15/07/17

Magnesia – hyvinvoinnin festarit Lonnan saarella

2 29

Kaupallinen yhteistyö: Magnesia Festival

Harrastin lukiossa muutaman vuoden ajan joogaa ja olen sittemmin kokeillut sitä joitakin kertoja uudelleen, mutta jostain syystä en ole päässyt mukaan siihen intoon, mitä näen monien muiden joogaharrastajien tuntevan. Moni näyttää hurahtavan joogaan sellaisella palolla, että se tuntuu olevan parasta, mitä ihminen voi tehdä (jooga)housut jalassa. Minä olen liian rauhaton keskittymään joogan kaltaiseen lajiin, mikä kertoo juuri siitä, että todennäköisesti nimenomaan minun pitäisi joogata.

Kun joogafestivaali Magnesia otti minuun kesän alussa yhteyttä ja ehdotti yhteistyötä, oli reaktioni lähinnä epäuskoinen. Kysyin suoraan, että ymmärrättekö, että en ole mikään joogaihminen? En harrasta joogaa enkä muutenkaan ole oikein sellaista “jooga-tyyppiä”, vaikka ehkä haluaisinkin olla. Olen notkea kuin rautakanki, voimaa minulla ei ole nimeksikään enkä malta rauhoittua meditoimaan. Ja olen useammin kuin kerran nukahtanut loppurentoutuksen aikana. Ai mitä, eikö sitä ollutkaan tarkoitettu power napeiksi?

Hämmennykseni oli vieläki suurempi, kun näistä lausunnoista huolimatta joogafestareiden järjestäjät olivat sitä mieltä, että olisin täydellinen sanansaattaja heidän tapahtumalleen. He kertoivat, että haluavat Magnesian olevan nimenomaan sellainen paikka, johon myös aloittelijat, jooga-angstaajat ja minun kaltaiseni kömpelöt rautakanget voivat tulla matalalla kynnyksellä kokeilemaan joogaa – ja mahdollisesti löytämään sen ilon.

Kieltämättä tapahtuma kuulostaa aika ihanalta. Viime kesänä debytoinut tapahtuma järjestetään tänä vuonna to-pe 3.-4.8. Lonnan saaressa Helsingin edustalla ja viikonlopun kestävillä festareilla on luvassa joogaa, meditaatiota, musiikkia, tanssia, hyvinvointi-workshopeja, kiinnostavia luentoja, hyvää ruokaa, auringonlaskuja ja paljon kiinnostavia ihmisiä. Koko tapahtuman perimmäinen idea on pitää hauskaa ja nauttia elämästä Lonnan kauniissa puitteissa.

Olen tutkaillut nyt ennakkoon festareiden ohjelmaa ja siellä on ihan hurjan mielenkiintoisia workshopeja ja luentoja nimenomaan mielen hyvinvoinnin näkökulmasta, joten näillä festareilla saa kyllä melkoisen pläjäyksen eväitä hyvän olon löytämiseen ja ylläpitoon niin kehon kuin mielenkin kantilta.

Festareille myydään yhden ja kahden päivän lippuja, joiden hinnat ovat 55€ ja 98€, mutta blogini kautta tuon kahden päivän lipun saa nyt pienellä alennuksella hintaan 92€. Kahden päivän lipun hintaan sisältyy:

♥ Päälavan hyvinvointiohjelma (kaksi joogaa, kaksi ohjattua tanssiworkshopia, kaksi paneelikeskustelua, Liftedin kehopainoharjoitus sekä Maaretta Tukiaisen luento)

♥ Kaksi ennalta varattavaa workshopia yli 50 vaihtoehdon valikoimasta

♥ Mahdollisuus päästä jonottamalla lisäworkshopeihin (jos tilaa on)

♥ Koko festivaalin musiikkitarjonta ja perjantain päätösjuhlat

♥ Oheisohjelma festivaalialueella

♥ JT-Linen lauttalippu Lonnaan ja takaisin (matka taittuu 7 minuutissa)

Yhden päivän lippuun sisältyy yksi ennalta varattava workshop, muuten sama tarjonta yhdelle päivälle.

