistia asiakkaan tunnetiloja. Moni kertoo tuntevansa hoidon jälkeen olonsa valoisammaksi, keveämmäksi ja tasapainoisemmaksi”, Tarja kertoo. ”Kunnioitus ja läsnäolo tuntuvat ja näkyvät myös kosketuksessa, ja kasvava stressin määrä näkyy ihmisten kaipuussa kosketukseen. Olen kuullut, että nykyisin terveydenhoitoalallakin puhutaan yhä enemmän kosketuksen merkityksestä ja alan sisällä käydään keskustelua, pitäisikö sairaanhoitohenkilökunnalle opettaa kosketuksen laatua.”

Oikeanlaisella kosketuksella voidaan myös tehostaa kehon lymfa- eli imunestekiertoa ja lymfahoidolla on monenlaisia positiivisia vaikutuksia myös ihonhoidossa. Koulutetut kosmetologit osaavat stimuloida lymfaa, mikä on tehokkaampi ja hellävaraisempi käsittelytapa kuin perinteinen kasvohieronta. Tämä on myös niitä syitä, miksi Dr. Hauschka –hoidoissa ei käytetä laitteita: laitteella ei koskaan saada yhtä hienovaraista vaikutusta lymfaattiseen järjestelmään tai hermostoon ja aivoihin. Monen iho-ongelman taustalla on kovaa stressiä ja kosketuksen avulla parasympaattista hermostoa pystytään rentouttamaan kokonaisvaltaisemmin kuin laitteella.

Toinen olennainen asia kosketuksen lisäksi hoidoissa on rytmi ja rytminen hieronta on tärkeä osa Dr. Hauschka –hoitoa. ”Meillä on päästä varpaisiin ulottuvia elintoimintoja ja rytmejä kehossamme ja jos puhutaan terveestä ihmisestä, kehon luontainen rytmi toimii oikein eli kehon elintoiminnot ovat balanssissa ja oikeassa rytmissä. Kun ihminen voi huonosti, häiriintynyt rytmi paljastaa usein itsensä oireilemalla esimerkiksi ihon kautta. Siksi esimerkiksi ihossa olevia vaurioita hoidetaan myös pyrkimällä palauttamaan kehon rytmi tasapainoon – tämä näkyy juuri vaikkapa lymfahoidon vaikutuksissa ihoon”, Tarja kertoo.

Dr. Hauschka –hoidossa ihmistä ajatellaan aina kokonaisuutena, joten ei ole sattumaa, että esmerkiksi kahden tunnin klassinen kasvohoito alkaa ehkä monelle hieman yllättävästi lämpimällä jalkakylvyllä. Hoitofilosofian mukaan ajatellaan, että jalkojen hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon ja sitä kautta myös hoidon tehoon, ja näin ollen jalkakylpy sekä jalkojen rytminen hieronta on hyvä lähtökohta hoidolle. Se antaa vastapainoa ylikuormittuneelle päälle, kun stressi ja negatiiviset tunteet kaikkoavat jalkojen rentoutuessa. ”Ylipäänsä tällaisia asioita mietitään Dr. Hauschka -hoidoissa paljon. Lämpö on esimerkiksi tärkeä hoidon tehostaja ja kehon rentouttaja. Jos asiakkaalla on hoidon aikana vilu, koko keho jäykistyy ja pingottuu. Tästä syystä esimerkiksi pidämme aina Lupauksessa huolen siitä, että asiakas ei varmasti palele – viluisimmille sujautetaan peiton alle kuumavesipullo”, Tarja kertoo.

Minkä hoidon valitsisit?

Voin runsaan oman kokemukseni pohjalta lämmöllä suositella Dr. Hauschka –hoitoja ihan jokaiselle. Olen saanut omakohtaisesti kokea niiden ihoa parantavan ja koko kehon hyvää oloa lisäävän vaikutuksen, kun muutama vuosi sitten toivottoman stressaantuneena ja vaikeista iho-ongelmista kärsivänä ryhdyin käymään säännöllisesti hoidoissa. Tuntui, että hoitopöydälle jäivät niin ihopulmat kuin se pahin stressikin.

