28/10/18

Hormonaalinen akne: miten aikuisiän aknesta pääsee eroon?

5 27

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: DR. HAUSCHKA

Finnit ja näppylät kuuluvat monella teini-ikään, kun hormonit myllertävät kehittyvässä kropassa. Mutta entä jos näppyjä alkaakin puskea aikuisella iällä? Yhtäkkiä villiksi äityvä iho voi aikuisella olla merkki hormonaalisesta aknesta, joka on tyypillisimmillään 27-35-vuotiaiden naisten ikävä riesa. Olen itsekin kamppaillut nuoruusiässä sekä ikävaiheelle tyypillisen aknen että myöhemmin hormonaalisen aknen kanssa. Nykyään iho on todella hyvässä kunnossa ja näppyjä tulee vain satunnaisesti harvakseltaan. Huomaan kuitenkin, että kuukauden kierto vaikuttaa jonkin verran myös ihoon ja toisinaan juuri kuukautisten edellä saattaa tulla sellaisia kipeitä hormonifinnejä, mutta niitäkin puskee iholle jatkuvasti harvemmin. Moni on kaipaillut akneen ja ihonhoitoon liittyvää postausta jo pitkään, ja nyt odotuksenne viimein palkitaan!

Jos peilataan vähän omaa iho-historiaani, niin käytin siis itse e-pillereitä noin 10 vuoden ajan suunnilleen 21-vuotiaasta kolmekymppiseksi ja hormonaalista ehkäisyä käyttäessäni ihoni oli sileä ja näpytön. Kun lopetin pillereiden käytön kolmekymppisenä, osasin jo odottaa jonkinlaista hormonaalista sekasortoa vähintäänkin siirtymävaiheen ajan. Reilu kuukausi pillereiden lopettamisesta iho alkoikin rasvoittua ja naamaan puski epäpuhtauksia. Hetkellisesti tuntui kuin olisin palannut ihoni kanssa teini-ikäiseksi jälleen. Ajan kanssa hormonit tasaantuivat ja iho palautui vähitellen normaalimpaan tilaan, joskaan ei se ihan yhtä virheetön ollut kuin pillereitä napsiessani.

*

Moni yhdistää hormonaalisen aknen puhkeamisen nimenomaan e-pillereiden lopettamiseen, mutta syy-yhteys ei välttämättä ole niin selvä kuin pelkällä maalaisjärjellä ajatellen voisi päätellä. Naisen hormonitoiminta käy ylipäänsäkin kolmenkympin tuntumassa läpi muutoksia ja pillerit usein tasaavat näitä muutoksia. Voi siis olla myös mahdollista, että e-pillereiden lopettamisen jälkeen paljastuukin vain se ihon oma luonnollinen tilanne, jota e-pillereiden hormonit ovat vain tasoittaneet ja rauhoittaneet. On siis mahdollista, että iho saattaisi olla siinä hetkessä samankaltainen, vaikka pillereitä ei olisi koskaan syönytkään. Minulla itselläni on ollut aknea myös teini-iässä, mutta hormonaalisesta aknesta voivat kärsiä sellaisetkin, joilla ei nuoruusvuosina ole ollut minkäänlaisia iho-ongelmia. Myös esimerkiksi raskaus tai imetys voivat laukaista hormonaalisen aknen, mutta näissä tapauksissa tilanne voi helpottua itsekseen raskauden edetessä tai imetyksen loppuessa.

Olen kuullut e-pillereiden lopettamisen ja hormonaalisen aknen välisestä yhteydestä monia teorioita, mutta yksi on, että koska iho-ongelmia korjaavat e-pillerit myös kuivattavat ihoa, ihon oma luontainen talin tuotanto vilkastuu, jotta iho ei kuivuisi pillereiden seurauksena liikaa. Kun pillerit sitten lopetetaan ja keho on mitoittanut talintuotantonsa e-pillereiden mukaiseen tilaan, elimistöllä kestää hetken aikaa tottua uuteen tilanteeseen ja löytää taas luonnollinen tasapaino. Tässä kohtaa monilla ilmenee ihon ja hiusten runsasta rasvoittumista sekä mahdollisia epäpuhtauksia muutaman kuukauden ajan pillereiden lopettamisesta.

Oli syy iho-ongelmien taustalla mikä tahansa, vaiva on todella ikävä ja hormonaalisesta aknesta voi olla hyvin vaikeakin päästä eroon. Lohdutuksen sanaksi kuitenkin voi sanoa, että koska tämä riesa liittyy yleensä juuri tiettyyn ikävaiheeseen, useimmilla se myös helpottaa viimeistään 35 vuoden ikää lähestyttäessä. Olen itsekin huomannut, että ihoni on selvästi muuttunut muutaman viime vuoden aikana paremmaksi, vaikka en ole muuttanut ihonhoitorutiineissani mitään kovin radikaalisti. Enemmän tilanteeseen tuntuu vaikuttavan kehon oma sisäinen tasapaino. Kaikki tämä viittaa siihen, että minunkin tapauksessani kyse on ollut nimenomaan hormonaalisesta aknesta ja nyt 35 vuoden ikää lähestyessäni kehon oma hormonitasapaino on vihdoin alkanut palautua normaalitilaan.

Omalla kohdallani ihon tilanne oli pahimmillaan noin kuukausi-pari e-pillereiden lopettamisen jälkeen ja sitten tilanne alkoi hiljalleen tasaantua. 1,5 vuotta lopettamisen jälkeen koin, että iho oli viimein aika hyvässä kunnossa ja tasapainossa. Kunnes huonolla tuurilla juuri silloin iski perioraalidermatiitti, jonka olin vuosia sitten jo kertaalleen käynyt läpi ja saanut taltutettua. Se sai ihon niin epätasapainoon, että hormonaalinen aknekin villiintyi uudelleen. Löysin itseni tilanteesta, jossa iho oli niin ärtyneessä, reaktiivisessa, tulehtuneessa ja tukkoisessa tilassa, että se paitsi näytti kamalalta, myös sen hoitaminen tuntui todella hankalalta, koska samassa naamassa oli yhtäaikaisesti herkän ihon reaktiivisuutta, atooppisen ihon kuivuutta, perioraalidermatiittia sekä aikuisiän aknea.

Hakeuduin ihon-ongelmieni kanssa lääkäriinkin, mutta yleislääkäri ei jostain syystä tunnistanut ongelmaani perioraalidermatiitiksi, vaikka itse tiesin, mistä oli kyse, kun olin saman vaivan kanssa tuskaillut jo aiemminkin. Kun en saanut lääkäristä apua tilanteeseeni ja kunnallisella puolella jono ihotautilääkärille oli kuukausien mittainen, hakeuduin iho-ongelmien hoitoon erikoistuneen kosmetologin pakeille Ihohoitola Lupaukseen. Kosmetologin ja Dr. Hauschkan valikoimasta löytyneiden sopivien tuotteiden avulla tilanne alkoi viimein helpottaa ja noin puolen vuoden sisällä hoidon aloittamisesta saatiin ensin rauhoitettua sekä POD että sen jälkeen lopulta myös hormonaalinen akne.

Hormonaalisen aknen hoidossa puhutaan myös paljon ruokavaliomuutoksista, mutta itse en koskaan tehnyt ruokavaliooni mitenkään suuria muutoksia kamppaillessani iho-ongelmien kanssa. Viljoja ja maitotuotteita olen aina käyttänyt maltilla, enkä koskaan ole luopunut niistä kokonaan, mutta vaihdoin jossain vaiheessa kokeilumielessä suurimman osan maitotuotteista kasvikunnan vaihtoehtoihin ja jäin sille tielle – ihan jo ympäristösyistä. Moni hormonaalisesta aknesta kärsivä on kuitenkin kokenut saavansa apua myös ruokavaliota muuttamalla ja jättämällä vähemmälle viljoja, maitotuotteita ja sokereita. Omalla kohdallani suurin apu löytyi kuitenkin kosmetologin hoidoista, Dr. Hauschkan ihonhoitotuotteista sekä oman ihon tilanteeseen ja tarpeisiin räätälöidyistä hoito-ohjelmasta.

Ihmeidentekijä oman ihokriisini taltuttamisessa oli Dr. Hauschka –kosmetologi Tarja Kivinen, joka ehti ennen kosmetologiksi ryhtymistään opiskella kemiaa sekä toimia 20 vuotta erityisesti ihonhoitoon erikoistuneena farmaseuttina. Tarjasta on vuosien varrella kehkeytynyt suoranainen guru haastavien iho-ongelmien hoitamisessa ja moni matkustaa Helsinkiin Tarjan hoitoihin Ihohoitola Lupaukseen pitkienkin matkojen takaa. Tuoreimpana aluevaltauksena Tarja loikkasi nyt vielä syvemmälle ihonhoidon maailmaan, kun Ihohoitola Lupaus otti tässä syksyllä haltuunsa Dr. Hauschkan maahantuonnin.

