2/12/18

Luonnonkosmetiikkamerkki Dr. Hauschka – mistä hypessä on kyse? (+ KISA)

204 21

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: DR. HAUSCHKA

Yksi luottomerkeistäni ihonhoidon saralla on ehdottomasti saksalainen Dr. Hauschka, jonka avulla olen päässyt eroon yhdestä jos toisestakin hermoja raastavasta ihopulmasta. Tiedän, etten ole ainoa, joka vannoo Dr. Hauschkan nimiin ja merkillä onkin melkoinen kulttimaine ympäri maailman. Mistä tämä hype Dr. Hauschka -tuotteiden ja hoitojen ympärillä sitten oikein johtuu? Tässä jutussa otetaan siitä selvää!

Omasta kokemuksesta voin säännöllisesti Dr. Hauschkan hoidoissa jossain vaiheessa käyneenä kertoa, etten ole eläissäni kokenut sellaista rentoutta kuin Ihohoitola Lupauksen hoitopöydällä. Haastattelinkin tätä juttua varten Lupauksesta tuttua ihonhoitogurua Tarja Kivistä, joka on pelastanut minut ja ihoni vuosien varrella useampaankin otteeseen Dr. Hauschka –tuotteiden ja –hoitojen avulla. Tarjalla on taustallaan kemian opintoja sekä pitkä ura farmaseuttina, ennen kuin hän loikkasi apteekkimaailmasta Dr. Hauschka -kosmetologiksi. Nykyään Tarja vastaa myös Dr. Hauschkan maahantuonnista, joten tuumasin, että hän lienee paras henkilö kertomaan, miksi Dr. Hauschka on noussut tällaiseen maineeseen ja miksi sen tuotteet ovat niin kiiteltyjä ympäri maailman.

Mikä tässä merkissä siis on niin erityistä? ”Voisi sanoa, että Dr. Hauschkan tuotteet ovat yksinkertaisesti vain todella hyviä, luonnonkosmetiikan saralla aivan omalla tasollaan. Tänä päivänä kehitellään jatkuvasti valtavia määriä uusia tuotteita, mutta harvan tuotteen tutkimus on sillä tasolla kuin Dr. Hauschkalla, missä tuotteet oikeasti testataan lääketieteellisin menetelmin, sillä merkin omistamalla WALAn tehtaalla valmistetaan myös lääkkeitä. Tästä johtuen tuotteet täyttävät sekä luonnonkosmetiikan että lääketieteen standardit”, Tarja kertoo.

Dr. Hauschkan juuret ovatkin itse asiassa lääketieteessä, sillä kemisti Rudolf Hauschka perusti aikanaan vuonna 1935 WALAn lääketehtaaksi, jossa valmistettiin uraa uurtavia luonnonmukaisia lääkkeitä. Valikoimaa laajennettiin lopulta myös kosmetiikan puolelle, kun Hauschka tutustui kosmetologi Elisabeth Sigmundiin, joka ryhtyi yhdessä lääkesiantuntijoiden avulla kehittelemään reseptejä ihonhoitotuotteille. Yhteistyön tuloksena syntyi vuonna 1967 päivänvalon nähnyt kosmetiikkamerkki Dr. Hauschka ja nelisen vuotta sen jälkeen Elisabeth Sigmund koulutti ensimmäisen Dr. Hauschka –kosmetologin. Loppu onkin historiaa.

Dr. Hauschka on aikanaan ollut pioneeri ja todella aikaansa edellä omassa ajattelussaan, sillä sisäinen ja ulkoinen kauneus ovat alusta asti olleet osa brändin filosofiaa. Rudolf Hauschka uskoi aikanaan vahvasti siihen, että ihmistä tulisi tarkastella kokonaisuutena ja pyrkiä nopeiden teknisten ratkaisujen sijaan lähestymään terveyttä ja hyvinvointia laaja-alaisemmin ja syvällisemmin.

Tämä filosofia näkyy myös Dr. Hauschka –kosmetologien koulutuksessa, ammattitaidossa ja osaamisessa: ihminen on psykofyysinen kokonaisuus, joten hänet halutaan hoidossakin kohdata syvällisesti ja laaja-alaisesti. Useilla Dr. Hauschka –kosmetologeilla onkin erityisosaamista nimenomaan haastavien iho-ongelmien hoidossa ja asiakkaat ovat saaneet hoitojen ja tuotteiden avulla erittäin hyviä tuoksia esimerkiksi perioraalidermatiitin, rosaccean, aknen ja hormonaalisen aknen, atopian sekä muiden iho-ongelmien hoidossa. Hyvät tulokset puhuvat puolestaan ja osaamisen maine kiirii. Tarja kuitenkin haluaa muistuttaa, että hoitoon saa mieluusti tulla, vaikke mitään suurempia iho-ongelmia ei olisikaan, sillä hoito ja rentoutushetki tekee hyvää ihan kenelle tahansa.

Miten Dr. Hauschka -kosmetologin koulutus poikkeaa muista alan koulutuksista?

”Dr. Hauschka –kosmetologiksi ryhtyminen vaatii usein jo lähtökohtaisesti ihmiseltä tietynlaista mielenlaatua, sillä koulutus on vaativa ja aikaa vievä prosessi – huomattavasti pidempi ja vaativampi kuin muiden brändien koulutukset”, Tarja pohtii. ”Koska hoitotyön ydin on kohtaamisessa ja kosketuksessa, Dr. Hauschka –kosmetologilla tulee olla tietynlaista herkkyyttä. Eikä tämä filosofia sovikaan ihan kaikkien persoonaan, joten juuri Dr. Hauschka -kosmetologeiksi hakeutuu usein juuri tietyntyyppisiä ihmisiä.”

Voisi sanoa, että monia Dr. Hauschka –kosmetologeja yhdistää loputon tiedonjano ja halu ymmärtää ihmistä kokonaisuutena syvällisemmin. On itse asiassa varsin yleistä, että monella Dr. Hauschka –kosmetologilla on myös jokin toinen koulutus. Tarja itse on päätynyt kosmetologin työhön kemian opintojen ja farmaseuttiuran jälkeen ja Suomen Dr. Hauschka -kosmetologien joukossa on muun muassa myös sairaanhoitaja, sosiologi, luontaistuoteneuvoja, toimintaterapeutti sekä useampi hieroja ja monella on myös taustalla kemian opintoja. Ei ole myöskään tavatonta, että Dr. Hauschka -kosmetologi päätyy syventämään osaamistaan vielä kosmetologiopintojen jälkeen hankkimalla rinnalle jonkin toisen koulutuksen. ”Monessa Dr. Hauschka -koulutus herättää tiedonjanon ja halun syventää omaa ymmärrystä useammallakin eri tasolla”, Tarja valottaa.

Kaikki Dr. Hauschka –kosmetologit käyvät läpi pitkän teoriakoulutuksen ja käytännön harjoittelujakson ennen pätevyyden saamista. Dr. Hauschka –koulutus on käytännössä lisäkoulutus varsinaisen kosmetologikoulutuksen päälle ja opetusohjelmaan päästäkseen tulee olla hankittuna laillistetun kosmetologin arvo. Peruskoulutus antaa valmiudet kasvohoitojen tekemiseen ja osaamista voi halutessaan syventää lisäkoulutuksen kautta erikoistumalla esimerkiksi vartalohoitoihin. Koulutuksen etenemistä valvotaan näyttötutkinnoilla, joiden avulla pidetään huoli, että jokaisen Dr. Hauschka –kosmetologin osaaminen on vaaditulla tasolla. Lisäksi kaikki kosmetologit käyvät säännöllisesti kertaamassa taitojaan ja näyttökoe tulee uusia kahden vuoden välein. Jopa kouluttajat käyvät vuosittain jatkokouluttautumassa Saksan WALAssa pääkonttorilla, joten ammattitaidon taso todella on Dr. Hauschkalle kunnia-asia.

Koska koulutus on vaativa, Dr. Hauschka –kosmetologeja on Suomessa melko vähän. Tarja kertookin saavansa paljon yhteydenottoja ihmisiltä ympäri Suomen, jotka kaipaisivat ihonhoidon osaajaa lähemmäs omaa kotikaupunkiaan. Tästä syystä osa matkustaa Dr. Hauschka -hoitoihin kaukaakin. ”Eräs asiakkaani tulee hoitoihin useita kertoja vuodessa Helsinkiin Porista asti ”, Tarja paljastaa ja kertoo kuulleensa, että erityisesti Lahden ja Tampereen seudulla olisi kysyntää Dr. Hauschka -kosmetologeille. ”Dr. Hauschkan riveissä osaaminen on huipputasoa ja maahantuojana tavoittelemme myös uusia sopivia ja motivoituneita osaajia Dr. Hauschka –kosmetologeiksi. Koulutus on vaativa, mutta se antaa erittäin hyvät valmiudet käytännön työhön”, hän vinkkaa. Mikäli ura Dr. Hauschka –kosmetologina voisi kiinnostaa, kannattaa siis olla yhteydessä maahantuojaan.

”Olen itse huomannut, että työn kautta oma kiinnostukseni ihonhoitoon ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin syvällisempään ymmärrykseen kasvaa koko ajan ja prosessi tapahtuu hyvin luonnollisesti kuin itsestään. Huomaan etsiväni tietoa jatkuvasti lisää ja pohdiskelevani monelta kantilta, mistä voisi olla kyse, kun asiakas saapuu luokseni ongelmatilanteen kanssa. Dr. Hauschka –filosofian syvällisyys on tehnyt minuun voimallisen vaikutuksen ja asiakkaatkin hyötyvät tällaisesta lähestymistavasta – se näkyy todella hoitojen tuloksissa”, Tarja kertoo. ”Koulutuksessa syvennytään hyvin laaja-alaisesti kosmetologin työhön kosketuksen laadusta raaka-aineisiin ja jo tämä filosofia ruokkii itsessään kiinnostusta syvempään osaamiseen, kun opit vievät mennessään. Erityisesti ymmärrys erilaisia raaka-aineita kohtaan on tässä työssä todella tärkeässä roolissa ja sitä koulutus kiitettävästi kartuttaakin.”