Osa ohjelman kuvauksista saattaa kuulostaa vähän henkimaailman hommilta tällaiselle ei-yhtään-jooga-orientoituneelle ihmiselle, mutta ajattelin lähteä tutkailemaan tapahtuman workshopeja ja joogatunteja avoimin mielin, omia epämukavuusalueitani haastaen. Ilmoittauduin itse muun muassa workshopeihin, jossa pureudutaan herkkyyteen voimavarana sekä workshopiin, jonka keskiössä on harjoitella tuntemaan myötätuntoa itseä kohtaan ankaruuden ja vaatimusten sijaan. Lisäksi olen ilmoittautunut esimerkiksi räppijoogaan, jossa joogataan 90-luvun räpmusiikin tahtiin.

Koska festareilla tietysti on myös musiikkia, odotan itse erityisellä innolla ihanan Suadin keikkaa perjantaina. Festarit päättyvät perjantai-iltanan juhliin, joissa on mukana niin dj-settejä kuin live-artistejakin. Meikäläisen korvaan kuulostaa aika täydelliseltä paketilta. :)

Jos siis hyvinvointi kiinnostaa ja haluaisit minun tapaani löytää sen joogan hyvää oloa tuovan ilon sekä päästä kuulemaan mielenkiintoisia puhujia erilaisista hyvinvointiteemoista, tule minun kanssani kompuroimaan Lonnaan luonnon keskelle muiden enemmän tai vähemmän kokeneiden joogien sekaan kesän lopulla. Ja lippuja sai siis täältä!

 

Photos: Matti Keski-Kohtamäki

Related posts

2/05/17

Superkirppis tulee lauantaina!

74 henkari1

Huh, muutosta on selvitty hengissä, vaikka oli niitäkin hetkiä tuossa viikonlopun aikana, kun en ihan uskonut selviäväni. Enpä ole koskaan ennen ollut sellaisessa tilanteessa aiemmin, että olisin joutunut pakkaamaan vielä koko muuttoa edeltävän yönkin ja SILTI aamulla muuttomiesten kolkutellessa ovella ihan kaikki ei olisi pakattu. No nyt nähtiin sekin. Mutta kaikesta säädöstä huolimatta olen nyt onnellisesti uudessa kodissa ja odotan innolla, että pääsen esittelemään teille pian kaunista kotiani!

Tässä muuttorumban yhteydessä olen käynyt todella ronskilla otteella läpi vaatekaappiani ja muitakin tavaroitani. Ja olen nyt ensi hätiin menossa myymään aarteitani tänä viikonloppuna järjestettävälle Superkirppikselle, joka järkätään nyt historiansa toista kertaa. Jotenkin tuntuu ihan, että tässä suorastaan ympyrä sulkeutuu, sillä ensimmäisen Supekirppiksen jälkeen suuntasin myyntipuuhista suoraan asuntonäyttöön – ja päädyin sen visiitin seurauksena ostamaan tämän nykyisen kotini. Ja nyt kirppis sitten järjestetään toista kertaa viikko muuttoni jälkeen. Tähdet ovat oikeassa asennossa. <3

Superkirppis järjestetään siis Asennemedian toimistolla la 6.5.2017 klo 11-15 osoitteessa Jääkärinkatu 7, Helsingin Ullanlinnassa. Mukana myymässä ovat minun lisäkseni Mellakka Helsingin riveistä tuttu tyylikuningatar Anu Makkonen, bloggaajakollega Marta Valtovirta sekä Asennemedian bosslady Ulla Vartiainen. Luvassa on kasoittain vaate-, kenkä- ja asustelöytöjä, jotka etsivät, uutta, rakastavaa kotia. Tervetuloa ostoksille ja moikkaamaan meitä Asennemedian ihaniin tiloihin Jääkärinkadulle yksin tai yhdessä kavereiden kanssa! Maksutapana paikan päällä käy käteinen (tai ainakin minulla myös Mobile Pay). Olisipa kivaa nähdä teistä mahdollisimman monta lauantaina! :)

Tapahtuman FB-ryhmän löydät täältä.