Haastattelin Tarjaa liittyen ihonhoitoon ja erityisesti hormonaaliseen akneen ja toivon, että tämän ikävän vaivan kanssa kärsivät voivat saada tästä jutusta ideaa siihen, miten ongelmaa voisi lähteä hoitamaan. Jutun lopussa on myös ihan konkreettisia tuotevinkkejä Dr. Hauschkan valikoimasta nimenomaan hormonaalista aknea ajatellen, joskin voin lämpimästi suositella, että kannattaa aina miettiä hoitosuunnitelma yhdessä Dr. Hauschka -kosmetologin kanssa ihon yksilölliset tarpeet ja haasteet huomioiden, jotta hoitotuloksesta saadaan paras mahdollinen.

Mitä hormonaalinen akne on? Millaisia syitä sen taustalla voi olla?

Tavallinen akne saa tavallisimmin alkunsa teni-iässä, kun hormonaalinen akne puolestaan on yleisimmin aikuisten naisten vaiva ja puhkeaa tyypillisesti 27-35 vuoden iässä. On toisinaan haastavaa eritellä, milloin on kyse tavallisesta ja milloin hormonaalisesta aknesta, mutta selkein viite on juuri ikä: hormonaalinen akne puhkeaa usein juuri kolmenkympin paikkeilla ja se saattaa iskeä myös sellaiselle, jolla ei teini-iässä ole iho-ongelmia ollut koskaan. Monella hormonaalinen akne alkaa oireilla juuri e-pillereistä luopuessa, mutta toisaalta e-pillereistä luovutaan tyypillisesti juuri kolmenkympin tietämissä, jolloin hormonitasapaino käy läpi muutoksia muutenkin. On myös hyvin tyypillistä, että juuri tässä iässä eletään ruuhkaista arkea ja moni kärsii stressistä ja uupumuksesta, jotka osaltaan vaikuttavat myös hormonitasapainoon.

”Hormonaalinen akne on edelleenkin ihonhoidon saralla melkoinen mysteeri ja sen taustalla olevan syyt ovat hyvin moninaisia, mikä myös tekee sen hoidosta haastavaa. Vaiva on kuitenkin niin yleinen, että se ansaitsisi ehdottomasti tulla tutkituksi enemmän”, Tarja pohtii. Hän kertoo, että osalla asiakkaista on taustallaan esimerkiksi lapsettomuuteen liittyviä hormonihoitoja, osalla puolestaan kilpirauhasen toimintaan liittyviä sairauksia tai muita terveysongelmia, jotka voivat kaikki vaikuttaa hormonaalisen aknen syntyyn.

Tarja on huomannut hoitolaan tulevien asiakkaiden tarinoista, että hormonaalisen aknen taustalla voi usein olla myös henkiseen hyvinvointiin liittyviä syitä. Monella aknen takia hoitoon hakeutuvalla on kovaa stressiä esimerkiksi työelämässä. ”Ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavat niin henkiset kuin fyysisetkin asiat. Ja kun ihminen voi henkisesti huonosti se voi oireilla myös kehossa esimerkiksi hormonaalisena epätasapainona”, Tarja kertoo. ”Mielen hyvinvoinnin vaikutusta ihoon olisi kiinnostavaa tutkia lisää, mutta uskon siihen, että tämän ajan hektinen ja stressaava rytmi vaikuttavat merkittävästi ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Stressin ja paineen allakin pitäisi pystyä löytämään keinoja tasapainottaa elämää.”

Joskus ihoa voi myös hoitaa liikaa. Tarja kertoo huomanneensa, että tällä hetkellä ihonhoidossa on trendikästä, että kokeillaan paljon kaikenlaista uutta. Jatkuvasti on tarjolla uudenlaisia tuotteita ja osa tuotteista saattaa olla ihoa voimakkaastikin stimuloivia. Liiallinen into kokeilla uusia ihonhoitotuotteita saattaa saada ihon oireilemaan, jos sitä kuormitetaan liian suurella määrällä erilaisia tuotteita tai jos käytettävät tuotteet ovat iholle liian voimakkaita tai sisältävät kovasti aktivoivia ainesosia. Iho ajautuu epätasapainoon, kun sitä stimuloidaan liikaa. ”Monella iholle päivittäin ladattava kemikaalikuorma voi olla aikamoinen ja ihonhoidosta puuttuu suunnitelmallisuus. Moni ei juuri mieti, miten erilaiset tuotteet vaikuttavat ihoon yhdessä ja pelkästään huonosti yhteensopiva tuote-cocktail voi olla omiaan aiheuttamaan ihossa epätasapainoa”, Tarja valaisee.

*

”Ihonhoidon näkökulmasta koen hormonaalisen aknen jopa vielä haastavammaksi kuin perioraalidermatiitin, jota perinteisesti pidetään varsin hankalana vaivana. Hormonaalisesta aknesta tekee haastavan hoitaa juuri se, että syyt sen taustalla ovat vieläkin yksilöllisempiä ja monisyisempiä. Myös PODin hoito on hyvin yksilöllistä, mutta se tuntuu olevan hoidolla hormonaalista aknea paremmin hallittavissa”, Tarja kertoo. ”Hormonaalisen aknen kohdalla selkeitä syitä ja vastauksia ei oikein tunnu löytyvän oppikirjoista. Sen sijaan syy-yhteydet löytyvät usein konkreettisesti hoitotyön kautta.”

Tarja kertoo huomanneensa, että esimerkiksi kehon eri osissa ilmenevät oireet viestivät usein siitä, missä myös ongelman alkulähde saattaisi lymyillä. Esimerkiksi leuassa ja leukaperissä oireileva hormonaalinen akne liittyy usein lihasjännitykseen ja stressiin – kun leuan alueen lihakset ovat kireät ja jumissa, myös kehon normaali nestekierto kasvojen alueella häiriintyy. Kun nesteet eivät pääse kiertämään jumiutuneiden lihasten takia, eivät myöskään kuona-aineet pääse poistumaan kehosta normaalisti. Tällöin ratkaisu iho-ongelmiin saattaakin löytyä esimerkiksi hierojan, rentoutumisen tai lymfahoidon avulla. Joskus niinkin yllättävä ja yksinkertainen asia saattaa helpottaa leuan alueen aknea kuin hammaskisko, joka estää hampaiden puremisen yhteen ja leukojen jännittämisen nukkuessa. Tarja kertoo ohjanneensa joskus iho-ongelmista kärsiviä asiakkaita hammaslääkärin vastaanotolle, jos on herännyt epäilys, että ongelman alkulähde saattaisikin olla purennassa. Kun lihasjäykkyydet saa katoamaan, myös nestekierto normalisoituu ja iho voi taas hengittää.

”Olen kehittynyt itse hoitajana nimenomaan haastavien asiakkaiden myötä, sillä moniin tapauksiin ei löydy vastauksia oppikirjoista. Niinpä olen joutunut itse pohdiskelemaan ja selvittelemään mahdollisia ratkaisuja kunkin asiakkaan yksilölliseen tilanteeseen. Erityisesti hormonaalisen aknen kohdalla olen törmännyt, mitä moninaisimpiin syy-seuraus-suhteisiin”, Tarja kertoo.

Tarja korostaa, että iho-ongelmat tai hormonaalinen akne eivät todellakaan ole mikään väheksyttävä juttu. Hormonaalinen akne voi olla hyvin kivuliaskin, mutta fyysisten oireiden ohella moni Tarjan asiakkaista on kertonut kolmekymppisenä iskeneen aknen vaikuttavan jopa sosiaalisiin suhteisiin. Pahimmillaan iho-ongelmat voivat saada aikaa itsetunto-ongelmia, masennusta ja häpeää. ”Näitä oireita ei missään nimessä tule väheksyä”, Tarja sanoo. ”Osa asiakkaista on pahimmillaan saanut apua hakiessaan vain neuvoksi laittaa näppyihin peitevoidetta sen sijaan, että ongelmaan olisi yritetty etsiä kestävämpää ratkaisua. Törmään asiakkaiden tarinoiden kautta harmillisen usein siihen, että iho-ongelmia on vähätelty eikä moni koe saavansa niihin apua oikein mistään.”

Tarjan mukaan ihonhoitoa pitäisi aina tarkastella kokonaisuutena, jossa huomioidaan fysiologiset seikat, valitaan iholle sopivat tuotteet sekä tasapainotetaan kehon luontaista rytmiä sopivilla hoidoilla. Yleensä parhaat hoitotulokset saavutetaan nimenomaan kokonaisvaltaisella hoitosuunnitelmalla. ”Keski-Euroopassa ollaan valtavasti Suomea edellä ja siellä ihminen nähdään eri tavalla kokonaisuutena. Suomessa moni ei vielä ymmärrä esimerkiksi kehoa tasapainottavaa rytmistä hierontaa hoitomenetelmänä. Varsinkaan moni lääketieteen alalla ei ota tällaisia hoitomuotoja tosissaan, mutta ajatusmaailma on selvästi tällä hetkellä murroksessa. Osa lääkäreistä ja farmaseuteistakin on alkanut ymmärtää, että asiakas saa parhaan avun ja hyödyn kokonaisvaltaisesta hoidosta”, Tarja miettii.