Poikkeuksellista Dr. Hauschkan ihonhoitofilosofiassa on myös se, että siinä ei tuijotella niinkään perinteisiä ihotyyppejä, vaan ihoa hoidetaan aina sen hetkisen tilanteen ja kunnon mukaan. Näkökulma ihonhoitoon on siis vielä paljon yksilöllisempi ja tästä syystä moni kosmetologi haluaa syventää osaamistaan, jotta pystyisi ymmärtämään kokonaisuutta laajemmin ja sitä kautta löytämään parempia ja toimivampia hoitoratkaisuja asiakkailleen.

Kosketuksen laatu ja läsnäolo

Yksi keskeisimmistä asioista Dr. Hauschka –kosmetologin työssä on kosketus ja eritoten sen laatu. Mitä sitten tarkoittaa laadukas kosketus? Se on empaattista ja läsnä olevaa. Dr. Hauschkan slogan onkin the art of touch ja se kuvastaa hyvin sitä, mihin yrityksessä uskotaan. ”Läsnäoloa harjoitellaan pitkin koulutusta ja se on todella tärkeä osa työtä. Kosketus voi olla mekaanistakin ja ihminen kyllä tuntee, milloin häneen todella keskitytään”, Tarja toteaa. Hän kertoo, että Dr. Hauschka –kosmetologeja tavallaan opetetaan kuuntelemaan käsillään. Se tarkoittaa hellävaraista tunnustelua, herkkyyttä, tarkkailua, tietoisuutta ja äärimmäistä keskittymistä. ”Kosmetologin työ ei koskaan saisi olla sellaista automaattista suorittamista, vaan asiakkaaseen keskitytään kaikilla aisteilla. On tärkeää myös muistaa, että kaikki asiakkaat ovat omanlaisiaan, joten jokainen kohtaaminen on ainutlaatuinen sekä hoitajalle että asiakkaalle. Se tekeekin tästä työstä niin mielenkiintoista!” Tarja kertoo.

Millaisia vaikutuksia tällaisella laadukkaalla kosketuksella sitten oikein on? Miksi se on niin tärkeää? Parhaimmillaan toisen ihmisen kosketus vähentää stressiä, rentouttaa syvältä ja vahvistaa sekä fyysistä että psyykkistä terveyttä. ”Asiakasta tarkastellaan aina kokonaisuutena eikä hoito ole koskaan pelkkä kasvohoito. Kosketuksen kautta voi jopa aistia asiakkaan tunnetiloja. Moni kertoo tuntevansa hoidon jälkeen olonsa valoisammaksi, keveämmäksi ja tasapainoisemmaksi”, Tarja kertoo. ”Kunnioitus ja läsnäolo tuntuvat ja näkyvät myös kosketuksessa, ja kasvava stressin määrä näkyy ihmisten kaipuussa kosketukseen. Olen kuullut, että nykyisin terveydenhoitoalallakin puhutaan yhä enemmän kosketuksen merkityksestä ja alan sisällä käydään keskustelua, pitäisikö sairaanhoitohenkilökunnalle opettaa kosketuksen laatua.”

Oikeanlaisella kosketuksella voidaan myös tehostaa kehon lymfa- eli imunestekiertoa ja lymfahoidolla on monenlaisia positiivisia vaikutuksia myös ihonhoidossa. Koulutetut kosmetologit osaavat stimuloida lymfaa, mikä on tehokkaampi ja hellävaraisempi käsittelytapa kuin perinteinen kasvohieronta. Tämä on myös niitä syitä, miksi Dr. Hauschka –hoidoissa ei käytetä laitteita: laitteella ei koskaan saada yhtä hienovaraista vaikutusta lymfaattiseen järjestelmään tai hermostoon ja aivoihin. Monen iho-ongelman taustalla on kovaa stressiä ja kosketuksen avulla parasympaattista hermostoa pystytään rentouttamaan kokonaisvaltaisemmin kuin laitteella.

Toinen olennainen asia kosketuksen lisäksi hoidoissa on rytmi ja rytminen hieronta on tärkeä osa Dr. Hauschka –hoitoa. ”Meillä on päästä varpaisiin ulottuvia elintoimintoja ja rytmejä kehossamme ja jos puhutaan terveestä ihmisestä, kehon luontainen rytmi toimii oikein eli kehon elintoiminnot ovat balanssissa ja oikeassa rytmissä. Kun ihminen voi huonosti, häiriintynyt rytmi paljastaa usein itsensä oireilemalla esimerkiksi ihon kautta. Siksi esimerkiksi ihossa olevia vaurioita hoidetaan myös pyrkimällä palauttamaan kehon rytmi tasapainoon – tämä näkyy juuri vaikkapa lymfahoidon vaikutuksissa ihoon”, Tarja kertoo.

Dr. Hauschka –hoidossa ihmistä ajatellaan aina kokonaisuutena, joten ei ole sattumaa, että esmerkiksi kahden tunnin klassinen kasvohoito alkaa ehkä monelle hieman yllättävästi lämpimällä jalkakylvyllä. Hoitofilosofian mukaan ajatellaan, että jalkojen hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon ja sitä kautta myös hoidon tehoon, ja näin ollen jalkakylpy sekä jalkojen rytminen hieronta on hyvä lähtökohta hoidolle. Se antaa vastapainoa ylikuormittuneelle päälle, kun stressi ja negatiiviset tunteet kaikkoavat jalkojen rentoutuessa. ”Ylipäänsä tällaisia asioita mietitään Dr. Hauschka -hoidoissa paljon. Lämpö on esimerkiksi tärkeä hoidon tehostaja ja kehon rentouttaja. Jos asiakkaalla on hoidon aikana vilu, koko keho jäykistyy ja pingottuu. Tästä syystä esimerkiksi pidämme aina Lupauksessa huolen siitä, että asiakas ei varmasti palele – viluisimmille sujautetaan peiton alle kuumavesipullo”, Tarja kertoo.

Minkä hoidon valitsisit?

Voin runsaan oman kokemukseni pohjalta lämmöllä suositella Dr. Hauschka –hoitoja ihan jokaiselle. Olen saanut omakohtaisesti kokea niiden ihoa parantavan ja koko kehon hyvää oloa lisäävän vaikutuksen, kun muutama vuosi sitten toivottoman stressaantuneena ja vaikeista iho-ongelmista kärsivänä ryhdyin käymään säännöllisesti hoidoissa. Tuntui, että hoitopöydälle jäivät niin ihopulmat kuin se pahin stressikin.

Tällä hetkellä Dr. Hauschka -hoitoloita on ympäri Suomen yhteensä 13 ja voit kurkistaa nettisivuilta, missä itseäsi lähin hoitola sijaitsee. Helsingissäkin on yhteensä 5 Dr. Hauschka -hoitolaa ja muualla Suomessa hoitoloita on Oulussa, Iisalmessa, Laihialla, Ilomantsissa, Kemiössä, Salossa, Hyvinkäällä ja Espoossa. Kokosin tähän alle muutaman tärpin ihanista hoidoista, joita useimpien hoitoloiden valikoimaan kuuluu. Mikä olisi sinulle sopivin juuri nyt?

Klassinen kasvohoito (2h)

KENELLE?

Tämä hoito on täydellinen stressaantuneille, joka kaipaa todellista rentoutustuokiota. Paljon perinteistä kasvohoito kokonaisvaltaisempi paketti sisältää muun muassa jalkahieronnan ja sopii ihan kenelle tahansa ja missä tilanteessa tahansa. Tämä hoito on loistava lahjaidea niin naisille kuin miehillekin ja asiakkaat ovat kuvailleet sitä kuin lomamatkaksi, jonka vaikutus jatkuu pitkään myös hoidon jälkeen.

Räätälöity hoito (1h 15min)

KENELLE?

Tämä hoito soveltuu erityisesti sellaiselle, jolla on ihonhoidossa jonkinlaisia haasteita. Hoito räätälöidään asiakkaan tarpeisiin sopivaksi ja sen yhteydessä voidaan tarvittaessa tehdä myös mekaaninen ihonpuhdistus. Hoidon myötä voidaan miettiä, miten ihon haasteita ryhdyttäisiin ratkomaan, mutta parhaan tuloksen saat, jos varaat aikasi yhteyteen myös ihonhoidon konsultaation, mikäli ihosi tarvitsee järeämpiä hoitokeinoja.

Heleyttävä kasvohoito (1h)

KENELLE?

Tämä hoito on ihana hemmottelu hetki morsiamille, tärkeisiin juhliin valmistautuville tai kaikille, jotka kaipaavat johonkin erityiseen hetkeen ekstraheleyttä. Tämä hoito sopii myös säännölliseksi hoidoksi ylläpitämään ihon ja kehon tervettä ja luontaista rytmiä sekä sitä kautta myös ihon hyvinvointia.

KILPAILU

Tämä loppuvuosi on aina kaikilla hurjan hektistä aikaa, joten Dr. Hauschka halusi ilahduttaa teitä Pupulandian lukijoita näin joulun kynnyksellä ihanalla kilpailulla, jossa yksi onnekas pääsee hemmoteltavaksi Dr. Hauschkan klassiseen kasvohoitoon (2h), joka tosiaan jalkahierontoineen on aika paljon kokonaisvaltaisempi kokemus kuin mitä moni kasvohoitoon tullessaan odottaisi. Pääset osallistumaan kisaan kommentoimalla tätä postausta: Mitä mietteitä juttu herätti? Onko sinulla kokemusta Dr. Hauschkan hoidosta tai tuotteista? Entä mikä hoito yllä mainituista olisi sinulle itsellesi kiinnostavin? Kilpailu on voimassa 7.12.2018 asti ja muista jättää kommenttisi yhteyteen toimiva sähköpostiosoite, sillä kontaktoin voittajaa sähköpostitse. Voittaja voi itse valita, missä Suomen Dr. Hauschka –hoitolassa haluaa palkintonsa lunastaa.