Tällä hetkellä Dr. Hauschka -hoitoloita on ympäri Suomen yhteensä 13 ja voit kurkistaa nettisivuilta, missä itseäsi lähin hoitola sijaitsee. Helsingissäkin on yhteensä 5 Dr. Hauschka -hoitolaa ja muualla Suomessa hoitoloita on Oulussa, Iisalmessa, Laihialla, Ilomantsissa, Kemiössä, Salossa, Hyvinkäällä ja Espoossa. Kokosin tähän alle muutaman tärpin ihanista hoidoista, joita useimpien hoitoloiden valikoimaan kuuluu. Mikä olisi sinulle sopivin juuri nyt?

Klassinen kasvohoito (2h)

KENELLE?

Tämä hoito on täydellinen stressaantuneille, joka kaipaa todellista rentoutustuokiota. Paljon perinteistä kasvohoito kokonaisvaltaisempi paketti sisältää muun muassa jalkahieronnan ja sopii ihan kenelle tahansa ja missä tilanteessa tahansa. Tämä hoito on loistava lahjaidea niin naisille kuin miehillekin ja asiakkaat ovat kuvailleet sitä kuin lomamatkaksi, jonka vaikutus jatkuu pitkään myös hoidon jälkeen.

Räätälöity hoito (1h 15min)

KENELLE?

Tämä hoito soveltuu erityisesti sellaiselle, jolla on ihonhoidossa jonkinlaisia haasteita. Hoito räätälöidään asiakkaan tarpeisiin sopivaksi ja sen yhteydessä voidaan tarvittaessa tehdä myös mekaaninen ihonpuhdistus. Hoidon myötä voidaan miettiä, miten ihon haasteita ryhdyttäisiin ratkomaan, mutta parhaan tuloksen saat, jos varaat aikasi yhteyteen myös ihonhoidon konsultaation, mikäli ihosi tarvitsee järeämpiä hoitokeinoja.

Heleyttävä kasvohoito (1h)

KENELLE?

Tämä hoito on ihana hemmottelu hetki morsiamille, tärkeisiin juhliin valmistautuville tai kaikille, jotka kaipaavat johonkin erityiseen hetkeen ekstraheleyttä. Tämä hoito sopii myös säännölliseksi hoidoksi ylläpitämään ihon ja kehon tervettä ja luontaista rytmiä sekä sitä kautta myös ihon hyvinvointia.

KILPAILU

Tämä loppuvuosi on aina kaikilla hurjan hektistä aikaa, joten Dr. Hauschka halusi ilahduttaa teitä Pupulandian lukijoita näin joulun kynnyksellä ihanalla kilpailulla, jossa yksi onnekas pääsee hemmoteltavaksi Dr. Hauschkan klassiseen kasvohoitoon (2h), joka tosiaan jalkahierontoineen on aika paljon kokonaisvaltaisempi kokemus kuin mitä moni kasvohoitoon tullessaan odottaisi. Pääset osallistumaan kisaan kommentoimalla tätä postausta: Mitä mietteitä juttu herätti? Onko sinulla kokemusta Dr. Hauschkan hoidosta tai tuotteista? Entä mikä hoito yllä mainituista olisi sinulle itsellesi kiinnostavin? Kilpailu on voimassa 7.12.2018 asti ja muista jättää kommenttisi yhteyteen toimiva sähköpostiosoite, sillä kontaktoin voittajaa sähköpostitse. Voittaja voi itse valita, missä Suomen Dr. Hauschka –hoitolassa haluaa palkintonsa lunastaa.

Jos haluat tuplata voittomahdollisuutesi, niin käy osallistumassa samanlaiseen kisaan myös Instagramin puolella!

Lisää luettavaa:

Mielen, kehon ja ihon hyvinvointia: mitä on holistinen ihonhoito?

Apua iho-ongelmiin lymfahieronnasta

Ihohoitola Lupaus – hyvinvointia ja apua haastaviinkin iho-ongelmiin

Pirun perioraalidermatiitti – tarinaa suunympärysihottumasta

Kuinka nitistää perioraalidermatiitti?

Hormonaalinen akne: Miten aikuisiän aknesta pääsee eroon?

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts

29/11/18

Reissutunnelmia ja kamerafiilistelyä

2 22

KAUPALLINEN KAMPANJA: OLYMPUS

Terkkuja Sansibarilta! Tässä postauksessa näette vähän ensitunnelmia täältä paikan päältä. Vaikka en olekaan täällä lomailemassa, paikka todellakin on kuin paratiisi ja on ollut ihana pitkän päivän jälkeen päästä pulahtamaan kirkkaaseen, turkoosiin ja ennen kaikkea lämpimään meriveteen! Ehkä nämä kuvat reissutunnelmista tuovat ripauksen auringonpaistetta sinne Suomenkin talveen.