Tarjan haaveissa onkin jatkossa pystyä yhdistämään eri alojen osaajia parhaan hoitotuloksen takaamiseksi asiakkaalle. Esimerkiksi hormonaalisen aknen hoidossa ihanteellinen hoitokokonaisuus voitaisiin luoda yhdessä kosmetologin, puremalihaksiin erikoistuneen hierojan ja lääkärin yhteistyönä. ”Eri alojen välinen yhteistyö on vielä tällä alalla melko vierasta, mutta uskon, että sen avulla voisimme myös kaikki kehittää omaa ammatillista osaamistamme”, hän pohtii. ”On ollut hienoa huomata, että myös osa lääkäreistä näkee, kuinka potilas voisi hyötyä tällaisesta kokonaisvaltaisemmasta hoidosta ja muutama lääkäri onkin lähettänyt potilaitaan tapaamaan minua. ”

Miten hormonaalista aknea hoidetaan? Voiko siitä päästä eroon ilman lääkehoitoa? 

Dr. Hauschka on luonnonkosmetiikan saralla aika erityinen tapaus jo siitäkin syystä, että Walan tehtaalla Saksassa, missä tuotteet valmistetaan, kasvatetaan raaka-aineita myös lääkevalmisteisiin. Koska samalla tehtaalla valmistetaan myös lääkkeitä, kaikki Dr. Hauschkan tuotteet ja niiden raaka-aineet käyvät läpi lääketieteellisen tarkan seulan ja testauksen. Kaikki merkin tuotteet siis käytännössä tutkitaan lääketieteellisin standardein ennen lanseerausta. Tämä on yksi suurimmista syistä, miksi Dr. Hauschkan tuotevalikoimaan tulee uusia tuotteita vain hyvin harvakseltaan: yksittäistä tuotetta saatetaan kehitellä ja tutkia kymmenenkin vuotta ennen kuin se pääsee myyntiin.

Korkeat laatustandardit ja lääketieteellinen tutkimus olivat myös niitä syitä, miksi farmaseuttina 20 vuotta ennen kosmetologiksi ryhtymistään työskennellyt Tarja kiinnostui nimenomaan Dr Hauschkasta. ”Olin kiinnostunut luonnonkosmetiikasta ja farmasian näkökulmasta Dr. Hauschkan tuotteet vakuuttivat juuri siksi, että ne todellakin tutkitaan ja valmistetaan lääketieteellisin standardein”, hän sanoo. ”Opiskelu Dr. Hauschka –kosmetologiksi syvensi vielä omaa osaamistani kosmetologin työssä valtavasti.”

Tarja kertoo lähtevänsä yleensä hormonaalisen aknen hoidossa liikkeelle kokonaistilanteen kartoituksesta: tutkitaan hiukan asiakkaan taustoja ja selvitetään, mitä tähän mennessä tilanteen hyväksi on jo tehty. Jos iho on kovin pahassa tulehdustilassa tai siinä on oikein syviä paiseita, Tarja ohjaa yleensä asiakkaan tapaamaan lääkäriä ennen varsinaisten hoitojen aloittamista. Hoitosuunnitelmaa ja sopivia hoitotuotteita voi miettiä ja tehdä jo ensitapaamisella, mutta on hyvä hoitaa ihon pahin tulehdustila parempaan kuntoon ensin, ennen kuin ryhdytään tekemään mitään muuta.

”Tilanteesta riippuen saatan yhdessä asiakkaan kanssa pohtia myös ruokavaliota ja sen mahdollisia vaikutuksia ihon kuntoon. Tutkailemalla yhdessä kokonaisuutta, pystyn jo usein päättelemään, missä ongelman ydin saattaisi olla. Jos asiakkaalla on esimerkiksi leuan ja leukaperien alueella aknea, mutta syy ei vaikuta olevan lihasjumeissa, ongelman aiheuttaja saattaa hyvinkin löytyä suolistosta. Jos puolestaan on selvää, että leuan alueen lihakset ovat jumissa, kannattaa se tutkia ensin, ennen kuin lähdetään puuttumaan ruokavalioon”, Tarja selventää.

Hormonaalisesta aknesta tai muista haastavista iho-ongelmista kärsivän kannattaa varautua siihen, että paranemisprosessi voi olla pitkä. ”Henkisesti asiakkaalle voi olla kuitenkin tärkeää, että tilanteeseen saa edes jonkinlaista apua ja helpotusta melko nopeasti, sillä se yleensä auttaa hoidon etenemisessä laajemminkin”, Tarja toteaa. Hän kertoo pohtivansa aina jokaisen tilannetta yksilöllisesti ja käyvänsä asiakkaan kanssa läpi myös kotihoitorutiinit siltä varalta, että niissä kaivattaisiin jotakin muutosta. ”Ihmisillä on hyvin erilaisia tapoja hoitaa ihoaan ja on tärkeää, että asiakkaan omaa ihonhoitorutiinia ei muuteta liian paljon yhdellä kertaa. Jos kotihoito tuntuu liian työläältä ja mutkikkaalta, se jää helposti tekemättä ja siksi yritetään jokaisen kanssa löytää se itselle sopiva tapa hoitaa ihoa myös kotona.”

Tarja kertoo, että hormonaalisen aknen takia hoitoon hakeutuvat asiakkaat ovat usein hyvin stressaantuneita omasta tilanteestaan. Hoitolaan tullessa on ehditty kokeilla jo aivan kaikki mahdollinen, joten kosmetologi on monelle se viimeinen oljenkorsi. Moni tietää hormonaalisesta aknesta hyvinkin paljon ja on jo ehkä kokeillut erilaisia ruokavaliomuutoksia. Jotkut noudattavat omia rutiinejaan ja dieettejään hyvinkin tiukasti, mikä hieman ristiriitaisesti saattaa lisätä stressin määrää entisestään ja sitä kautta peräti pahentaa ihon tilannetta.

”Huomaan joskus, että asiakas on niin stressaantunut tiukkojen rutiiniensa noudattamisesta, että saatan neuvoa hellittämään hiukan ja sallimaan itselleen enemmän. Joskus tarvitaan ulkopuolinen ihminen huomaamaan, kuinka pakotettua ja stressaavaa elämä voi tarkkojen sääntöjen kanssa olla. Toisinaan jo tämä huomio auttaa eteenpäin ja seuraavalla kerralla hoitolaan palaakin olemukseltaan rennompi ja iloisempi ihminen”, Tarja kertoo. ”Moni tajuaa, että kovin tarkkojen sääntöjen noudattaminen ei välttämättä lopulta olekaan hyvinvoinnin kannalta mielekästä. Vaikka ruokavaliomuutoksissa voi olla paljon hyvääkin, äärimmäisyyksiin menevä pingottaminen ja ylisuorittaminen useammin jopa pahentaa ihon tilannetta. Uskon kokonaisvaltaiseen elämänhallintaan, mutta ihonhoidosta tai ruokavaliosta ei saa tulla yhtä stressinaiheuttajaa lisää.”

Tarja kertoo oppineensa loppujen lopuksi iho-ongelmien hoidosta kaikkein eniten käytännön hoitotyössä: asiakkaat ovat kosmetologille kaikkein parhaita opettajia. Kun työssä kohtaa oikeasti haastavia ihonhoidollisia ongelmia, se pakottaa miettimään ratkaisuja valmiiden oppien ulkopuolelta. ”Olen persoonana sellainen, että haluan selvittää asioiden syitä ja seurauksia ja todella ratkaista ongelmat juuriaan myöten. Tällä alalla olisi vielä valtavasti tutkimuspotentiaalia, koska moniin iho-ongelmiin ei löydy mitään valmista patenttiratkaisua”, Tarja miettii.

Tarja kertoo, että on varsin tavallista, että asiakkaan oma tulkinta omasta iho-ongelmasta ei osukaan ihan nappiin. Hänen arvionsa mukaan jopa 30-50% aknen takia hoitoon hakeutuvista asiakkaista kärsiikin todellisuudessa perioraalidermatiitista. ”Kosmetologi ei virallisesti saa tehdä diagnoosia asiakkaan iho-ongelmista, joten en periaatteessa saisi sanoa, että asiakkaalla on esimerkiksi perioraalidermatiitti, vaikka tunnistaisin sen aivan selvästi ihoa tutkimalla. Se tuntuu joskus hiukan ristiriitaiselta, sillä kosmetologien joukossa on todella kokeneita ja osaavia ihonhoidon ja iho-ongelmien asiantuntijoita.”