Jos haluat tuplata voittomahdollisuutesi, niin käy osallistumassa samanlaiseen kisaan myös Instagramin puolella!

Lisää luettavaa:

Mielen, kehon ja ihon hyvinvointia: mitä on holistinen ihonhoito?

Apua iho-ongelmiin lymfahieronnasta

Ihohoitola Lupaus – hyvinvointia ja apua haastaviinkin iho-ongelmiin

Pirun perioraalidermatiitti – tarinaa suunympärysihottumasta

Kuinka nitistää perioraalidermatiitti?

Hormonaalinen akne: Miten aikuisiän aknesta pääsee eroon?

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts

28/10/18

Hormonaalinen akne: miten aikuisiän aknesta pääsee eroon?

6 29

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: DR. HAUSCHKA

Finnit ja näppylät kuuluvat monella teini-ikään, kun hormonit myllertävät kehittyvässä kropassa. Mutta entä jos näppyjä alkaakin puskea aikuisella iällä? Yhtäkkiä villiksi äityvä iho voi aikuisella olla merkki hormonaalisesta aknesta, joka on tyypillisimmillään 27-35-vuotiaiden naisten ikävä riesa. Olen itsekin kamppaillut nuoruusiässä sekä ikävaiheelle tyypillisen aknen että myöhemmin hormonaalisen aknen kanssa. Nykyään iho on todella hyvässä kunnossa ja näppyjä tulee vain satunnaisesti harvakseltaan. Huomaan kuitenkin, että kuukauden kierto vaikuttaa jonkin verran myös ihoon ja toisinaan juuri kuukautisten edellä saattaa tulla sellaisia kipeitä hormonifinnejä, mutta niitäkin puskee iholle jatkuvasti harvemmin. Moni on kaipaillut akneen ja ihonhoitoon liittyvää postausta jo pitkään, ja nyt odotuksenne viimein palkitaan!

Jos peilataan vähän omaa iho-historiaani, niin käytin siis itse e-pillereitä noin 10 vuoden ajan suunnilleen 21-vuotiaasta kolmekymppiseksi ja hormonaalista ehkäisyä käyttäessäni ihoni oli sileä ja näpytön. Kun lopetin pillereiden käytön kolmekymppisenä, osasin jo odottaa jonkinlaista hormonaalista sekasortoa vähintäänkin siirtymävaiheen ajan. Reilu kuukausi pillereiden lopettamisesta iho alkoikin rasvoittua ja naamaan puski epäpuhtauksia. Hetkellisesti tuntui kuin olisin palannut ihoni kanssa teini-ikäiseksi jälleen. Ajan kanssa hormonit tasaantuivat ja iho palautui vähitellen normaalimpaan tilaan, joskaan ei se ihan yhtä virheetön ollut kuin pillereitä napsiessani.

*

Moni yhdistää hormonaalisen aknen puhkeamisen nimenomaan e-pillereiden lopettamiseen, mutta syy-yhteys ei välttämättä ole niin selvä kuin pelkällä maalaisjärjellä ajatellen voisi päätellä. Naisen hormonitoiminta käy ylipäänsäkin kolmenkympin tuntumassa läpi muutoksia ja pillerit usein tasaavat näitä muutoksia. Voi siis olla myös mahdollista, että e-pillereiden lopettamisen jälkeen paljastuukin vain se ihon oma luonnollinen tilanne, jota e-pillereiden hormonit ovat vain tasoittaneet ja rauhoittaneet. On siis mahdollista, että iho saattaisi olla siinä hetkessä samankaltainen, vaikka pillereitä ei olisi koskaan syönytkään. Minulla itselläni on ollut aknea myös teini-iässä, mutta hormonaalisesta aknesta voivat kärsiä sellaisetkin, joilla ei nuoruusvuosina ole ollut minkäänlaisia iho-ongelmia. Myös esimerkiksi raskaus tai imetys voivat laukaista hormonaalisen aknen, mutta näissä tapauksissa tilanne voi helpottua itsekseen raskauden edetessä tai imetyksen loppuessa.

Olen kuullut e-pillereiden lopettamisen ja hormonaalisen aknen välisestä yhteydestä monia teorioita, mutta yksi on, että koska iho-ongelmia korjaavat e-pillerit myös kuivattavat ihoa, ihon oma luontainen talin tuotanto vilkastuu, jotta iho ei kuivuisi pillereiden seurauksena liikaa. Kun pillerit sitten lopetetaan ja keho on mitoittanut talintuotantonsa e-pillereiden mukaiseen tilaan, elimistöllä kestää hetken aikaa tottua uuteen tilanteeseen ja löytää taas luonnollinen tasapaino. Tässä kohtaa monilla ilmenee ihon ja hiusten runsasta rasvoittumista sekä mahdollisia epäpuhtauksia muutaman kuukauden ajan pillereiden lopettamisesta.

Oli syy iho-ongelmien taustalla mikä tahansa, vaiva on todella ikävä ja hormonaalisesta aknesta voi olla hyvin vaikeakin päästä eroon. Lohdutuksen sanaksi kuitenkin voi sanoa, että koska tämä riesa liittyy yleensä juuri tiettyyn ikävaiheeseen, useimmilla se myös helpottaa viimeistään 35 vuoden ikää lähestyttäessä. Olen itsekin huomannut, että ihoni on selvästi muuttunut muutaman viime vuoden aikana paremmaksi, vaikka en ole muuttanut ihonhoitorutiineissani mitään kovin radikaalisti. Enemmän tilanteeseen tuntuu vaikuttavan kehon oma sisäinen tasapaino. Kaikki tämä viittaa siihen, että minunkin tapauksessani kyse on ollut nimenomaan hormonaalisesta aknesta ja nyt 35 vuoden ikää lähestyessäni kehon oma hormonitasapaino on vihdoin alkanut palautua normaalitilaan.

Omalla kohdallani ihon tilanne oli pahimmillaan noin kuukausi-pari e-pillereiden lopettamisen jälkeen ja sitten tilanne alkoi hiljalleen tasaantua. 1,5 vuotta lopettamisen jälkeen koin, että iho oli viimein aika hyvässä kunnossa ja tasapainossa. Kunnes huonolla tuurilla juuri silloin iski perioraalidermatiitti, jonka olin vuosia sitten jo kertaalleen käynyt läpi ja saanut taltutettua. Se sai ihon niin epätasapainoon, että hormonaalinen aknekin villiintyi uudelleen. Löysin itseni tilanteesta, jossa iho oli niin ärtyneessä, reaktiivisessa, tulehtuneessa ja tukkoisessa tilassa, että se paitsi näytti kamalalta, myös sen hoitaminen tuntui todella hankalalta, koska samassa naamassa oli yhtäaikaisesti herkän ihon reaktiivisuutta, atooppisen ihon kuivuutta, perioraalidermatiittia sekä aikuisiän aknea.

Hakeuduin ihon-ongelmieni kanssa lääkäriinkin, mutta yleislääkäri ei jostain syystä tunnistanut ongelmaani perioraalidermatiitiksi, vaikka itse tiesin, mistä oli kyse, kun olin saman vaivan kanssa tuskaillut jo aiemminkin. Kun en saanut lääkäristä apua tilanteeseeni ja kunnallisella puolella jono ihotautilääkärille oli kuukausien mittainen, hakeuduin iho-ongelmien hoitoon erikoistuneen kosmetologin pakeille Ihohoitola Lupaukseen. Kosmetologin ja Dr. Hauschkan valikoimasta löytyneiden sopivien tuotteiden avulla tilanne alkoi viimein helpottaa ja noin puolen vuoden sisällä hoidon aloittamisesta saatiin ensin rauhoitettua sekä POD että sen jälkeen lopulta myös hormonaalinen akne.

Hormonaalisen aknen hoidossa puhutaan myös paljon ruokavaliomuutoksista, mutta itse en koskaan tehnyt ruokavaliooni mitenkään suuria muutoksia kamppaillessani iho-ongelmien kanssa. Viljoja ja maitotuotteita olen aina käyttänyt maltilla, enkä koskaan ole luopunut niistä kokonaan, mutta vaihdoin jossain vaiheessa kokeilumielessä suurimman osan maitotuotteista kasvikunnan vaihtoehtoihin ja jäin sille tielle – ihan jo ympäristösyistä. Moni hormonaalisesta aknesta kärsivä on kuitenkin kokenut saavansa apua myös ruokavaliota muuttamalla ja jättämällä vähemmälle viljoja, maitotuotteita ja sokereita. Omalla kohdallani suurin apu löytyi kuitenkin kosmetologin hoidoista, Dr. Hauschkan ihonhoitotuotteista sekä oman ihon tilanteeseen ja tarpeisiin räätälöidyistä hoito-ohjelmasta.

Ihmeidentekijä oman ihokriisini taltuttamisessa oli Dr. Hauschka –kosmetologi Tarja Kivinen, joka ehti ennen kosmetologiksi ryhtymistään opiskella kemiaa sekä toimia 20 vuotta erityisesti ihonhoitoon erikoistuneena farmaseuttina. Tarjasta on vuosien varrella kehkeytynyt suoranainen guru haastavien iho-ongelmien hoitamisessa ja moni matkustaa Helsinkiin Tarjan hoitoihin Ihohoitola Lupaukseen pitkienkin matkojen takaa. Tuoreimpana aluevaltauksena Tarja loikkasi nyt vielä syvemmälle ihonhoidon maailmaan, kun Ihohoitola Lupaus otti tässä syksyllä haltuunsa Dr. Hauschkan maahantuonnin.