Related posts

19/03/17

Minimatka Tallinnaan: 4 tärppiä ja vähän enemmänkin

6 46

Kävin tänä viikonloppuna minireissulla Tallinnassa äitini kanssa ja “etelänaapuri” jaksaa kyllä aina ihastuttaa rappioromanttisella charmillaan, kauniilla vanhalla arkkitehtuurillaan ja sympaattisella tunnelmallaan. Tällä kertaa reissun päätarkoitus oli musikaali, johon äitini oli ostanut liput. Vietimme reissun päällä yhden yön ja suuntasimme jo eilen takaisin kotiin. Paljonhan tuossa lyhyessä ajassa ei ehdi, mutta kiva irtiotto arkeen kuitenkin.

Olen aiemminkin tehnyt vinkkipostauksia Tallinnan reissuiltani, mutta ajattelin jälleen koota yhteen muutaman kivan tärpin Tallinnan matkaajille. :)

♥ HOTELLI: Hotell Palace

Yövyimme tällä kertaa ihan vanhan kaupungin kupeessa sijaitsevassa Hotell Palacessa, jota voin tämän yhden yön visiitin perusteella suositella lämmöllä. Todella siisti ja tyylikäs hotelli loistosijainnilla ja hotellin oma Konrad-ravintola on yksi kaupungin parhaista. Kannattaa muuten matkaa varatessa tsekata laivayhtiöiden ja hotellien yhteistarjoukset. Saimme hotellin merkittävästi edullisemmalla pakettihinnalla, kun varasimme sen yhdessä laivamatkojen kanssa Eckerö Linen sivuilta.

Tsekkaa myös:

Von Stackelberg – ihana pieni spa-hotelli vanhan kaupungin laidalla

Nordic Hotel Forum – siisti ja tyylikäs design-hotelli ihan ydinkeskustassa

♥ KAHVILA: Must Puudel

Sympaattinen Must Puudel sijaitsee vanhassa kaupungissa ja palvelee moneen tarpeeseen, sillä se on oikeastaan yhtä aikaa sekä kahvila, baari että ruokaravintola. Hauskasti vintage-hengessä sisustetusta kahvilasta saa tosiaan myös ruokaa ja iltaisin paikan päällä saattaa olla live-dj. Jutun kuvat ovat kaikki Must Puudelista.

Tsekkaa myös:

Paar Veini – kiva pieni viinibaari vanhassa kaupungissa

Sinilind – vanhassa kaupungissa sijaitseva kahvila-baari, jossa on joskus myös livekeikkoja

♥ MENOVINKKI: Musikaali

Kävimme äidin kanssa Tallinnassa katsomassa Oopperan kummituksen, joka oli melkoisen hieno spektaakkeli. Naispääroolia esittänyt Hanna-Liina Võsa on laulajana niin häikäisevä, että mielestäni hän pesi Sarah Brightmanilla lattioita. Aivan fantastinen lauluääni. Kulttuurireissuja järjestetään Tallinnaan ihan laivayhtiöiden ja matkatoimistojenkin toimesta, mutta me hoidimme lippumme esitykseen itse. Esityskieli oli tässä showssa viro, mutta esitys oli tekstitettu suomeksi ja englanniksi. Äitini arvioi, että lippujen hinta Tallinnassa esitykseen on noin puolet siitä, mitä siitä maksaisi Suomessa. Kannattaa tsekata muukin Tallinnan kulttuuri- ja keikkatarjonta reissuviikonloppua ajatellen.

Tsekkaa myös:

Tallinn Music Week 2017 – parin viikon päästä järjestettävä kaupunkifestivaali on täynnä kiinnostavaa uutta musiikkia. Kurkkaa pari vuotta sitten tekemäni kooste tapahtumasta.

♥ SHOPPAILU: Vintage-kauppa Fankadelik

Vintage-putiikki Fankadelik on sellainen aarreaitta, että yritän ehtiä piipahtaa siellä jokaisella Tallinnan reissullani. Tarkkaan valikoituja ja hyväkuntoisia menneiden vuosikymmenten helmiä myyvä putiikki sijaitsee vanhassa kaupungissa ja on ehdottomasti visiitin arvoinen. Olen esitellyt putiikkia blogissa aiemminkin, kurkkaa juttu tästä.