Perinteisesti lääkärit ja kosmetologit toimivat hyvin selkeästi erillään, mutta Tarja haluaisi rikkoa näitä rajoja eri ammattikuntien välillä. Esimerkiksi Ihohoitola Lupaus olisi kiinnostunut tekemään tiiviimpää yhteistyötä lääkäreiden kanssa, mutta ensin pitäisi löytää yhteistyöhön sopivat kumppanit. ”Ensisijainen tavoitteemme on tarjota aina asiakkaalle paras mahdollinen apu ja useimmiten se löytyy useamman eri alan ammattilaisten osaamista yhdistelemällä. Moni asiakkaistani kaipaa lääkärikäyntien lisäksi konkreettisempaa opastusta ja neuvontaa ihonhoidossa sekä tavoitteellista hoitosuunnitelmaa ja apua itselle sopivien tuotteiden valinnassa. Etenkin hyvin haastavien tapausten yhteydessä, jolloin ihossa saattaa yhtäaikaisesti olla useampikin ongelma, pelkkä lääkehoito ilman räätälöityä ihonhoitosuunnitelmaa ei yleensä riitä avuksi.”

Millaiset Dr. Hauschka –tuotteet sopivat hormonaalisen aknen hoitoon? Entä mitä akneihon hoidossa kannattaa välttää?

Dr. Hauschkan tuotevalikoimasta löytyy loistavia täsmätuotteita monenlaisten iho-ongelmien ratkomiseen. Olen itse henkilökohtaisesti saanut näillä tuotteilla nitistettyä niin perioraalidermatiitin kuin hormonaalisen aknenkin. Tarja kuitenkin korostaa tuotteiden valinnassa yksilöllisen hoitosuunnitelman tekemistä, sillä eri ihotyypeille ja eri tilanteisiin soveltuvat parhaiten hieman erilaiset tuotteet.

Hieman yllättäen Tarja suosittelee hoitojen osalta iho-ongelmien lievittämiseen nimenomaan vartalohoitoja. Harva lähtisi välttämättä hoitamaan kasvojen iho-ongelmia vartalohoidon kautta, mutta jos iho-ongelmat juontavat juurensa esimerkiksi stressiin, vartalo voikin olla juuri se kohta, mistä on järkevintä lähteä liikkeelle. ”Yleensä paras hoitotulos saavutetaan sillä, että räätälöidään asiakkaalle sopiva kotihoito-ohjelma tuotteineen mutta yhdistetään siihen myös säännöllisiä hoitolakäyntejä. Yleensä tämä yhdistelmä antaa kaikkein nopeimmin tuloksia. Uskon vahvasti kohtaamiseen ja näkemiseen osana hoitoa, ja usein asiakas itsekin hoidon koettuaan ymmärtää sen merkityksen ja vaikutuksen koonaisuuden kannalta”, Tarja kertoo. Hormonaalisesta aknesta kärsivälle Tarja suosittelee erityisesti Dr. Hauschkan klassista kahden tunnin hoitoa, jossa hoidetaan sekä kasvoja että kehoa tai rytmistä kokovartalohierontaa – ne rauhoittavat ja rentouttavat koko kehoa sekä auttavat tasapainottamaan kehon omaa rytmiä.

Tarjan mukaan hoitotuotteet kannattaa aina valita yhdessä asiantuntijan kanssa. Joskus kuulee ihmisten sanovan, että Dr. Hauschkan tuotteet eivät ole sopineet heille, mutta Tarja arvelee, että usein näissä tapauksissa tuotteita ei todennäköisesti ole valittu ja räätälöity itselle yhdessä ammattilaisen kanssa. Monien Dr. Hauschka -tuotteiden toimivuudessa olennaista on myös se tekniikka ja tapa, miten tuotetta käytetään.

Jos iho on selvästi epätasapainossa, Tarja neuvoo hakeutumaan Dr. Hauschka -kosmetologille keskustelemaan yhdessä hoidosta. Moni hoitola tarjoaa konsultaatioaikoja, joiden yhteydessä katsotaan ihon lähtötilanne ja mietitään hoitosuunnitelma sekä sopivat tuotteet sekä mahdollisesti varataan aika varsinaiseen hoitoon. ”Joskus joudun jopa kieltäytymään tekemästä hoitoa asiakkaalle, jos iho on esimerkiksi niin tulehtunut, että hoidon tekeminen siinä tilanteessa vain pahentaisi tilannetta. Tällöin mietitään ratkaisuja, miten tulehduksen saisi ensin rauhoitettua ja sitten voisi ryhtyä hoitamaan ihoa kunnolla”, Tarja kertoo. Hän muistuttaa, että myös monissa Dr. Hauschkaa myyvissä tavarataloissa on henkilökuntaa, joka osaa paitsi neuvoa tuotteiden valinnassa, osaa myös ohjata joko hoitolaan tai lääkärin pakeille tarvittaessa.

Dr. Hauschkan tuotevalikoimassa on todella hyvin juuri tällaisten haastavien iho-ongelmien hoitoon soveltuvia tuotteita. On kuitenkin hyvä huomioida, että yksinään mikään tuote ei pysty ihmeisin, vaan parhaan hoitotuloksen saa nimenomaan yksilöllisen hoitosuunnitelman kautta, jossa on mietitty, kuinka sen eri osat ja vaiheet tukevat toisiaan ja paranemisprosessia. Sama hoitosuunnitelma ei myöskään välttämättä päde hoitoprosessin alusta loppuun, vaan yksilöllisessä hoidossa huomioidaan esimerkiksi vuodenaikojen ja sään vaikutus ihon tilanteeseen. Ihonhoidon ammattilanen osaa parhaiten arvioida, missä vaiheessa hoitoa, mitäkin tuotetta kannattaa käyttää. Loistavakin tuote voi väärällä hetkellä käytettynä jopa ärsyttää ihoa entisestään.

Etenkin jos ihossa on useampia ongelmia yhtäaikaisesti, voidaan joutua hoitamaan ongelmia yksi kerrallaan. Oman ihoni tapauksessa aikanaan oli tärkeää rauhoittaa iho ensin ja hoitaa pois perioraalidermatiitti ennen kuin pystyttiin ryhtyä hoitamaan hormonaalista aknea. Tällainen oireyhdistelmä on Tarjan mukaan varsin yleinen, että iholla on yhtäaikaisesti sekä POD että hormonaalinen akne, ja tällöin kannattaa pyytää apua tilanteen ratkaisemiseksi kosmetologilta. Tarja suosittelee kääntymään Dr. Hauschka -kosmetologin puoleen erityisesti siksi, että koska tutkinto on varsin vaativa, koulutuksen pariin hakeutuvat yleensä vain sellaiset henkilöt, joilla ovat erityisen kiinnostuneita ymmärtämään ihonhoitoa syvällisemmällä tasolla.

Dr. Hauschkan valikoimasta hormonaalisen aknen hoitoon soveltuvat erityisen hyvin muun muassa nämä tuotteet:

Dr. Hauschka -ihokuurit

Dr. Hauschkan ihokuurit ovat luonnonosmetiikan ”lääkkeitä” ja valikoiman todellisia helmiä, joissa näkyy brändin vahva osaaminen vaikuttavimmillaan. Niiden avulla pystytään hoitamaan esimerkiksi perioraalidermatiittia ja hormonaalista aknea. Rauhoittavat S-ampullit ovat tehokkaita PODin hoitamisessa ja Dr. Hauschkalla on myös erityinen +25-hoitosuihke, joka on kehitelty nimenomaan hormonaalisen aknen hoitoon.

Dr. Hauschka puhdistava savinaamio

Ihonhoidossa käytettäviä savia on hyvin erilaisia. Esimerkiksi vihreä savi ja kaoliini saattavat kuivattaa ihoa liikaakin ja viedä siitä viimeistekin kosteuden rippeet. Dr. Hauschkan savinaamio on kuitenkin sekoitus erilaisia savilatuja yhdistettynä rohdosuutteisiin, joten tuote myös hoitaa ihoa puhdistavan vaikutuksensa lisäksi. Savi kuitenkin toimii parhaiten nimenomaan yhdistettynä toiseen tuotteeseen. Toisin sanoen, yksinään siitä ei juuri ole hyötyä, vaan se tarvitsee tuekseen toisen naamion, joka rauhoittaa ja kosteuttaa. Tämä toinen tuote valitaan sitten aina ihon yksilöllisen tilanteen mukaan ja sen valinnassa osaa parhaiten auttaa Dr. Hauschka –kosmetologi.

Dr. Hauschka kirkastava naamio

Kirkastava naamio sopii hyvin käytettäväksi esimerkiksi puhdistavan savinaamion jälkeen. Jos ihossa on syviä ja tulehtuneita paiseita, kirkastava naamio auttaa rauhoittamaan niitä, mutta lisäksi se ehkäisee aknearpien syntymistä ja vaalentaa jo olemassa olevia arpia.

Akneihoa hoitaessa kannattaa varoa kuivattamasta ihoa liikaa. Monesti juuri näppyläiselle ja rasvaiselle iholle tarkoitetut tuotteet saattavat olla liian kuivattavia, ihoa ärsyttäviä tai stimuloivia. Kannattaa olla tarkkana käyttämiensä tuotteiden kanssa ja myös meikkipussi kannattaa käydä kriittisellä silmällä läpi, sillä jopa meikkivoiteissa saattaa olla erilaisia aktivoivia ainesosia, jotka ärsyttävät herkkää ja tulehdustilassa olevaa ihoa. Tarja neuvoo välttämään hormonaalisen aknen hoidossa erityisesti salisyylihappoa ja aha-happoja sekä kaikenlaisia aktivoivia ainesosia. Yleisenä vinkkinä hän myös neuvoo karsimaan liiallista tuotearsenaalia ja valtavaa raaka-ainekuormitusta – sellainen usein saa vain ihon stressaantumaan entisestään.