Haastattelin Tarjaa liittyen ihonhoitoon ja erityisesti hormonaaliseen akneen ja toivon, että tämän ikävän vaivan kanssa kärsivät voivat saada tästä jutusta ideaa siihen, miten ongelmaa voisi lähteä hoitamaan. Jutun lopussa on myös ihan konkreettisia tuotevinkkejä Dr. Hauschkan valikoimasta nimenomaan hormonaalista aknea ajatellen, joskin voin lämpimästi suositella, että kannattaa aina miettiä hoitosuunnitelma yhdessä Dr. Hauschka -kosmetologin kanssa ihon yksilölliset tarpeet ja haasteet huomioiden, jotta hoitotuloksesta saadaan paras mahdollinen.

Mitä hormonaalinen akne on? Millaisia syitä sen taustalla voi olla?

Tavallinen akne saa tavallisimmin alkunsa teni-iässä, kun hormonaalinen akne puolestaan on yleisimmin aikuisten naisten vaiva ja puhkeaa tyypillisesti 27-35 vuoden iässä. On toisinaan haastavaa eritellä, milloin on kyse tavallisesta ja milloin hormonaalisesta aknesta, mutta selkein viite on juuri ikä: hormonaalinen akne puhkeaa usein juuri kolmenkympin paikkeilla ja se saattaa iskeä myös sellaiselle, jolla ei teini-iässä ole iho-ongelmia ollut koskaan. Monella hormonaalinen akne alkaa oireilla juuri e-pillereistä luopuessa, mutta toisaalta e-pillereistä luovutaan tyypillisesti juuri kolmenkympin tietämissä, jolloin hormonitasapaino käy läpi muutoksia muutenkin. On myös hyvin tyypillistä, että juuri tässä iässä eletään ruuhkaista arkea ja moni kärsii stressistä ja uupumuksesta, jotka osaltaan vaikuttavat myös hormonitasapainoon.

”Hormonaalinen akne on edelleenkin ihonhoidon saralla melkoinen mysteeri ja sen taustalla olevan syyt ovat hyvin moninaisia, mikä myös tekee sen hoidosta haastavaa. Vaiva on kuitenkin niin yleinen, että se ansaitsisi ehdottomasti tulla tutkituksi enemmän”, Tarja pohtii. Hän kertoo, että osalla asiakkaista on taustallaan esimerkiksi lapsettomuuteen liittyviä hormonihoitoja, osalla puolestaan kilpirauhasen toimintaan liittyviä sairauksia tai muita terveysongelmia, jotka voivat kaikki vaikuttaa hormonaalisen aknen syntyyn.

Tarja on huomannut hoitolaan tulevien asiakkaiden tarinoista, että hormonaalisen aknen taustalla voi usein olla myös henkiseen hyvinvointiin liittyviä syitä. Monella aknen takia hoitoon hakeutuvalla on kovaa stressiä esimerkiksi työelämässä. ”Ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavat niin henkiset kuin fyysisetkin asiat. Ja kun ihminen voi henkisesti huonosti se voi oireilla myös kehossa esimerkiksi hormonaalisena epätasapainona”, Tarja kertoo. ”Mielen hyvinvoinnin vaikutusta ihoon olisi kiinnostavaa tutkia lisää, mutta uskon siihen, että tämän ajan hektinen ja stressaava rytmi vaikuttavat merkittävästi ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Stressin ja paineen allakin pitäisi pystyä löytämään keinoja tasapainottaa elämää.”

Joskus ihoa voi myös hoitaa liikaa. Tarja kertoo huomanneensa, että tällä hetkellä ihonhoidossa on trendikästä, että kokeillaan paljon kaikenlaista uutta. Jatkuvasti on tarjolla uudenlaisia tuotteita ja osa tuotteista saattaa olla ihoa voimakkaastikin stimuloivia. Liiallinen into kokeilla uusia ihonhoitotuotteita saattaa saada ihon oireilemaan, jos sitä kuormitetaan liian suurella määrällä erilaisia tuotteita tai jos käytettävät tuotteet ovat iholle liian voimakkaita tai sisältävät kovasti aktivoivia ainesosia. Iho ajautuu epätasapainoon, kun sitä stimuloidaan liikaa. ”Monella iholle päivittäin ladattava kemikaalikuorma voi olla aikamoinen ja ihonhoidosta puuttuu suunnitelmallisuus. Moni ei juuri mieti, miten erilaiset tuotteet vaikuttavat ihoon yhdessä ja pelkästään huonosti yhteensopiva tuote-cocktail voi olla omiaan aiheuttamaan ihossa epätasapainoa”, Tarja valaisee.

*

”Ihonhoidon näkökulmasta koen hormonaalisen aknen jopa vielä haastavammaksi kuin perioraalidermatiitin, jota perinteisesti pidetään varsin hankalana vaivana. Hormonaalisesta aknesta tekee haastavan hoitaa juuri se, että syyt sen taustalla ovat vieläkin yksilöllisempiä ja monisyisempiä. Myös PODin hoito on hyvin yksilöllistä, mutta se tuntuu olevan hoidolla hormonaalista aknea paremmin hallittavissa”, Tarja kertoo. ”Hormonaalisen aknen kohdalla selkeitä syitä ja vastauksia ei oikein tunnu löytyvän oppikirjoista. Sen sijaan syy-yhteydet löytyvät usein konkreettisesti hoitotyön kautta.”

Tarja kertoo huomanneensa, että esimerkiksi kehon eri osissa ilmenevät oireet viestivät usein siitä, missä myös ongelman alkulähde saattaisi lymyillä. Esimerkiksi leuassa ja leukaperissä oireileva hormonaalinen akne liittyy usein lihasjännitykseen ja stressiin – kun leuan alueen lihakset ovat kireät ja jumissa, myös kehon normaali nestekierto kasvojen alueella häiriintyy. Kun nesteet eivät pääse kiertämään jumiutuneiden lihasten takia, eivät myöskään kuona-aineet pääse poistumaan kehosta normaalisti. Tällöin ratkaisu iho-ongelmiin saattaakin löytyä esimerkiksi hierojan, rentoutumisen tai lymfahoidon avulla. Joskus niinkin yllättävä ja yksinkertainen asia saattaa helpottaa leuan alueen aknea kuin hammaskisko, joka estää hampaiden puremisen yhteen ja leukojen jännittämisen nukkuessa. Tarja kertoo ohjanneensa joskus iho-ongelmista kärsiviä asiakkaita hammaslääkärin vastaanotolle, jos on herännyt epäilys, että ongelman alkulähde saattaisikin olla purennassa. Kun lihasjäykkyydet saa katoamaan, myös nestekierto normalisoituu ja iho voi taas hengittää.

”Olen kehittynyt itse hoitajana nimenomaan haastavien asiakkaiden myötä, sillä moniin tapauksiin ei löydy vastauksia oppikirjoista. Niinpä olen joutunut itse pohdiskelemaan ja selvittelemään mahdollisia ratkaisuja kunkin asiakkaan yksilölliseen tilanteeseen. Erityisesti hormonaalisen aknen kohdalla olen törmännyt, mitä moninaisimpiin syy-seuraus-suhteisiin”, Tarja kertoo.

Tarja korostaa, että iho-ongelmat tai hormonaalinen akne eivät todellakaan ole mikään väheksyttävä juttu. Hormonaalinen akne voi olla hyvin kivuliaskin, mutta fyysisten oireiden ohella moni Tarjan asiakkaista on kertonut kolmekymppisenä iskeneen aknen vaikuttavan jopa sosiaalisiin suhteisiin. Pahimmillaan iho-ongelmat voivat saada aikaa itsetunto-ongelmia, masennusta ja häpeää. ”Näitä oireita ei missään nimessä tule väheksyä”, Tarja sanoo. ”Osa asiakkaista on pahimmillaan saanut apua hakiessaan vain neuvoksi laittaa näppyihin peitevoidetta sen sijaan, että ongelmaan olisi yritetty etsiä kestävämpää ratkaisua. Törmään asiakkaiden tarinoiden kautta harmillisen usein siihen, että iho-ongelmia on vähätelty eikä moni koe saavansa niihin apua oikein mistään.”

Tarjan mukaan ihonhoitoa pitäisi aina tarkastella kokonaisuutena, jossa huomioidaan fysiologiset seikat, valitaan iholle sopivat tuotteet sekä tasapainotetaan kehon luontaista rytmiä sopivilla hoidoilla. Yleensä parhaat hoitotulokset saavutetaan nimenomaan kokonaisvaltaisella hoitosuunnitelmalla. ”Keski-Euroopassa ollaan valtavasti Suomea edellä ja siellä ihminen nähdään eri tavalla kokonaisuutena. Suomessa moni ei vielä ymmärrä esimerkiksi kehoa tasapainottavaa rytmistä hierontaa hoitomenetelmänä. Varsinkaan moni lääketieteen alalla ei ota tällaisia hoitomuotoja tosissaan, mutta ajatusmaailma on selvästi tällä hetkellä murroksessa. Osa lääkäreistä ja farmaseuteistakin on alkanut ymmärtää, että asiakas saa parhaan avun ja hyödyn kokonaisvaltaisesta hoidosta”, Tarja miettii.