Kirjoittelin tuossa aiemmin syksyllä omasta suhteestani valokuvaukseen sekä siitä, millainen tyyppi olen valokuvaajana. Kun katselen omia valokuva-arkistojani vuosien varrelta, on aika helppoa nähdä, millaiset asiat kiinnittävät huomioni: olen ehdottomasti sellainen ihminen, joka huomaa yksityiskohtia ja suurempien kokonaisuuksien sijaan keskittyy usein detaljeihin. Kuten kirjoitinkin viime postauksessa:

Valokuvaajana tykkään kuvata eniten ihmisiä, yksityiskohtia ja satunnaisia hauskoja tilanteita, joskaan tilannekuvaus ei ole välttämättä vahvuuksiani. Matkoilla ollessani kiertelen harvoin niitä perinteisiä nähtävyyksiä – mieluummin istuskelen kahviloissa, pengon paikallisia antikvariaatteja ja vintage-putiikkeja tai katselen puistonpenkillä ihmisiä. Myöskään loma-albumeissani ei juuri nähdä perinteisiä turistiposeerauksia paikallismaisemissa, vaan enemmänkin kuvaan bongaamiani hauskoja katukylttejä, kulkukissoja, kauniita valoja ja varjoja, torikojuja, graffiteja, ihanan värisiä ovia ja mitä milloinkin. Kiinnitän huomiota yksityiskohtiin ja joskus matkaseuralaisetkin ovat päivitelleet kuvattavia kohteitani. Tykkään kuitenkin siitä, että “valokuva-albumini” ovat juuri minun näköisiäni ja joku tällainen kuva voi viedä minut täydellisesti takaisin siihen hetkeen, kun olen kuvan aikanaan ottanut.

Myös muotiin ja tyyliin liittyvissä kuvissa pidän yksityiskohtien tutkailusta. Se näkyy niin asupostauksissani kuin vuosien varrella ikuistamissani katumuotikuvissakin. Minusta on kiinnostavaa tarkastella kankaiden tekstuureja, koristeluita, viimeistelyitä ja yksityiskohtia. Joskus ne ovat hyvin pieniäkin asioita, jotka tekevät kokonaisuudesta kiinnostavan. Sama koskee sisustusta ja ystävieni kodeissa räpsittyjä kuvia. Usein ne kiinnostavimmat asiat ovat juuri mummolta perittyjä koruja yöpöydällä tai kirpputorilta raahattuja purnukoita lipaston päällä.

Kaikkein parhaiten rakkauteni yksityiskohtiin näkyy kuitenkin kaikenlaisissa arkisissa kuvaustilanteissa ja matkustaessani. Minulla ei ole varmaan ainoatakaan kuvaa Eiffel-tornista, mutta kuten joku humoristisesti kommentoi viime postaukseen: “kameran muistikortilla saattaa silti olla 30 kuvaa paikallisesta pulusta”. Kiinnitän huomiota lyhtytolppaan lätkäistyyn ilmoitukseen, hauskan väriseen ilmastointiputkeen, ohikulkijan kauniisiin kenkiin, kukassa pörräävään kimalaiseen, herttaisiin pitsiverhoihin tuntemattoman ikkunassa ja juomalasin pinnassa helmeilevään huurteeseen. Ja usein ikuistan kaiken tämän myös kuviini. Alkuvuodesta Gambian reissulla ystäväni isä ihmetteli, pysähdynkö tosiaan kuvaamaan ihan kaikkea, kun mikään kohde ei tuntunut olevan liian vähäpätöinen muistoihin tallennettavaksi. En tietenkään kuvaa ihan kaikkea, mutta aika monesta paikasta voi löytää jotakin kaunista ja kiinnostavaa, kun vain malttaa pysähtyä katselemaan.

Kuvaan kaikki kuvani Olympuksen PEN-kameralla, jonka nimiin olen vannonut jo yli 7 vuoden ajan. Tällä hetkellä käytössäni on uusi E-PL9-malli ja suosikkiobjektiivini arjessa on hitusen arvokkaampi 25mm f1.2 -ammattilaisobjektiivi, mutta ahkerassa käytössä ovat myös kameran mukana tuleva monikäyttöinen kittilinssi sekä kiinteä 45mm f1.8, joka on todella hyvä linssi nimenomaan yksityiskohtien ikuistamiseen. Uusin tulokas kameralaukussani on 30mm f3.5 Macro –objektiivi, jolla saa yksityiskohtakuvat vietyä seuraavalle tasolle, sillä makro-objektiivilla pääsee kohdetta huomattavasti lähemmäs. Nämä ovat siis juuri niitä objektiiveja, joilla voidaan napata huipputarkka kuva esimerkiksi hyönteisen silmästä tai superlähikuva pikkuruisesta kukkasesta.