Liian pitkäksi aikaa iho-ongelmien kanssa ei kannata jäädä kärsimään yksin. Moni hakeutuu ammattilaisen pakeille vasta sitten, kun on jo kokeillut ihan kaikkea ja ongelmat sekä stressitaso ovat ehtineet äityä jo kovin pahoiksi. Kannattaa siis rohkeasti pyytää neuvoa ja apua ammattilaiselta.

On hyvä muistaa, että hormonaalisen aknen (kuten monen muunkin iho-ongelman) hoitamisessa tarvitaan malttia. Ihosolujen uusiutuminen kestää suunnilleen kuukauden verran, joten yleensä minkäänlaisten muutosten havaitsemisessa menee vähintään 1,5-2 kuukautta. Oikein haastavissa tapauksissa tuloksia saattaa joutua odottelemaan puolikin vuotta, mutta kärsivällisyys ja systemaattisuus usein palkitaan. Ja lohdun sanana mainittakoon, että yleensä sitkeinkin hormonaalinen akne paranee vähitellen iän myötä viimeistään 35 ikävuoden kieppeillä.

Tsemppiä hurjasti kaikille iho-ongelmien kanssa kamppaileville!

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts

7/10/18

Vinkkejä herkän ihon puhdistukseen

22

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: ASENNEMEDIA & ELEVEN.FI

Loppujen lopuksi ihonhoidossa on oikeastaan vain kaksi olennaista avainjuttua: puhdistus ja kosteutus. Koska oma ihotyyppini on herkkä ja kuiva taipumuksella epäpuhtauksiin, en voisi kuvitellakaan meneväni nukkumaan putsaamatta naamaa ensin huolellisesti. Olin illalla miten väsynyt tahansa, näistä rutiineista en laista koskaan, vaan kasvopesu ja kosteusvoide kuuluvat jokaikiseen päivääni. Hämmästelen kaikkeen reagoivan ihoni kanssa aina heitä onnekkaita, jotka voivat mennä meikit naamassa nukkumaan ihon siitä mitenkään kärsimättä. Mutta meitä muita kuolevaisia suosittelen panostamaan puhdistukseen!

Jos iho on herkkä kuten minulla, puhdistusaineiden kanssa kannattaa olla tarkkana ja etsiä juuri se omalle iholle sopiva koostumus. Jotkut herkkäihoiset saattavat sietää vaahtoaviakin koostumuksia tai jopa kuorintoja, mutta lähtökohtaisesti niitä kannattaa vältellä, jos iho on yhtään reaktiivinen. Sopivan putsarin löytäminen voi joskus olla herkkäihoiselle haastavaa, mutta silti myös herkkä iho pitäisi puhdistaa kunnolla, jotta se voi paremmin ja saa vahvistua rauhassa. Puhdistus jää joillakin herkkäihoisilla puolitiehen siksi, että niin moni tuote tuntuu ärsyttävän ihoa, mutta tällöin kyse on vain omalle iholle epäsopivasta puhdistusaineesta ja oikeilla tuotteilla puhdistuksen ei pitäisi ärsyttää ihoa. Omalle herkälle hipiälleni moni tuote on liian voimakas tai kuivattava, joten tässä jutussa on tarjolla vinkkejä nimenomaan sellaisista tuotteista, jotka sopivat myös herkälle ja reaktiiviselle iholle!

Olen itse vuosia käyttänyt lähinnä puhdistusmaitoja, sillä ne tuntuvat riittävän hellävaraisilta omalle iholle, eivätkä kuivata sitä liikaa. Ainoa miinus puhdistusmaidoissa on, että ne eivät aina ole kaikkein tehokkaimpia meikin poistamisessa. Siksi olenkin ollut erityisen onnellinen, että tulin Eleven-yhteistyön myötä kokeilleeksi korealaista kosmetiikkaa. Vaikka suhtauduin siihen juuri herkän ihoni takia alkuun hyvin varauksella, moni tuote on jäänyt kokeilun jälkeen jokapäiväiseen aktiivikäyttöön ja toteutan tälläkin hetkellä korealaista monen kohdan kauneusrutiinia kiltisti joka ilta hieman kosteusvoidetta ja seerumia vain päivän, ihon tuntuman ja fiiliksen mukaan varioiden.

Korealaiselle kosmetiikalle tyypillinen öljypuhdistus on uusi suosikkini ja RAKASTAN sitä tuntumaa, mikä siitä jää iholle: täydellisesti puhdistettu muttei silti yhtään kuiva ja kiristelevä, vaan iho tuntuu aina puhdistuksenkin jälkeen joustavalta ja pehmeältä muttei yhtään öljyiseltä. Ja iho todellakin on öljypuhdistuksen niin puhdas, että kasvovedellä kostutettuun vanulappuun ei jää sen jäljiltä koskaan mitään! Tuntuu, että iho ei ole koskaan voinut niin hyvin kuin nyt ja uskon, että sopivilla puhdistustuotteilla on tässä asiassa merkittävä rooli. On pakko myös kehaista tuota öljyputsaria siitä, että se on aivan uskomattoman riittoisaa! Koko kasvojen puhdistamiseen riittää vain pieni tippa.

Korealaiseen kauneusrutiiniin kuuluu perinteisesti kaksoispuhdistus, jossa öljyputsarin jälkeen puhdistetaan vielä ihohuokoset erikseen vaahtoavalla puhdistusaineella, mutta juuri ihon herkkyyden ja kuivuuden takia olen itse jättänyt tämän toisen vaiheen yleensä väliin – etenkin kun iho on jo öljypuhdistuksen jäljiltä niin puhdas, että sen puolesta en koe toista vaihetta tarvitsevani. Viime jutussa testaamani vaahtoputsari soveltuu myös kuivalle ja herkälle iholle, mutta etenkin talvea kohden käytän mieluummin öljypohjaista puhdistusta tai puhdistusmaitoa.

Elevenin mimmit vinkkasivatkin, että kuivan ja herkän ihon kaksoispuhdistuksena voi myös käyttää puhdistusöljyn ja puhdistusmaidon tai -voiteen yhdistelmää eli ensin meikki poistetaan puhdistusöljyllä ja sen jälkeen ihoa hellitään vielä puhdistusmaidolla. Kokosin tähän juttuun viisi kuivalle ja herkälle iholle sopivaa puhdistustuotetta, joita kannattaa kokeilla, jos tuntuu, että se täydellinen putsari ei ole vielä löytynyt!

Herkän ihon puhdistustuotteita

K-BEAUTY: Skin79 Cleanest Rice Cleansing Oil – Syväpuhdistava öljy, erittäin hellävarainen koostumus, joka tuntuu iholla ihanalta ja auttaa ehkäisemään ihon kuivumista. Huuhtoutuu hyvin pois iholta, eikä jätä tuntumaa tahmaiseksi tai öljyiseksi. Poistaa meikin hyvin ja sopii kaikille ihotyypeille.

Skin79 Cleanest Rice Cleansing Oil

Kokeile myös viime jutussa esitelty öljypuhdistus:

Holika Holika All Kill Cleansing Oil To Foam Moisture

LUONNOLLISEMPI: M Picaut Nourishing Cleanser – M Picaut on palkittu ruotsalainen ihonhoitosarja, jonka tuotteissa on yli 95% luonnollisia ainesosia. Nourishing Cleanser on koostumukseltaan vaahtoamaton ja nimensä mukaisesti ravitseva ja hellävarainen puhdistustuote, jolla on tasapainotettu 5.5 pH-arvo. Sopii erityisen hyvin kuivalle ja herkälle iholle.

M Picaut Nourishing Cleanser

EDULLINEN: Mario Badescu Cream Soap – Badescun tuotteet ovat sisällöltään huippuhyviä, vaikka pakkausdesign ei silmiä hivele. Cream Soap ei nimestään huolimatta ole saippuaa, vaan hellävarainen ja tehokas puhdistusaine tasapainottavalla koostumuksella. Tämä tuote sopii myös erittäin herkälle ja ärtyneelle iholle.

Mario Badescu Cream Soap

KÄTEVÄ: Pixi Double Cleanse – Tämä ihmepurkki sisältää kaksoispuhdistuksen yhden kannen alla! Ihonhoitoguru Caroline Hirons’in kehittämä tuote on näppärä vaihtoehto mukaan matkalle tai minimalistin kylppäriin. Kiinteässä muodossa oleva öljybalmi sulattaa meikin ja hoitava puhdistusvoide viimeistelee puhdistuksen. Hajusteeton, riittoisa koostumus.