Tarjan haaveissa onkin jatkossa pystyä yhdistämään eri alojen osaajia parhaan hoitotuloksen takaamiseksi asiakkaalle. Esimerkiksi hormonaalisen aknen hoidossa ihanteellinen hoitokokonaisuus voitaisiin luoda yhdessä kosmetologin, puremalihaksiin erikoistuneen hierojan ja lääkärin yhteistyönä. ”Eri alojen välinen yhteistyö on vielä tällä alalla melko vierasta, mutta uskon, että sen avulla voisimme myös kaikki kehittää omaa ammatillista osaamistamme”, hän pohtii. ”On ollut hienoa huomata, että myös osa lääkäreistä näkee, kuinka potilas voisi hyötyä tällaisesta kokonaisvaltaisemmasta hoidosta ja muutama lääkäri onkin lähettänyt potilaitaan tapaamaan minua. ”

Miten hormonaalista aknea hoidetaan? Voiko siitä päästä eroon ilman lääkehoitoa? 

Dr. Hauschka on luonnonkosmetiikan saralla aika erityinen tapaus jo siitäkin syystä, että Walan tehtaalla Saksassa, missä tuotteet valmistetaan, kasvatetaan raaka-aineita myös lääkevalmisteisiin. Koska samalla tehtaalla valmistetaan myös lääkkeitä, kaikki Dr. Hauschkan tuotteet ja niiden raaka-aineet käyvät läpi lääketieteellisen tarkan seulan ja testauksen. Kaikki merkin tuotteet siis käytännössä tutkitaan lääketieteellisin standardein ennen lanseerausta. Tämä on yksi suurimmista syistä, miksi Dr. Hauschkan tuotevalikoimaan tulee uusia tuotteita vain hyvin harvakseltaan: yksittäistä tuotetta saatetaan kehitellä ja tutkia kymmenenkin vuotta ennen kuin se pääsee myyntiin.

Korkeat laatustandardit ja lääketieteellinen tutkimus olivat myös niitä syitä, miksi farmaseuttina 20 vuotta ennen kosmetologiksi ryhtymistään työskennellyt Tarja kiinnostui nimenomaan Dr Hauschkasta. ”Olin kiinnostunut luonnonkosmetiikasta ja farmasian näkökulmasta Dr. Hauschkan tuotteet vakuuttivat juuri siksi, että ne todellakin tutkitaan ja valmistetaan lääketieteellisin standardein”, hän sanoo. ”Opiskelu Dr. Hauschka –kosmetologiksi syvensi vielä omaa osaamistani kosmetologin työssä valtavasti.”

Tarja kertoo lähtevänsä yleensä hormonaalisen aknen hoidossa liikkeelle kokonaistilanteen kartoituksesta: tutkitaan hiukan asiakkaan taustoja ja selvitetään, mitä tähän mennessä tilanteen hyväksi on jo tehty. Jos iho on kovin pahassa tulehdustilassa tai siinä on oikein syviä paiseita, Tarja ohjaa yleensä asiakkaan tapaamaan lääkäriä ennen varsinaisten hoitojen aloittamista. Hoitosuunnitelmaa ja sopivia hoitotuotteita voi miettiä ja tehdä jo ensitapaamisella, mutta on hyvä hoitaa ihon pahin tulehdustila parempaan kuntoon ensin, ennen kuin ryhdytään tekemään mitään muuta.

”Tilanteesta riippuen saatan yhdessä asiakkaan kanssa pohtia myös ruokavaliota ja sen mahdollisia vaikutuksia ihon kuntoon. Tutkailemalla yhdessä kokonaisuutta, pystyn jo usein päättelemään, missä ongelman ydin saattaisi olla. Jos asiakkaalla on esimerkiksi leuan ja leukaperien alueella aknea, mutta syy ei vaikuta olevan lihasjumeissa, ongelman aiheuttaja saattaa hyvinkin löytyä suolistosta. Jos puolestaan on selvää, että leuan alueen lihakset ovat jumissa, kannattaa se tutkia ensin, ennen kuin lähdetään puuttumaan ruokavalioon”, Tarja selventää.

Hormonaalisesta aknesta tai muista haastavista iho-ongelmista kärsivän kannattaa varautua siihen, että paranemisprosessi voi olla pitkä. ”Henkisesti asiakkaalle voi olla kuitenkin tärkeää, että tilanteeseen saa edes jonkinlaista apua ja helpotusta melko nopeasti, sillä se yleensä auttaa hoidon etenemisessä laajemminkin”, Tarja toteaa. Hän kertoo pohtivansa aina jokaisen tilannetta yksilöllisesti ja käyvänsä asiakkaan kanssa läpi myös kotihoitorutiinit siltä varalta, että niissä kaivattaisiin jotakin muutosta. ”Ihmisillä on hyvin erilaisia tapoja hoitaa ihoaan ja on tärkeää, että asiakkaan omaa ihonhoitorutiinia ei muuteta liian paljon yhdellä kertaa. Jos kotihoito tuntuu liian työläältä ja mutkikkaalta, se jää helposti tekemättä ja siksi yritetään jokaisen kanssa löytää se itselle sopiva tapa hoitaa ihoa myös kotona.”

Tarja kertoo, että hormonaalisen aknen takia hoitoon hakeutuvat asiakkaat ovat usein hyvin stressaantuneita omasta tilanteestaan. Hoitolaan tullessa on ehditty kokeilla jo aivan kaikki mahdollinen, joten kosmetologi on monelle se viimeinen oljenkorsi. Moni tietää hormonaalisesta aknesta hyvinkin paljon ja on jo ehkä kokeillut erilaisia ruokavaliomuutoksia. Jotkut noudattavat omia rutiinejaan ja dieettejään hyvinkin tiukasti, mikä hieman ristiriitaisesti saattaa lisätä stressin määrää entisestään ja sitä kautta peräti pahentaa ihon tilannetta.

”Huomaan joskus, että asiakas on niin stressaantunut tiukkojen rutiiniensa noudattamisesta, että saatan neuvoa hellittämään hiukan ja sallimaan itselleen enemmän. Joskus tarvitaan ulkopuolinen ihminen huomaamaan, kuinka pakotettua ja stressaavaa elämä voi tarkkojen sääntöjen kanssa olla. Toisinaan jo tämä huomio auttaa eteenpäin ja seuraavalla kerralla hoitolaan palaakin olemukseltaan rennompi ja iloisempi ihminen”, Tarja kertoo. ”Moni tajuaa, että kovin tarkkojen sääntöjen noudattaminen ei välttämättä lopulta olekaan hyvinvoinnin kannalta mielekästä. Vaikka ruokavaliomuutoksissa voi olla paljon hyvääkin, äärimmäisyyksiin menevä pingottaminen ja ylisuorittaminen useammin jopa pahentaa ihon tilannetta. Uskon kokonaisvaltaiseen elämänhallintaan, mutta ihonhoidosta tai ruokavaliosta ei saa tulla yhtä stressinaiheuttajaa lisää.”

Tarja kertoo oppineensa loppujen lopuksi iho-ongelmien hoidosta kaikkein eniten käytännön hoitotyössä: asiakkaat ovat kosmetologille kaikkein parhaita opettajia. Kun työssä kohtaa oikeasti haastavia ihonhoidollisia ongelmia, se pakottaa miettimään ratkaisuja valmiiden oppien ulkopuolelta. ”Olen persoonana sellainen, että haluan selvittää asioiden syitä ja seurauksia ja todella ratkaista ongelmat juuriaan myöten. Tällä alalla olisi vielä valtavasti tutkimuspotentiaalia, koska moniin iho-ongelmiin ei löydy mitään valmista patenttiratkaisua”, Tarja miettii.

Tarja kertoo, että on varsin tavallista, että asiakkaan oma tulkinta omasta iho-ongelmasta ei osukaan ihan nappiin. Hänen arvionsa mukaan jopa 30-50% aknen takia hoitoon hakeutuvista asiakkaista kärsiikin todellisuudessa perioraalidermatiitista. ”Kosmetologi ei virallisesti saa tehdä diagnoosia asiakkaan iho-ongelmista, joten en periaatteessa saisi sanoa, että asiakkaalla on esimerkiksi perioraalidermatiitti, vaikka tunnistaisin sen aivan selvästi ihoa tutkimalla. Se tuntuu joskus hiukan ristiriitaiselta, sillä kosmetologien joukossa on todella kokeneita ja osaavia ihonhoidon ja iho-ongelmien asiantuntijoita.”

Perinteisesti lääkärit ja kosmetologit toimivat hyvin selkeästi erillään, mutta Tarja haluaisi rikkoa näitä rajoja eri ammattikuntien välillä. Esimerkiksi Ihohoitola Lupaus olisi kiinnostunut tekemään tiiviimpää yhteistyötä lääkäreiden kanssa, mutta ensin pitäisi löytää yhteistyöhön sopivat kumppanit. ”Ensisijainen tavoitteemme on tarjota aina asiakkaalle paras mahdollinen apu ja useimmiten se löytyy useamman eri alan ammattilaisten osaamista yhdistelemällä. Moni asiakkaistani kaipaa lääkärikäyntien lisäksi konkreettisempaa opastusta ja neuvontaa ihonhoidossa sekä tavoitteellista hoitosuunnitelmaa ja apua itselle sopivien tuotteiden valinnassa. Etenkin hyvin haastavien tapausten yhteydessä, jolloin ihossa saattaa yhtäaikaisesti olla useampikin ongelma, pelkkä lääkehoito ilman räätälöityä ihonhoitosuunnitelmaa ei yleensä riitä avuksi.”

Millaiset Dr. Hauschka –tuotteet sopivat hormonaalisen aknen hoitoon? Entä mitä akneihon hoidossa kannattaa välttää?

Dr. Hauschkan tuotevalikoimasta löytyy loistavia täsmätuotteita monenlaisten iho-ongelmien ratkomiseen. Olen itse henkilökohtaisesti saanut näillä tuotteilla nitistettyä niin perioraalidermatiitin kuin hormonaalisen aknenkin. Tarja kuitenkin korostaa tuotteiden valinnassa yksilöllisen hoitosuunnitelman tekemistä, sillä eri ihotyypeille ja eri tilanteisiin soveltuvat parhaiten hieman erilaiset tuotteet.