Moni mieltää makrolinssit nimenomaan vain luontokuvauksen ja tuollaisen superlähikuvauksen varusteeksi, mutta itse asiassa makrolinssi voi olla varsin monipuolinen käyttöobjektiivi arjessa. Tarkkoihin lähikuviin soveltuvalla objektiivilla saa ikuistettua juuri niitä yksityiskohtia, jotka tekevät arkisestakin tarinankerronnasta kiinnostavampaa. Yksityiskohtien lisäksi 30mm f3.5 -makro-objektiivia pystyy myös käyttämään mainiosti yleislinssinä, joka soveltuu monenlaiseen kuvaustilanteeseen ja jolla saa kaunista syväterävyyttä henkilökuviin paremmin kuin perus-kittilinssillä. Toisin sanoen tällä linssillä saa siis sellaista jälkeä, että kuvattu kohde on tarkka ja tausta jää sumeaksi. Osviittaa siitä, mihin tämä linssi taipuu, saatte tästä postauksesta, sillä kaikki jutun kuvat on otettu tällä objektiivilla (paitsi kuva itse kamerasta).

Nyt loppuvuoden ajan Olympuksen E-PL9-kamerasta on käynnissä tarjous, jolla saat tänä vuonna ilmestyneestä PEN E-PL9 -kamerasta 100€ alennuksen sekä vielä kaupan päälle tämän mainitun 30mm f3.5 -makro-objektiivin. Saat siis paketissa suoraan kaksi käytännöllistä ja monipuolista objektiivia erittäin edulliseen yhteishintaan 599,90€ (normaalisti 929,80€). Tarjous on voimassa 31.12.2018 asti ja mikäli kamera on ollut hankintalistalla, ainakin omasta puolestani voin lämpimästi suositella PEN-kameraa sen uskollisena käyttäjänä jo vuosien ajalta.

Aiemmin julkaistuja valokuvausaiheisia postauksia:

Etsinnässä hyvä kamera?

Onko valokuvaus välineurheilua?

Uusi entistäkin parempi Olympus PEN E-PL9

Kuvamuistoja vuosien varrelta ja mietteitä valokuvauksesta

Photos: Jenni Rotonen & Johanna Vanha-Kuitti

Related posts

22/11/18

Inspiraatiota silmämeikkiin: 5 erilaista eyeliner-tyyliä

3 18

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: ASENNEMEDIA & ELEVEN.FI

Kaipaatko vähän uudenlaista meikki-inspiraatiota arkeen tai pikkujoulutyyliin? Tänään sellaista olisi tarjolla! Ihailen aina muiden blogeissa ja kuvissa kaikkia niitä erilaisia kampauksia ja meikkityylejä, joita ihmiset jaksavat itselleen taikoa etenkin näin talven juhlasesongin kynnyksellä. Minun meikkaajan taitoni riittävät muutamaan hassuun silmämeikkiin (mikä sekin on huimaa edistystä parin vuoden takaiseen) ja kampausvaihtoehtoja minulla on oikeastaan vain yksi. Mutta hei, yhdelläkin kampauksella pärjää ja olen tätä nykyä jo huomattavasti taitavampi sekä ennen kaikkea rohkeampi meikkisudin käyttelijä kuin koskaan ennen.

Arjen kiireessä on helppo tällaisena vähän tumpelona meikkaajana jämähtää totuttuihin rutiineihin, joten on ihan mahtavaa, kun joskus pääsee kokeilemaan jotakin ihan erilaista! Tällä kertaa pääsin pieneen muuttumisleikkiin Liiallisuuksia-kauneusblogista tutun Elisan käsittelyyn. Hyppäsin viime kesänä Eleven.fi-verkkokaupan brändilähettilään rooliin ja keksimme verkkokaupan tiimissä työskentelevän Elisan kanssa kokeilla minulle vähän normaalista arki-lookistani poikkeavia silmämeikkityylejä inspiraatiomielessä. Valitsimme tähän pikkujoulukauden silmämeikkiin viisi erilaista rajausideaa, jotka Elisa havainnollisti minun kasvoilleni. Olen tätä ennen osannut tehdä tasan yhdenlaisen rajauksen, mutta Elisan antamat niksit innostivat ja inspiroivat kyllä nyt siinä määrin, että tulen varmasti kokeilemaan näistä muutamia myöhemmin itsekin. Eli tässä olisi tarjolla teillekin inspiraatiota, miten monella tavalla rajauksen voi toteuttaa!