Pixi Double Cleanse

LUKSUS: Doctor Babor Neuro Sensitive Intensive Calming Cleanser – Puhdistusmaito, joka tukee ihon vahvistumista ja sopii erittäin reaktiiviselle, herkälle ja kuivalle iholle. Tuotteen pH 5.2 on tasapainotettu iholle sopivaksi ja se sisältää kutinaa rauhoittavaa helokkiöljyä. Hoitolakosmetiikkaa valmistavan Baborin tuotteissa koostumus on aina mietitty ja hiottu aivan huippuunsa sekä tuntumaltaan että vaikutuksiltaan.

Doctor Babor Neuro Sensitive Intensive Calming Cleanser

Jos haluat päästä testailemaan tuotteita vähän normaalia edullisemmin, niin Eleven tarjoaa nyt Pupulandian lukijoille koodilla SKINISIN kaikista ihonhoitotuotteista 20% alennuksen 14.10.2018 asti (ei voi yhdistää muihin alennuksiin tai tarjouksiin).

Testissä FOREON ihonhoitolaite

Testasin puhdistustuotteiden lisäksi myös elämäni ensimmäistä kertaa FOREON ihonhoitolaitetta, jolla puhdistusta voi tehostaa entisestään. Jossain vaiheessa ihonhoidon ja -puhdistuksen suurin villitys olivat erilaiset ihonpuhdistusharjat, mutta vaikka itsekin kokeilin sellaista, tunsin, että hellävaraisimmillakin harjoilla käsittely oli hyvin herkälle iholleni vähän liian raju. Foreon laitteiden kanssa tätä ongelmaa ei kuitenkaan ole, sillä laitteesta on olemassa erilaisia versioita eri ihotyypeille ja pehmeiden silikoniharjasten tuntuma on iholla hyvin hellä. Lisäksi silikonista valmistettu laite on vedenkestävä sekä todella hygieeninen ja helppo puhdistaa.

Mitä hyötyä tällaisesta ihonhoitolaitteesta sitten on? FOREOn herkälle iholle suunniteltu lilan sävyinen LUNA 2 -laite auttaa tehostamaan puhdistusta ja kirkastaa ihoa, mutta sen lisäksi sen luvataan tekevän ihosta kiinteämmän ja napakamman tuntuisen sekä näkyvästi häivyttävän ihon juonteita. Laitteen teho perustuu silikoniharjaksiin ja T-sonic-värähtelyyn, joka puhdistaa ihon 99,5 prosenttisesti liasta, öljyistä ja meikin jäämistä.

Laitteen harjasosan kääntöpuolella puolestaan on ihoa hoitava anti-aging-pinta, jonka matalan värähtelyn kerrotaan vaikuttavan ihoon kiinteyttävästi ja hoitotuotteiden imeytymistä tehostavasti. Suhtaudun itse jossain määrin skeptisesti kaikenlaisiin anti-aging-tuotteisiin, mutta tuskinpa niistä mitään haittaakaan on. Ja koska ihoni on niin herkkä ja reaktiivinen, en käytännössä voi käyttää mitään anti-aging-ihonhoitotuotteita, sillä niissä on aina kaikenlaisia ihoa aktivoivia ainesosia. On siis hauska ajatus, että voisin saada samankaltaista tehoa ihonhoitoon tämän laitteen avulla.

Laventelin värinen LUNA 2 on siis tarkoitettu herkälle iholle, vaaleanpunainen laite normaalille iholle, taivaansininen sekaiholle ja mintunvihreä rasvaiselle iholle. Laite on ladattava ja täysin vedenkestävä, ja yksi täysi lataus kestää jopa seitsemän kuukautta. Vaihtoharjaksia ei tarvita, sillä silikoniharjakset eivät kulu tai menetä napakkuuttaan käytössä. Lisäksi tuotteella on 2 vuoden tuotetakuu ja 10 vuoden laatutakuu, mikä kertoo jo itsessään paljon.

Kokeilin ladattavan LUNA 2 -laitteen lisäksi myös uutta paristoilla toimivaa pikkuruista matkakokoista LUNA Fofoa. Laitteen idea on sama kuin suuremmassa koossa, tässä pienessä versiossa vain on tuon anti-aging-osan sijaan laitteen takaa sen sijaan löytyy hauska pieni naama, jonka silmät ovat todellisuudessa ihon analysointiin soveltuvat sensorit. Niiden avula voi yhdessä FOREO-sovelluksen kanssa analysoida ihon tarpeita ja laatia yksilöllisen ihoprofiilin ja hoito-ohjelman sekä seurata ihon kunnon edistymistä ajan myötä. Ihosensoreiden avulla voidaan tarkastella esimerkiksi ihon kosteuspitoisuutta ja optimoida iholle ihanteellinen puhdistusrutiini – ja laite ohjelmoi itse itsensä sovelluksen mukaisten tietojen perusteella, jolloin itse puhdistuksen aikana ei tarvitse sen enempää miettiä. LUNA Fofo sopii kaikille ihotyypeille ja sitä on saatavilla kuudessa eri värissä (joiden joukossa on myös musta!), mutta ei yllättäne ketään, että minä valitsin mintunvihreän.

Miten laitetta sitten käytetään? FOREOn laitteissa on minusta erityisen kivaa se, että sitä voi käyttää minkä tahansa puhdistusaineen kanssa eli voit valita juuri sen omalle ihollesi sopivan puhdistustuotteen (esimerkiksi jonkun tuolla yllä mainituista) ja yhdistää sen FOREOn ihonpuhdistusrutiiniin. Käytännössä homma toimii niin, että kostutat kasvot, levität puhdistustuotteen iholle ja sen jälkeen käsittelet laitteen avulla ohjeiden mukaisesti ihon neljässä osa-alueessa. LUNA-laitteen käyttö ei juuri pidennä iltarutiinin kestoa, sillä kasvojen puhdistuskäsittely kestää yhteensä vain minuutin verran – 15 sekuntia per osio. Laite ilmoittaa ajan kulusta värähtämällä, kun on aika vaihtaa osiota. Ja lopuksi vain huuhtelet ja kuivaat kasvot sekä levität käyttämäsi hoitotuotteet.

Jos käytät LUNA 2 -laitetta, jossa on myös anti-aging-puoli, voit puhdistuksen jälkeen käsitellä minuutin verran kasvojen juonteille alttiita alueita vielä yhdessä kosteusvoiteen tai seerumin kanssa laitteen takana olevalla hoitopinnalla noin minuutin ajan matalammalla värähtelyteholla. Laitteelle luvataan paras hoitotulos, kun sitä käytetään sekä aamuin että illoin.

Elevenin Pupulandian lukijoille tarjoama alennuskoodi SKINISIN on voimassa myös FOREOn laitteille (poislukien uutuustuotteet FOREO Fofo ja UFO). Saat koodilla 20% normaalihintaisista FOREO-laitteista 14.10.2018 asti.

Eleven mukana I LOVE ME -messuilla

Parin viikon päästä on taas I LOVE ME -messujen aika ja myös Eleven on mukana messujen vilskeessä. Tänä vuonna messupisteen fokuksessa on erityisesti K-beauty ja luvassa on muun muassa korealaiseen kosmetiikkaan liittyviä luentoja ja Elevenin maapäällikkö, Ostolakossa-blogistakin tuttu K-beautyn asiantuntija Virve Fredman on paikalla jakamassa parhaita ihonhoitoniksejään. Messuosastolle on varattu myös huima määrä erilaisia kangasnaamioita vain euron messutarjoushintaan sekä muita erikoistarjouksia.

Kasvonaamioiden lisäksi messupisteellä voi shoppailla Elevenin koko valikoimaa älytabletin välityksellä etänä ja yli 50€ tilauksista on erikoisetuna luvassa kaupan päälle hulppea goodie bag täynnä Elevenin valikoiman suosikkituotteita. Goodie bageja on tarjolla kuitenkin vain rajattu erä per päivä, joten jos mielii kaupanpäällisiä, kannattaa olla paikalla ajoissa. Messujen aikana Elevenin pisteellä järjestetään myös tilaisuuksia, joissa jaetaan nopeimmille näytesettejä – jaossa on kaiken kaikkiaan 600 kolmen näytekokoisen tuotteen pakettia kuutena erikseen ilmoitettavana ajankohtana.

Messuhulinan lisäksi Elevenillä riittää toimintaa myös Instagramin puolella, jossa on messujen aikaan käynnissä kilpailu, jossa paras kuva palkintaan 300€ lahjakortilla verkkokauppaan. Ota kuva messufiiliksistä Elevenin pisteellä (tai pettyneenä kotona, jos et päässytkään mukaan messuhumuun), jaa kuva Instagramissa hashtagilla #elevenXiloveme. Voit halutessasi myös tägätä kuvaasi @eleven.fi-tilin ja seurata Eleveniä Instagramissa, niin pääset seuraamaan messutunnelmia sekä Elevenin uutisia ja kauneusvinkkejä. Huomaathan, että kisaan osallistuaksesi tilisi tulee olla julkinen. Paras kuva palkitaan messujen jälkeisellä viikolla!