Hieman yllättäen Tarja suosittelee hoitojen osalta iho-ongelmien lievittämiseen nimenomaan vartalohoitoja. Harva lähtisi välttämättä hoitamaan kasvojen iho-ongelmia vartalohoidon kautta, mutta jos iho-ongelmat juontavat juurensa esimerkiksi stressiin, vartalo voikin olla juuri se kohta, mistä on järkevintä lähteä liikkeelle. ”Yleensä paras hoitotulos saavutetaan sillä, että räätälöidään asiakkaalle sopiva kotihoito-ohjelma tuotteineen mutta yhdistetään siihen myös säännöllisiä hoitolakäyntejä. Yleensä tämä yhdistelmä antaa kaikkein nopeimmin tuloksia. Uskon vahvasti kohtaamiseen ja näkemiseen osana hoitoa, ja usein asiakas itsekin hoidon koettuaan ymmärtää sen merkityksen ja vaikutuksen koonaisuuden kannalta”, Tarja kertoo. Hormonaalisesta aknesta kärsivälle Tarja suosittelee erityisesti Dr. Hauschkan klassista kahden tunnin hoitoa, jossa hoidetaan sekä kasvoja että kehoa tai rytmistä kokovartalohierontaa – ne rauhoittavat ja rentouttavat koko kehoa sekä auttavat tasapainottamaan kehon omaa rytmiä.

Tarjan mukaan hoitotuotteet kannattaa aina valita yhdessä asiantuntijan kanssa. Joskus kuulee ihmisten sanovan, että Dr. Hauschkan tuotteet eivät ole sopineet heille, mutta Tarja arvelee, että usein näissä tapauksissa tuotteita ei todennäköisesti ole valittu ja räätälöity itselle yhdessä ammattilaisen kanssa. Monien Dr. Hauschka -tuotteiden toimivuudessa olennaista on myös se tekniikka ja tapa, miten tuotetta käytetään.

Jos iho on selvästi epätasapainossa, Tarja neuvoo hakeutumaan Dr. Hauschka -kosmetologille keskustelemaan yhdessä hoidosta. Moni hoitola tarjoaa konsultaatioaikoja, joiden yhteydessä katsotaan ihon lähtötilanne ja mietitään hoitosuunnitelma sekä sopivat tuotteet sekä mahdollisesti varataan aika varsinaiseen hoitoon. ”Joskus joudun jopa kieltäytymään tekemästä hoitoa asiakkaalle, jos iho on esimerkiksi niin tulehtunut, että hoidon tekeminen siinä tilanteessa vain pahentaisi tilannetta. Tällöin mietitään ratkaisuja, miten tulehduksen saisi ensin rauhoitettua ja sitten voisi ryhtyä hoitamaan ihoa kunnolla”, Tarja kertoo. Hän muistuttaa, että myös monissa Dr. Hauschkaa myyvissä tavarataloissa on henkilökuntaa, joka osaa paitsi neuvoa tuotteiden valinnassa, osaa myös ohjata joko hoitolaan tai lääkärin pakeille tarvittaessa.

Dr. Hauschkan tuotevalikoimassa on todella hyvin juuri tällaisten haastavien iho-ongelmien hoitoon soveltuvia tuotteita. On kuitenkin hyvä huomioida, että yksinään mikään tuote ei pysty ihmeisin, vaan parhaan hoitotuloksen saa nimenomaan yksilöllisen hoitosuunnitelman kautta, jossa on mietitty, kuinka sen eri osat ja vaiheet tukevat toisiaan ja paranemisprosessia. Sama hoitosuunnitelma ei myöskään välttämättä päde hoitoprosessin alusta loppuun, vaan yksilöllisessä hoidossa huomioidaan esimerkiksi vuodenaikojen ja sään vaikutus ihon tilanteeseen. Ihonhoidon ammattilanen osaa parhaiten arvioida, missä vaiheessa hoitoa, mitäkin tuotetta kannattaa käyttää. Loistavakin tuote voi väärällä hetkellä käytettynä jopa ärsyttää ihoa entisestään.

Etenkin jos ihossa on useampia ongelmia yhtäaikaisesti, voidaan joutua hoitamaan ongelmia yksi kerrallaan. Oman ihoni tapauksessa aikanaan oli tärkeää rauhoittaa iho ensin ja hoitaa pois perioraalidermatiitti ennen kuin pystyttiin ryhtyä hoitamaan hormonaalista aknea. Tällainen oireyhdistelmä on Tarjan mukaan varsin yleinen, että iholla on yhtäaikaisesti sekä POD että hormonaalinen akne, ja tällöin kannattaa pyytää apua tilanteen ratkaisemiseksi kosmetologilta. Tarja suosittelee kääntymään Dr. Hauschka -kosmetologin puoleen erityisesti siksi, että koska tutkinto on varsin vaativa, koulutuksen pariin hakeutuvat yleensä vain sellaiset henkilöt, joilla ovat erityisen kiinnostuneita ymmärtämään ihonhoitoa syvällisemmällä tasolla.

Dr. Hauschkan valikoimasta hormonaalisen aknen hoitoon soveltuvat erityisen hyvin muun muassa nämä tuotteet:

Dr. Hauschka -ihokuurit

Dr. Hauschkan ihokuurit ovat luonnonosmetiikan ”lääkkeitä” ja valikoiman todellisia helmiä, joissa näkyy brändin vahva osaaminen vaikuttavimmillaan. Niiden avulla pystytään hoitamaan esimerkiksi perioraalidermatiittia ja hormonaalista aknea. Rauhoittavat S-ampullit ovat tehokkaita PODin hoitamisessa ja Dr. Hauschkalla on myös erityinen +25-hoitosuihke, joka on kehitelty nimenomaan hormonaalisen aknen hoitoon.

Dr. Hauschka puhdistava savinaamio

Ihonhoidossa käytettäviä savia on hyvin erilaisia. Esimerkiksi vihreä savi ja kaoliini saattavat kuivattaa ihoa liikaakin ja viedä siitä viimeistekin kosteuden rippeet. Dr. Hauschkan savinaamio on kuitenkin sekoitus erilaisia savilatuja yhdistettynä rohdosuutteisiin, joten tuote myös hoitaa ihoa puhdistavan vaikutuksensa lisäksi. Savi kuitenkin toimii parhaiten nimenomaan yhdistettynä toiseen tuotteeseen. Toisin sanoen, yksinään siitä ei juuri ole hyötyä, vaan se tarvitsee tuekseen toisen naamion, joka rauhoittaa ja kosteuttaa. Tämä toinen tuote valitaan sitten aina ihon yksilöllisen tilanteen mukaan ja sen valinnassa osaa parhaiten auttaa Dr. Hauschka –kosmetologi.

Dr. Hauschka kirkastava naamio

Kirkastava naamio sopii hyvin käytettäväksi esimerkiksi puhdistavan savinaamion jälkeen. Jos ihossa on syviä ja tulehtuneita paiseita, kirkastava naamio auttaa rauhoittamaan niitä, mutta lisäksi se ehkäisee aknearpien syntymistä ja vaalentaa jo olemassa olevia arpia.

Akneihoa hoitaessa kannattaa varoa kuivattamasta ihoa liikaa. Monesti juuri näppyläiselle ja rasvaiselle iholle tarkoitetut tuotteet saattavat olla liian kuivattavia, ihoa ärsyttäviä tai stimuloivia. Kannattaa olla tarkkana käyttämiensä tuotteiden kanssa ja myös meikkipussi kannattaa käydä kriittisellä silmällä läpi, sillä jopa meikkivoiteissa saattaa olla erilaisia aktivoivia ainesosia, jotka ärsyttävät herkkää ja tulehdustilassa olevaa ihoa. Tarja neuvoo välttämään hormonaalisen aknen hoidossa erityisesti salisyylihappoa ja aha-happoja sekä kaikenlaisia aktivoivia ainesosia. Yleisenä vinkkinä hän myös neuvoo karsimaan liiallista tuotearsenaalia ja valtavaa raaka-ainekuormitusta – sellainen usein saa vain ihon stressaantumaan entisestään.

Liian pitkäksi aikaa iho-ongelmien kanssa ei kannata jäädä kärsimään yksin. Moni hakeutuu ammattilaisen pakeille vasta sitten, kun on jo kokeillut ihan kaikkea ja ongelmat sekä stressitaso ovat ehtineet äityä jo kovin pahoiksi. Kannattaa siis rohkeasti pyytää neuvoa ja apua ammattilaiselta.

On hyvä muistaa, että hormonaalisen aknen (kuten monen muunkin iho-ongelman) hoitamisessa tarvitaan malttia. Ihosolujen uusiutuminen kestää suunnilleen kuukauden verran, joten yleensä minkäänlaisten muutosten havaitsemisessa menee vähintään 1,5-2 kuukautta. Oikein haastavissa tapauksissa tuloksia saattaa joutua odottelemaan puolikin vuotta, mutta kärsivällisyys ja systemaattisuus usein palkitaan. Ja lohdun sanana mainittakoon, että yleensä sitkeinkin hormonaalinen akne paranee vähitellen iän myötä viimeistään 35 ikävuoden kieppeillä.

Tsemppiä hurjasti kaikille iho-ongelmien kanssa kamppaileville!