Olisi myös hauska kuulla, mikä rajaustyyleistä on teidän suosikkinne? Tai mikä mielestänne sopii minulle parhaiten?

Nopea kynärajaus

Olen itse yleensä tottunut tekemään rajauksen aina siveltimellä, mutta itse asiassa kynä taitaa olla kaikkein nopein ja helpoin tapa tehdä rajaus. Kynällä pääsee näppärästi ihan ripsien tyveen, eikä jäljen tarvitse olla niin pilkuntarkkaa kuin siveltimen kanssa näpertäessä. Kynärajausta on myös helppo häivytellä ihan vain sormella pyyhkäisten, jolloin lopputuloksesta tulee kivalla tavalla vieläkin huolettomampi. Tällä tyylillä voi jopa tehdä sellaisen vähän smokey eye -henkisen silmämeikin, jos vain sutii väriä luomelle hiukan enemmän. Tämä jää varmasti käyttöön jatkoakin ajatellen!

TUOTE:

Milani Supreme Kohl Kajal

NÄIN ONNISTUT:

Tämä rajaus on supernopea ja helppo tehdä. Piirrä ripsirajaan kynällä rajaus – ei haittaa, vaikka se näyttäisi vähän suttuiseltakin. Häivytä rajauksen yläreuna siveltimellä tai sormella. Valmista! Milanin rajauskynä on muuten erittäin kestävä, joten vaikka se näyttää ja tuntuu kevyeltä, väri pysyy luomella todella hyvin.

Näyttävä kissarajaus

Pääsin kanavoimaan sisäistä Amy Winehouseani, kun Elisa loihti minulle astetta näyttävämmän kissarajauksen 60-luvun hengessä. Kun hän puhui kissarajauksesta, odotin jotakin sellaista tavanomaisen maltillista siipirajausta, mutta peilistä tuijottikin vastaan melkoisen kohtalokas katse. Mutta tykkään paljon! En ole koskaan kokeillut näin vahvaa rajausta ennen, joten tämä oli jännittävä uusi idea.

TUOTE:

Giorgio Armani Beauty Eye & Brow Maestro

NÄIN ONNISTUT:

Tällä vinkillä voit toteuttaa hillitymmänkin kissarajauksen: piirrä silmän ulkonurkkaan lappeellaan oleva kolmio niin, että kolmion yläkulma osuu juuri silmäluomen vakoon silmän ollessa auki ja väritä sen jälkeen kolmion sisus. Tämä auttaa hahmottamaan, minkä muotoinen rajaus minkäkin malliselle silmälle parhaiten sopii ja pohjan ympärille on helppo rakentaa muu rajaus. Elisa suosittelee Giorgio Armanin geelimäisen rajausvärin levittämiseen tätä ja tätä sivellintä.

Näissä kuvissa näkyy tuo pieni väritettävä kolmio, jonka ylempi ulkonurkka asettuu juuri luomivaon alle silmän ollessa auki. Vaikka et käyttäisikään tätä väritystekniikkaa, tuo luomivako on sellainen hyvä nyrkkisääntö ainakin hillitympää kissarajausta tehdessä, että sen yläpuolelle ei kannata mennä. Rohkeammassa Amy Winehouse -tyylissä ei sitten ole niin justiinsa. Jos haluat tehdä vähän maltillisemman kissarajauksen, tsekkaa silmän ollessa auki, mihin luomivaon juonne päättyy ja piirrä rajauksen häntää ylöspäin vasta siitä kohtaa.

Ohuen ohut rajaus

Oikein ohut rajaustyyli on varmaankin suomalaisten suosituin rajaustyyli ja kieltämättä siinä on oma hohtonsa: lopputulos on todella luonnollinen, mutta silti rajaus tehostaa ja syventää katsetta. Tämä sopii niihin päiviin, kun katse kaipaa vain huomaamattoman hillittyä buustia.