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts

11/09/18

Testissä korealainen kosmetiikka – sopiiko K-beauty myös herkälle iholle?

9 24

KAUPALLINEN KAMPANJA: ASENNEMEDIA & ELEVEN.FI

Maailmalla on jo hyvän aikaa kohistu korealaisesta kosmetiikasta, mutta niissä korealaisissa tuotteissa oikein hurmaa? K-beauty tunnetaan kekseliäistä kauneustuotteistaan, joissa yhdistuu sekä korkea laatu että edullinen hinta. Bonuksena monissa korealaistuotteissa ja niiden pakkausdesignissa on myös ripaus huumoria, kuten tästäkin jutusta näkyy. Joku saattaa kokea hassuttelevat tuotepakkaukset lapsellisiksi, mutta minusta on vain hauskaa jemmata kylppärin hyllyyn hunajapurkki ja jättimäinen kananmuna.

Korealainen kauneusrutiini voi kuulostaa suomalaisittain työläältä, sillä siihen kuuluu peräti 10 vaihetta. Myönnän itse olevani etenkin iltapesulla varsin malttamaton ja laiska, joten suhtauduin lähtökohtaisesti hiukan skeptisesti siihen, että joka ilta pitäisi muistaa ja jaksaa näprätä kymmenen eri purnukan ja putelin kanssa. Miten sitä voi tuollaisesta purkkiarsenaalista edes muistaa, missä järjestyksessä mitäkin piti laittaa? Minäkin olen toki kuullut korealaisnaisten upeasta ihosta, joten kenties kaikilla noilla tuotteilla on jokin olennainen tehtävä kokonaisuuden kannalta.

Tästä postauksesta löydät kattavan oppaan korealaisen kauneusrutiinin saloihin, loistavia tuotevinkkejä herkälle iholle sekä jutun lopusta myös alekoodin, jonka avulla pääset halutessasi testaamaan korealaisen kosmetiikan parhaita tuotteita hiukan normaalia edullisemmin. :)

Uskaltaako herkälle iholle kokeilla korealaista kosmetiikkaa?

Olen kesästä alkaen saanut kunnian toimia kauneuden verkkokaupan Eleven.fi:n brändilähettiläänä ja koska korealainen kosmetiikka on yksi verkkokaupan suosituimmista myyntikategorioista, haastettiin minutkin rohkeasti kokeilemaan. Myönnän olleeni vähintäänkin epäluuloinen, sillä filosofiani kauneudenhoidossa on perinteisesti ollut enemmän osastoa “less is more”, eikä vähiten siksi, että herkän ja helposti oikuttelevan ihoni kanssa joutuu aika varoen kokeilemaan uusia kosmetiikkatuotteita. Ajatus 10+ uuden tuotteen lanseeraamisesta kylppärirutiineihin kertaheitolla tuntui siis aika hurjalta. Elevenillä oltiin kuitenkin hyvin tietoisia historiastani iho-ongelmien kanssa, joten Elevenin maajohtaja, korealaiseen kosmetiikkaan erikoistunut ja Ostolakossa-blogistakin tuttu Virve Fredman osasi valita minulle erittäin hellävaraiset ja ihotyyppiini sopivat tuotteet. Jännityksellä siis ryhdyin kokeilemaan – ja sain yllättyä erittäin positiivisesti!

Minulla on siis lähtökohtaisesti jo melko haastava iho: atopiaa, epäpuhtauksia, kuivuutta ja poikkeuksellista reaktioherkkyyttä. Ihoani ovat entisestään herkistäneet useammat POD-kaudet, joiden jäljiltä se on nykyisin niin herkkä, että en oikeastaan voi käyttää lainkaan aktivoivia ainesosia sisältäviä tuotteita tai viheliäinen ihottuma laukeaa mitä suurimmalla todennäköisyydellä uudelleen. Otan asian vakavasti, koska ihottumasta on todella vaikea päästä eroon, kun sen on kerran saanut riesakseen. Niinpä näissä minulle valituissa korealaisissa tuotteissa on vain rauhoittavia, tasapainottavia ja kosteuttavia ominaisuuksia. Uskallan siis suositella näitä jutussa mainittuja tuotteita muillekin hankalasta ja herkästi reagoivasta ihosta kärsiville. Olen nämä itse omakohtaisesti testannut ja käytän niitä tällä hetkellä tyytyväisenä päivittäin ja väittäisin, että ihoni on tällä hetkellä paremmassa kunnossa kuin likimain koskaan.

Yksi iso ongelmani ihonhoidossa on ollut juuri atooppinen kuivuus: vaikka saan atooppista ihottumaa nykyisin enää harvoin, ihoni ei säilö kosteutta kuten sen pitäisi, joten vain harvan tuotteen kosteutusteho riittää pitämään ihon hyvässä kunnossa. Nyt on kuitenkin sanottava, ettei iho ole varmaan koskaan tuntunut niin pehmeältä, sileältä ja kosteutetulta kuin siirryttyäni tähän korealaiseen rutiiniin. Ei suurempia epäpuhtauksia eikä hilseilevän kuivia läiskiä (molemmat yleensä minulle arkipäivää), vaan tasapainoisen ja normaalin tuntuinen iho.

Räätälöimme Virven kanssa minulle korealaisesta ihonhoitorutiinista sopivan ja ihon tarpeiden mukaan muokattavissa olevan kokonaisuuden ja vaikka tuotteiden määrä aluksi suorastaan pyörrytti, nyt käyttelen näitä kuin vanha tekijä. Ja loppujen lopuksi tuotteita on ihan “suomalaisessakin” kauneusrutiinissa aika monta, kun ryhtyy laskemaan: puhdistustuote, kasvovesi, seerumi, kosteusvoide ja silmänympärysvoide ovat monella käytössä ihan perusarjessakin. Jos joukkoon lisätään vielä naamio ja kuorinta, tuotteita on jo seitsemän. Oikeastaan korealaisen kauneusrutiinin aloitettuani ihonhoitoon ei oikeastaan mene juuri sen kauempaa aikaa kuin ennenkään, nyt kun tuotteet ovat tulleet tutuiksi. Ei tarvitse siis pelätä, että koko ilta menee purkkien äärellä, vaikka tähän hommaan ryhtyisikin.

Korealainen ihonhoitorutiini

Kun aluksi ryhdyin testaamaan korealaista ihonhoitorutiinia runsaine tuotteineen, jouduin oikeasti seuraamaan Virven minulle tekemää kirjallista ohjetta, missä oli selkeästi listattu, mitä tuotetta kuului laittaa missäkin vaiheessa. Kuitenkin jo ensimmäisen kokeilun jälkeen osasin tehdä rutiinin ihan omin nokkineni ilman lunttilappuja eli ei tämä nyt onneksi mitään rakettitiedettä ole.

Korealaiseen rutiiniin kuuluu muutama suomalaisittain ihan uudenlainen tuote, joille suoranaista vastinetta ei länsimaisessa kosmetiikassa oikeastaan edes ole. Yllättävintä minulle kokonaisuudessa on ollut kuitenkin ehkä se, että tuotteita kerrostetaan niin rohkeasti päällekkäin. Kasvonaamionkin alle laitetaan seerumi ja hoitoneste, jotta ne imeytyisivät vieläkin paremmin. Ei siis mikään ihme, että iho tuntuu näiden kaikkien kerrosten jälkeen täydellisen kosteutetulta!

Teen nyt tähän jutun yhteyteen ihan tällaiset for dummies -henkiset ohjeet, joilla te muutkin kokemattomat pääsette sukeltamaan korealaisen kosmetiikan kiehtovaan maailmaan. Eli jos haluat itse kokeilla korealaista kauneusrutiinia, ohessa selitetään yksityiskohtaisesti, missä järjestyksessä mitäkin kuuluu laittaa ja miten kukin tuote käytännössä vaikuttaa. Ohjeiden yhteyteen olen myös listannut tuotteet, jotka minulla itselläni on nyt käytössä ja näitä uskallan siis suositella myös hyvin herkkäihoisille ja POD:sta kärsineille. Toki jokainen iho on yksilöllinen, joten jos on historiaa herkkyyden, yllättävien reaktioiden ja ihottumien kanssa, niin uusien tuotteiden kokeilu kannattaa aina aloittaa varoen ja ihon reaktioita seuraillen, jos kävisikin niin, että jokin tuote ei itselle sovellu.

VAIHE 1:

Öljypohjainen ihonpuhdistus

Öljy puhdistusaineena saattaa kuulostaa ensialkuun kummalliselta, mutta puhdistusöljy poistaa kasvoilta hellästi meikin, epäpuhtaudet, liiallisen talin, ilmansaasteet ja lian. Korealaisten puhdistusöljyjen koostumukset on kehitelty huuhtoutumaan iholta vaivatta pois, joten ne sopivat hyvin myös rasvoittuvalle iholle, mutta erityisesti öljypuhdistus hellii nimenomaan kuivaa ihoa.  Pidä kuitenkin huoli, että huuhtelet puhdistusöljyn kasvoilta huolellisesti pois. Erityisesti annan itse kiitosta öljypuhdistukselle siitä, että sillä lähtee voimakaskin meikki todella vaivatta.