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts

19/07/17

Ihohoitola Lupaus – hyvinvointia ja apua haastaviinkin iho-ongelmiin

5 65

Kaupallinen yhteistyö: Ihohoitola Lupaus

Olen painiskellut kinkkisen ihon kanssa lähes koko pienen ikäni ja enpä olisi vielä viitisen vuotta sitten arvannut, että yhä kolmekymppisenä pitäisi tuskailla aikuisiän aknea ja taistella POD-hirvityksen kanssa. Mutta niin vain meni iho ihan uuteen uskoon, kun joitakin vuosia sitten jätin hormonaalisen ehkäisyn pois käytöstä. E-pillereistä luovuttuani hipiän kanssa on ollut jos jonkinlaista vaivaa, mutta tällä hetkellä tilanne on kohtalaisen vakaa, vaikka silkinsileää hipiää saan enää tuskin koskaan ilman hormoneja.

Onnekseni löysin kuitenkin 1,5 vuotta sitten melkoisen ihmeidentekijän, jonka taidoilla on taiottu kadoksiin muun muassa se viheliäinen perioraalidermatiitti antibioottien suuntaan vilkaisemattakaan. Ja tämä ihmeidentekijä on kosmetologi ja farmaseutti Tarja Kivinen, joka perusti Ihohoitola Lupauksen aikanaan nimenomaan siksi, että halusi auttaa erilaisten iho-ongelmien kanssa painiskelevia. Ja sen hän on totisesti tehnyt. Innokkaimmat ovat saapuneet Tarjan hoteisiin peräti toiselta puolen Suomea asti, kun hänen maineensa on ehtinyt kiiriä pitkälle. Ihohoitola Lupaus onkin erikoistunut erityisen kinkkisiin ihonhoidon haasteisiin kuten perioraalidermatiittiin, rosacceaan, akneen ja atopiaan. Itse voin ruksia tuosta listasta peräti kolme kohtaa, joten olen tosi onnellinen, että löysin aikanaan Lupauksen.

Olen käynyt tässä menneiden parin vuoden aikana hurjan mielenkiintoisia keskusteluita Tarjan kanssa ihonhoidosta yleensäkin ja juttutuokioidemme perusteella olen vakuuttunut täysin hänen osaamisestaan. Tarjalla on hyvin mielenkiintoinen tausta ihonhoidon ammattilaisena sillä hän on työskennellyt kauan farmaseuttina ennen kouluttautumistaan Dr. Hauschka -kosmetologiksi. Alanvaihtoon rohkaisi kiinnostus ihonhoitoa kohtaan sekä se, että Tarja ei täysin uskonut farmasia-alan oppeihin ihonhoidollisissa asioissa. Nyt hän yhdistelee työssään osaamistaan kummaltakin osa-alueelta ja uskoo, että ihotautilääkäreiden ja ihonhoitoon erikoistuneiden kosmetologien pitäisi ehdottomasti tehdä yhteistyötä.

Oman ihohistoriani valossa olen täysin samaa mieltä, ja toivon todella, että tulevaisuudessa näiden kahden ammattikunnan osaamista osataan paremmin hyödyntää yhdessä kokonaisuutena. Lääkärit määräävät iho-ongelmien hoitoon yleensä lähinnä lääkekuureja, mutta tottakai lääkkeiden rinnalle on löydettävä myös ne oikeat hoitotuotteet ja -menetelmät, jotta saadaan aikaiseksi todellisia, pysyviä tuloksia. Ihohoitola Lupauksessa juuri pyritäänkin yhdistämään hoitojen osana sekä lääketieteellinen että ihonhoidollinen osaaminen – tällä tavoin asiakasta voidaan palvella parhaalla mahdollisella tavalla ja saadaan yleensä parhaita tuloksia aikaiseksi.

Moni ei tule ajatelleeksi, että iho on ihmisen suurin elin ja sen hyvinvointi todella vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun. Olen itse selvinnyt ärsyttävimpienkin ihovaivojeni kanssa vähällä siihen nähden, miten hankalien ongelmien kanssa jotkut joutuvat kamppailemaan. Pahalla ihosairaudella saattaa olla sosiaalisestikin rajoittavia vaikutuksia, joten minusta jokainen ansaitsee apua iho-ongelmiinsa. Pidän Ihohoitola Lupauksen filosofiassa siitä, että ihonhoitoa ajatellaan osana ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia – se ei ole turhamaista tai pinnallista, vaan hyvinvoiva iho on myös osa kokonaisvaltaista terveyttä.

En ole itse mikään luonnonkosmetiikkauskovainen, mutta olen iloinen, että Lupauksen avulla löysin minulle sopivia ja omaa ihoani tasapainottavia tuotteita. Luonnonkosmetiikka itsessään ei ole mikään ihmeitä tekevä taivaan lahja ihonhoidolle, vaan myös tuon kategorian alta löytyy tuotteita hyvin laidasta laitaan. Ja luonnonkosmetiikkatuotteetkin voivat ärsyttää tai allergisoida ihoa ihan yhtä lailla kuin mikä tahansa kosmetiikka. Tarjan osaaminen farmasian ja kemian alalta takaa kuitenkin sen, että Lupaukseen valitut luonnonkosmetiikkatuotteet on seulottu todella huolellisesti ja hän osaa valita kullekin asiakkaalleen juuri ne oikeat hoitotuotteet.

Luonnonkosmetiikka ei Suomessa vielä oikein osata hyödyntää lääketieteen piirissä, mutta itse sain omakohtaisesti kokea, että esimerkiksi POD:sta on mahdollista päästä eroon ilman lääkehoitoa ihan vain ihonhoidollisin menetelmin ja luonnonkosmetiikan avulla. Toki tämän kaiken mahdollisti Lupauksen raudanluja ammattitaito, jonka avulla räätälöitiin minulle yksilöllinen hoito-ohjelma moni-ammatillista tietotaitoa hyödyntäen.

Lupauksen osaaminen ulottuu paljon kosmetologiaa syvemmälle juuri vankan monialaisen taustan ansiosta: Tarjalla on taustaa niin kosmetologia, kemian kuin farmasiankin alalta ja hiljattain tiimiin liittynyt Ida on kouluttautunut sekä kosmetologiksi että sairaanhoitajaksi. Myös hoitolan tuotesuosituksissa hyödynnetään Tarjan laaja-alaista raaka-aineosaamista nimenomaan kemian saralta – en ole varmaan koskaan kohdannut kosmetologia, joka ymmärtäisi tuotteiden raaka-aineista yhtä paljon.

Moni saattaa säikähtää esimerkiksi Dr. Hauschkaa brändinä, koska heillä on niin omanlaisiaan ihonhoitometodeja, mutta Lupauksessa ei jumiuduta noudattamaan orjallisesti kosmetiikkamerkkien omia ohjeistuksia, vaan räätälöidään aina asiakkaalle juuri hänen tarpeidensa mukainen hoito. Olen itse esimerkiksi todennut, että vaikka Dr. Hauchkan tuotteet sopivat minulle mahtavasti, en voisi kuvitellakaan noudattavani merkin ohjeita kaikilta osin. Hauschkan filosofiaan nimittäin kuuluu, että yöksi iholle ei laiteta lainkaan kosteusvoidetta. Se ei toimi monelle Suomen sääolosuhteissa yhtään eikä varsinkaan, jos ihossa on atooppista taipumusta.

Kokemuksen äänellä voin kertoa, että Ihohoitola Lupauksen hoitotuokio on ehdottomasti kokemisen arvoinen elämys, mutta hoitolaan voi piipahtaa myös ihan vain konsultaatiokäynnille, jonka aikana on mahdollista kartoittaa hoitojen tarvetta sekä käydä läpi, millaisia tuotteita ammattilaiset suosittelisivat kotihoitoon. Vaikka mitään suurempaa pulmaa ei ihossa olisikaan, tällaiselle konsultaatiokäynnille voi varata ajan ihan kuka tahansa. Lupauksesta haluttiin myös muistutella, että miehetkin ovat tervetulleia ja hoitolassa käykin enenevässä määrin myös miesasiakkaita.

Tietysti kaikenlaisten ihonhoidollisten pulmien ratkomisen lisäksi Lupauksessa tehdään myös ihan perinteisiä hemmotteluhoitoja, jotka tekevät ihonhoidon lisäksi hyvää myös henkisesti, kun pääsee hetkeksi rauhoittumaan hektisen arjen keskellä. Jotain hoidoista kertoo se, että POD:n ollessa pahimmillaan kävin hoidossa viikoittain ja rentouduin niin, että nukahdin hoitopöydälle joka ikinen kerta. :D

Punavuoressa Fredantorin kupeessa sijaitseva hoitola sai hiljattain laajennusta, kun Lupaus avasi myös toisen toimipisteen ihan lähelle Ratakadulle. Paikka on todella ihanan kaunis ja harmoninen – eikä ihme, sillä esimerkiksi kaikki huonekalut ja keramiikka on valmistettu ihan varta vasten Lupausta varten. Lisäksi Lupaus on yhdessä Katja Kokon kanssa tehnyt aluevaltauksen myös keramiikan puolelle. Tarja ja Katja kyllästyivät siihen, että kaunista kylppärikeramiikkaa ei tuntunut löytyvän, joten he päättivät ryhtyä valmistuttamaan sitä itse. Kaksikon Flumine-sarjaan kuuluu esimerkiksi keraamiset nenäkannu, naamiokulho ja voiteiden sekä naamioiden levittämiseen tarkoitettu spaatteli. Jos nuo Fluminen kauniit astiat kiinnostavat, niin niitä saa ostaa Lupauksen lisäksi myös Proloque-putiikista.