TUOTE:

Pixi Lash Line Ink Eyeliner

NÄIN ONNISTUT:

Jos haluat oikein ohuen rajauksen, Pixin eyelinerilla saat erityisen ohutta jälkeä aikaan. Jos tavoitteenasi on mahdollisimman luonnollinen lopputulos, kokeile vaihtelun vuoksi mustan sijaan ruskeaa rajauskynää. Ruskea häivyttyy ihon omaan sävyyn helpommin ja sopii hienovaraista jälkeä toivoville.

Värikäs rajaus

Monelle värikkäät rajaukset ovat tuttuja yläluomella, mutta tällä kertaa kokeiltiinkin jotain muuta ja siirrettiin rajaus yläluomelta alas! Tykästyin mintunväriseen rajausväriin niin paljon, että tulen aivan varmasti hyödyntämään tätä itsekin. Värikäs alarajaus on helppo tapa saada yksinkertaiseen meikkiin vähän ytyä ja sen levittäminen on maailman helpoin homma. Tässä lookissa yläluomella on häivytetty kynärajaus, mutta meikkiä voisi kokeilla myös ilman mustaa ylärajausta. Tämä on ollut yksi lempparimeikkini pitkään aikaan!

TUOTE:

By Terry Stylo Blackstar

NÄIN ONNISTUT:

Kokeile yläluomen sijaan rajata värikkäällä kynällä alaluomi. Levitä väri suoraan kynästä ihan ripsen tyveen. Voidemaisella kynällä rajauksen teko on nopeaa ja häivytys onnistuu helposti sormin.

Glitterrajaus

Kimallus kuuluu olennaisesti pikkujoulusesonkiin, joten kauden ykkösvinkki on tietenkin glitterrajaus. Glitterväri on helppo tapa piristää ihan tavallistakin rajausta, mutta erityisen näyttävän juhlameikin saa loihdittua, kun tekee alle näyttävän kissarajauksen kuten tässä tapauksessa. Tämä glitter-kikka on ihan loistava niksi perusmeikin piristämiseksi, joten tulen varmasti hyödyntämään myös itse!

TUOTE:

Isadora Glitter Lash & Brow

NÄIN ONNISTUT:

Tee ensin alle tavallinen rajaus ja sudi sen jälkeen glitteriä päälle, jos haluat oikein näyttävän ja intensiivisen juhlameikin. Jos puolestaankaipaat vain hitusen kimallusta katseesi piristykseksi, voi glitterväriä levittää luomelle myös sellaisenaan joko rajauksen tyyliin ripsien tyveen tai koko liikkuvalle luomelle luomivärin tapaan. Väriä voi kokeilla myös kulmakarvoihin tai ripsiin! Vinkki: glittermeikki on muuten helpointa poistaa meikinpoistoaineeseen kastetulla vanulapulla tai meikinpoistoliinalla, jolloin glitteriä ei ajaudu lavuaariin.

Vinkkaan tässä samalla myös Eleven-verkkokaupan Black Friday-viikon tarjouksista, jos meikkipussi kaipaa täydennystä!

TO: Kun ostat 50€ arvosta ihonhoitotuotteita, saat 15% alennuksen. 110€ ostoksilla saat kaupan päälle 11 sheet maskia.

PE: Kun ostat 50€ arvosta meikkituotteita, saat 15% alennuksen. 110€ ostoksilla saat kaupan päälle 11 sheet maskia.

PE-SU: 60€ ostoista saat 20% alennuksen, 150€ ostoista 25% alennuksen ja 200€ ostoista 30% alennuksen. Lisäksi sivustolla on valikoiduista tuotteista 50% alennus ja aletuotteita ilmestyy lisää päivittäin. Sivustolla on myös viikonlopun aikana eri tuotemerkeistä vaihtuvia tarjouksia(20-40%), jotka ovat voimassa rajoitetun ajan päivän mittaan.

MA-TI: Verkkokaupassa luvassa edelleen erilaisia alennuksia ja tarjouksia.

*

Lisää luettavaa kauneudesta ja kosmetiikasta:

Helppo, raikas ja kevyt arkimeikki

Väri-ideoita ja vinkkejä huolettomaan huulimeikkiin

Testissä korealainen kosmetiikka: sopiiko K-beauty myös herkälle iholle?

Vinkkejä herkän ihon puhdistukseen

Photos: Elisa / Liiallisuuksia

Related posts