Tsekkaa myös:

aiemmin tekemäni shoppailuvinkki-kooste Tallinnasta

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts

7/03/17

Puhetta masennuksesta

9 82 MasennusPerjantai

On mielettömän hienoa (pun inteded, hehee), että nykyään mielenterveysongelmista puhutaan avoimesti ja niiden ympärillä vellovaa ahdistavaa ja pelottavaa mystisyyden verhoa raotetaan. Lähes jokaista suomalaista jossain elämän varrella joko omakohtaisesti tai läheisten kautta koskettavien ongelmien ei pitäisi olla tabu. Niistä pitäisi puhua vieläkin enemmän ja ymmärtää, että mieli voi joskus sairastua siinä missä kehokin – ja siinä ei ole mitään hävettävää tai kummallista.

Koska mielenterveyden ongelmat eivät yleensä näy päällepäin ja niistä puhutaan arkaillen, moni jää siihen luuloon, että on ongelmiensa kanssa yksin. Olen siksi halunnut puhua täällä blogin puolella avoimesti mielenterveydestä, omasta masennuksestani sekä siitä, että käyn psykoterapiassa. Noiden tekstien kirjoittaminen ja julkaiseminen on ehkä jännittänyt kovastikin, jopa pelottanut, mutta hävennyt en ole koskaan. Eikä pitäisi.

Sosiaalisen median aikakaudella, kun kaikki tuppaa olemaan niin kaunista ja siloiteltua, haluan tietoisesti näyttää, että aina ei ole niin täydellistä ja helppoa. Jopa se iloiselta vaikuttava somehahmo, ihailtu julkkis tai menestyvä yrityspomo, jonka elämä näyttää päällisin puolin niin kadehdittavalta, voi käydä kiillotetun julkisivun takana taistelua, josta sivustaseuraajat eivät tiedä mitään.

Haluan omalla esimerkilläni tuoda esiin, että kuka tahansa voi jossain vaiheessa elämäänsä masentua tai tarvita mielenterveyden ammattilaisen apua – ja se on ihan ok. Ehkä se, että minä uskallan puhua näistä asioista omilla kasvoillani, saa jonkun muunkin uskaltamaan. Tai vähintäänkin madaltaa kynnystä hakea apua, silloin kun sen tarve oikeasti on. Muistuttaa siitä, että et ole tilanteesi kanssa yksin, vaikka joskus siltä tuntuisi.

Varmaan juuri näistä syistä puhelimeni pirahti muutama viikko sitten, kun YLE TV1:n Perjantai-keskusteluohjelman masennusta käsittelevään jaksoon etsittiin sopivia vieraita. Tällä viikolla ohjelmassa ovat siis aiheena masennus sekä muut mielenterveyden häiriöt ja mukana studiossa olen keskustelemassa aiheesta minä. Lisäksi ääneen pääsevät kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstään avoimesti kertonut urheilutoimittaja Tapio Suominen sekä masennuslääkkeiden holtitonta määräämistä vastustava psykologi Aku Kopakkala. Tulossa on varmasti todella kiinnostava keskustelu. Lisäksi jakson yhteydessä nähdään yli vuosikymmenen ajan masennuksesta kärsineen Heikin tarina. Suora lähetys alkaa TV1:llä perjantaina 10.3.2017 klo 21.05. Ohjelmaa voi toki seurata myös Areenan kautta.

Tässä yhteydessä pitää myös mainita Tampereella tai siellä lähistöllä majaileville lukijoille, että suoraa lähetystä ja keskustelua voi tulla seuraamaan myös paikan päälle livenä yleisöön. Paikkana toimii Tampereen Työväenteatterin TTT-klubi osoitteessa Hallituskatu 19. Ovet aukeavat klo 20.30 ja itse lähetys alkaa siis 21.05. Sisäänpääsy on ilmainen ja ikärajaton, papereita kysellään vain baaritiskillä. Tervetuloa siis mukaan paikan päälle, jos perjantai-illaksi ei ole vielä ohjelmaa ja aihe kiinnostaa!

Related posts