Haluaisin sanoa kaikille teille iho-ongelmien kanssa kamppaileville, että kannattaa oikeasti käydä ihonhoidon ammattilaisen pakeilla. Olen itse saanut Lupauksesta todella ison avun ihopulmiini ja luotan hoitolan ammattitaitoon kuin kiveen. Älkää siis jääkö kärsimään iho-ongelmista yksin, sillä niihin voi todella saada apua. <3

Olen kirjoitellut ihoasiaa aika paljon viimeisen vuoden aikana, joten iho-teema kiinnostaa, kurkatkaa ihmeessä myös nuo vanhemmat postaukset ja vielä lisää löydät blogin Iho-kategoriasta:

Perioraalidermatiitti eli suunympärysihottuma

Eroon perioraalidermatiitista ilman lääkkeitä

Apua iho-ongelmiin lymfahieronnasta

♦ Iho e-pillereiden lopettamisen jälkeen

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts

7/01/17

Apua iho-ongelmiin lymfahieronnasta

12 90

Lymfahieronta – moni on varmasti kuullut termin, mutta harva tietää, mistä siinä on kyse. Myönnän, että oma mielikuvani lymfasta oli vähän jotakin epämääräisten hippitouhujen ja uskomushoitojen välimaastosta, mutta nämä pöljät ennakkoluulot tuli onneksi korjattua nopeasti. Todellisuudessa lymfahoito on ihan lääketieteellinen hoitomuoto, joka auttaa todella monenlaisiin vaivoihin ja olen itse viimeisen vuoden aikana päässyt kokeilemaan sen tehoa ihonhoidossa. Kuulostaa ehkä perin kummalliselta, että hieronta voisi toimia apukeinona ihonhoidossa, mutta kun tulokset on nähnyt omin silmin, niin uskottava se on.

Lääketieteelliset lymfahoidot kulkevat yleensä lymfaterapian nimellä, mutta kosmetologit ja muut hyvinvointialan ammattilaiset käyttävät yleensä termiä lymfahieronta. Lymfahoitoa käytetään apuna varsin monenlaisten vaivojen hoidossa turvotuksesta migreeniin, unettomuudesta lihassärkyihin ja kiputiloista ihonhoitoon. Omien mielikuvieni perusteella osasin entuudestaan yhdistää lymfahoidot lähinnä raskauteen, mikä ei ollutkaan ihan kaukaa haettua, sillä lymfaa hyödynnetään raskauasikana turvotuksen ja raskausarpien ehkäisemisessä ja rauhoittamisessa. Ihonhoidossa lymfahierontaa käytetään muun muassa aknen, rosacean ja couperosan hoidossa.

*

Mitä se lymfahoito sitten käytännössä oikein on? Tavallaan en ihmettele omia virheellisiä mielikuviani, sillä en ole ollut lymfahoitoihin liittyvine ennakkoluuloineni yksin. Nimittäin edelleenkin lymfasta liikkuu aika paljon kaikenlaisia harhakäsityksiä. Kenties ennakkoluulot lymfasta huuhaana juontavat juurensa siihen, että lymfahieronta on hyvin kevyttä – enemmän se tuntuu oikeastaan silittämiseltä kuin varsinaiselta hieronnalta.

Siihen on kuitenkin syynsä, miksi lymfassa ei käytetä voimaa. Sen teho perustuu nimenomaan hellävaraisuuteen: keveät liikkeet aktivoivat pinnallista imusuonistoa ja parantavat kehon nestekiertoa sekä aineenvaihduntaa. Liian kovakouraiset tai painavat liikkeet saa imusuonet vain painumaan kasaan ja tällöin toivottua virtausta ei pääse syntymään. Oikein tehtynä lymfahoito parantaa siia aineenvaihduntaa, poistaa kehosta nestettä, aktivoi solujen uusiutumista, poistaa kuona-aineita ja buustaa kehon omaa puolustuskykyä. Ihonhoidossa lymfa käytännössä parantaa ihon omaa kykyä hengittää.

Pääsin tosiaan itse tutustumaan lymfahoitoon nimenomaan iho-ongelmieni myötä, kun viime vuoden alkupuolella hakeuduin perioraalidermatiitin ja sen villitsemän aknen takia kosmetologille. Pääsin lopulta POD:sta eroon säännöllisillä kosmetologikäynneillä ja sopivilla ihonhoitotuotteilla – sekä kosmetologikäyntien aikana tehtyjen lymfahoitojen avulla. On ollut ihan hurjaa, miten lymfahieronnan vaikutuksen on pystynyt välittömästi näkemään iholla. Myös kosmetologini on usein hoidon jälkeen kertonut, kuinka punoittavan ja ärtyneen ihon sävy on parantunut ja tasoittunut kuin silmissä jo hoidon aikana.

Olen käyttänyt viime keväästä lähtien ihonhoidossa kosmetologini neuvosta pääosin Dr. Hauschkan tuotteita, sillä ne tuntuivat rauhoittavan ärtynyttä POD-ihoa todella tehokkasti. Myös lymfahoito on osa Dr. Hauschkan ihonhoitofilosofiaa ja tästä syystä minäkin päädyin sitä kokeilemaan. Dr. Hauschka -kosmetologit käyttävät hoitojensa tukena oppimaansa lymfastimulaatiota, joka on Elisabeth Sigmundin kehittämä variaatio lymfaterapiasta. Lymfastimulaatiossa käytetään käsien lisäksi apuna myös sivellintä, jonka avulla ihon pinnalla aktivoidaan kudosnesteiden virtausta rytmisillä ja rauhallisilla liikkeillä.

*

Voi olla, että näiden selvennystenkin jälkeen lymfahoito kuulostaa monen korvaan vähän henkimaailman hommilta, mutta oikein yksinkertaistettuna hoidon tehoa voisi selittää ehkä seuraavasti. Esimerkiksi akneiholla ongelma on usein siinä, että iho on monella tapaa epätasapainossa ja kehon omat nestevirtaukset ns. jumissa. Kun aineenvaihdunta ei pelaa normaalisti ja iho on tukossa, huokoset eivät pääse hengittämään kunnolla ja syntyy epäpuhtauksia. Nämä nestekierron jumit siis oireilevat usein näppyinä ja finneinä. Lymfastimulaation kevyellä hieronnalla saadaan aktivoitua ihon nestevirtauksia ja pintaverenkiertoa, ja kun nesteet lähtevät liikkeelle, jumit katoavat, iho saa taas hengittää ja epäpuhtaudet vähenevät.

Varsinkin leuan seudulla kaikenlainen stressi näkyy usein jännityksenä ja kireytenä. Moni puree hampaita tiukasti yhteen unissaan tai huomaa kiristelevänsä leukalihaksia ollessaan jännittynyt. Juuri leuan ja leukapielien alueella olevat epäpuhtaudet saattavat liittyä stressiin tai ihan vain siihen, että leuan seudun lihakset ovat yksinkertaisesti jumissa. Kun lihakset ovat jumissa, ei nestekiertokaan toimi kuten pitäisi ja seurauksena voi olla myös iho-ongelmia. Nyt kun tiedostan tämän, olen huomannut ihan käytännössäkin sen, kuinka stressaavampina hetkinä elämässä nimenomaan leuan seudulle tulee usein näppylöitä. Tai vastavuoroisesti jos leuan alueelle on ilmestynyt epäpuhtauksia, olen osannut kuulostella, onko leukapielissä kireyttä.

Koska lymfahoitoa käytetään apuna monenlaisiin vaivoihin, palvelua myös tarjoavat hyvin monenlaiset toimijat. Iho-ongelmien hoidossa lymfahieronta toimii kuitenkin parhaimmillaan nimenomaan silloin, kun se tehdään kosmetologisen hoidon tukena. Ammattitaitoinen kosmetologi osaa tarkkailla ihon käyttäytymistä hoidon aikana ja valita sopivat tuotteet täydentämään hoidon tehoa.

Paitsi ihonhoidollisista ansioista, on kehaistava lymfahoitoa myös siitä, kuinka hyvää se on tehnyt keholle ja mielelle noin muutenkin. Muistan menneeni viime vuoden alkupuolella kasvohoitoihini melkoisen vastahakoisesti ja pakon edessä. Elämää leimasi kiire ja tuntui, että olisi sitä ollut tärkeämpääkin tekemistä kuin makoilla viikoittain reilun tunnin verran kosmetologin vastaanotolla. Yhdistetty kasvohoito ja lymfastimulaatio olivat kuitenkin niin rentouttava yhdistelmä, että käytännössä nukahdin kosmetologin hoitopöydälle joka ikinen kerta.

Jossain vaiheessa tuumin, että ehkäpä olin oikeastikin vähän levon tarpeessa ja viikoittainen pakotettu pysähtymisen hetki kesken päivän saattoikin tehdä minulle ihan hyvää – muutenkin kuin vain ihoni näkökulmasta. Varmistuksia tästä sain varsinaisella hierojakäynnillä, kun hierojani ihmetteli, kuinka leuan, kaulan ja dekolteen alueen lihakset olivat ennennäkemättömän rentoutuneet. Sanokaa minun sanoneen: se oli se kuukausia jatkunut hienovarainen lymfahieronta, jonka ansioksi tämä kaikki oli laskettava.

*

Henkilökohtaisesti kokemukseni lymfasta ovat siis todella positiivisia ja vaikuttuneita, joten voin lämmöllä suositella muillekin iho-ongelmista ja esimerkiksi juuri leuan seudun stressijännityksestä kärsiville. Ja taas pitää kiittää maailman mahtavinta kosmetologiani Tarjaa, joka on ollut varsinainen ihmeidentekijä. Hän on oikein erikoistunut kaikenlaisiin kinkkisiin ihotilanteisiin, joten sieltä vain aikaa varaamaan, jos tuntuu, että vielä ei ole apua mistään tuntunut löytyvän. Varoituksena on kuitenkin mainittava, että Tarjan maine ihoasioiden ihmeidentekijänä on kiirinyt jo siinä määrin pitkälle, että voi olla vaikea saada aikaa ihan lähitulevaisuuteen.

Olisi tosi kiinnostavaa kuulla, onko muilla kokemuksia lymfahoidosta joko ihonhoidossa tai johonkin muuhun vaivaan?

Related posts