Tuote: Holika Holika All Kill Cleansing Oil To Foam Moisture

VAIHE 2:

Vesipohjainen ihonpuhdistus

Yksi korealaisen kosmetiikan avainjuttuja on kaksoispuhdistus, joka tekee puhdistusrutiinista tehokkaan mutta myös hellävaraisen. Kun iholta on ensin hellästi puhdistettu pois kaikki öljyliukoiset epäpuhtaudet, pääsee (tavallisesti vaahtoava) vesipohjainen ihonpuhdistustuote syväpuhdistamaan ihohuokosia. Pullosta valmiiksi vaahtona pursottuva koostumus on kaikkein hellävaraisin, joten minulle valikoitui vesiliukoisista putsareista juuri sellainen. Kaksoispuhdistuksen ei pitäisi kuivattaa ihoa, mutta jos tuplapuhdistus tuntuu tarpeettomalta, voi ihon puhdistaa illalla puhdistusöljyllä ja aamulla puhdistusvaahdolla. Olen itse tehnyt useimpina päivinä juuri näin.

Tuote: Skin79 Aragospa Foaming Cleanser (tilapäisesti loppu verkkokaupasta)

VAIHE 3:

Kuorinta

Kuorinta ei kuulu jokapäiväiseen kauneusrutiiniin, mutta hellävaraisen kuorinnan voi tehdä esimerkiksi pari-kolme kertaa kuussa (max. kerran viikossa). Korealaisen kauneudenhoidon ytimessä on nimenomaan varjella ja suojata ihoa, joten korealaiset kuorinnat ovat yleensä iholle hyvin hellävaraisia.

Hauskaan kananmuna-pakkaukseen säilötty Holika Holikan kuorintageeli ei sisällä lainkaan rakeita, vaan murustuu itsestään iholle hierottaessa. Murustuessaan tuote nappaa ihon pinnalta kuollutta ihosolukkoa matkaansa ja hellästi kuoriva vaikutus tehostuu, kun pehmeät muruset kuorivat ihoa hellästi kasvoja kevyesti hierottaessa mutta ilman perinteisten kuorintarakeiden hankausta. Tämän tyyppisistä kuorinnoista pyörii urbaaneja legendoja, kuinka iholla näkyvät murut olisivat kaikki kuollutta ihosolukkoa, mutta se ei luonnollisestikaan pidä paikkaansa, sillä itse tuotehan ei hierottaessa katoa mihinkään, vaan murustuu vain iholle.

Tuote: Holika Holika Smooth Egg Skin Peeling Gel

VAIHE 4:

Kasvovesi

Kasvovettä ajatellaan usein ihonpuhdistuksen viimeistelevänä tuotteena, minkä takia se saattaa sisältää myös hieman puhdistavia ainesosia. Korealaisessa rutiinissa kaksoispuhdistuksella on kuitenkin jo varmistettu, että iho on puhdas, joten kasvoveden rooli on hoitaa ihoa ja tasapainottaa sen pH-arvo ja tällä tavoin tehdä siitä mahdollisimman vastaanottavainen varsinaisille hoitotuotteille. Pumppaa kasvovettä vanulapulle ja pyyhkäise kasvojen iho läpi. Holika Holikan kasvovedessä on erityisen “riisuttu” koostumus ja karsittu ainesosaluettelo, joten se sopii hyvin herkälle iholle.

Tuote: Holika Holika Less On Skin Toner

VAIHE 5:

Hoitoneste

Suomalaisittain tuntematon hoitoneste on yksi korealaisen ihonhoidon tähtituotteista: se kosteuttaa ihoa todella tehokkaasti ilman rasvaista tunnetta. Tuote levittyy iholle parhaiten painelemalla ja sitä voi kosteutuksen maksimoimiseksi kerrostaa iholle halutessaan parikin kerrosta.

Hoitoneste ei korvaa kasvovettä tai seerumia, mutta on tehokas lisätuote, joka auttaa muita hoitotuotteita imeytymään iholle paremmin. Lisäämällä hoitoneste kauneusrutiiniin voidaan siis tehostaa jo käytössä olevan seerumin vaikutusta sekä kosteuttaa ihoa erittäin tehokkaasti ilman, että tarvitsee käyttää kovin rasvaista tai paksua kosteusvoidetta. Hoitonesteessä on kuitenkin seerumia vähemmän aktiiviaineita eli se ei korvaa seerumia vaan valmistelee ihoa vain ottamaan vastaan seerumin aktiiviaineet tehokkaammin. Jos iholle haluaa antaa oikein ekstrabuustin kosteutta, voi hoitonestettä kokeilla joskus taputella iholle jopa 3-5 kerrosta.

Holika Holikan hoitoneste on Elevenin myydyin korealainen tuote ja todella suosittu. Hyaluronihappoa sisältävä tuote sitoo jopa 1000 kertaa painonsa verran kosteutta, joten se on siis todellinen kosteutuspommi iholle. Tuotteessa on hyvin hellävarainen koostumus ja se on sopinut erinomaisesti myös minun herkälle hipiälleni.

Tuote: Holika Holika 3 Seconds Starter Hyaluronic Acid

VAIHE 6:

Seerumi

Seerumi on ihonhoidon tehotuote, sillä sen voidetta ohuempi koostumus auttaa imeyttämään iholle tehoaineita paremmin kuin koko muu ihohoitorutiini. Hellävarainen ja rauhoittava seerumi kosteuttaa tehokkaasti, mutta ei aktivoi tai ärsytä herkkääkään ihoa.

Tuote: It’S SKIN Aloe Relaxing Serum

VAIHE 7:

Kangasnaamio

Erilaiset kangasnaamiot ovat monelle korealaisesta kosmetiikasta tutuimpia tuotteita. Kangasnaamion auttaa imeyttämään iholle hoitavia aktiiviaineita tehokkaasti ja vaikka se toimii hyvin myös puhtaalla iholla, sen vaikutusta voi vielä entisestään tehostaa laittamalla alle hoitonesteen ja seerumin. Itse en ole käyttänyt kangasnaamioita iholla joka päivä (jo pelkästään siksi, ettei minulla ole varsinkaan aamuisin aikaa sellaiseen), vaan satunnaisesti silloin, kun iho tuntuu kaipaavan ekstrahellyyttä.

Länsimaisessa kauneudenhoidossa on usein ajatuksena käyttää iholle säännöllisesti samaa naamiota parhaan hoitovaikutuksen saavuttamiseksi, mutta korealaisittain kangasnaamioita on yleensä kotona useita erilaisia ja niistä valitaan kuin ruokalistan tapaan tuote sen mukaan, mitä ihon koetaan kulloinkin tarvitsevan.

Näissä minun testaamissani naamioissa on Koreassa supersuosittua rohtosammakonputken uutetta ja sen sisältämää madecassosidea, joita käytetään erityisesti ärtyneen ihon rauhoittamiseen tarkoitetuissa cica-tuotteissa.  Jos naamion rauhoittavaa tehoa haluaa vielä entisestään tehostaa, naamiota voi säilyttää ennen käyttöä jääkaapissa ja laittaa sen kasvoille viileänä.

Tuotteet:

Holika Holika Skin Rescuer Mask Sheet – Madecassoside

Holika Holika Skin Rescuer Mask Sheet – Hyaluronic Acid

E Nature Cicaherb Restore Sheet Mask (tilapäisesti loppu verkkokaupasta)

VAIHE 8:

Silmänympärysvoide

Silmänympärysvoiteet ovat korealaisessa kosmetiikassa aika samankaltaisia kuin länsimaisessakin kosmetiikassa: erilaisiin tarpeisiin on saatavilla erilaisia koostumuksia. Minun testaamani silmänympärysvoide sisältää runsaasti kosteuttavaa hyaluronihappoa ja onkin tuntunut kosteuttavan kuivuudesta kärsivää ihoani tehokkaasti.

Tuote: It’S SKIN Hyaluronic Acid Moisture Eye Cream

Lisätuote: Skin79 Golden Snail Intensive Essence Gel Eye Patch

Yksi korealaisen ihonhoidon erikoisuus ovat supersuositut silmänympäryksille tarkoitetut naamiolaput, jotka kosteuttavat ja virkistävän silmänympärysihoa. Hydrogeelistä valmistetut ja hoitavalla seerumilla kosteutetut naamiolaput myydään usein 30 parin pakkauksissa. Silmänaamio on hyvä lisä satunnaiseen käyttöön, jos silmänympärysiho on erityisen kuiva. Jäähdytä lappuset halutessasi ennen käyttöä jääkaapissa, anna niiden vaikuttaa 15 minuuttia ja  viimeistele tehohoito vielä silmänympärysvoiteella. Nämä laput sisältävät etanaseerumia, joka tunnetaan ihoa uudistavana ainesosana. Etanoita ei kuitenkaan vahingoiteta seerumia valmistettaessa, vaan käytännössä seerumin vaikuttavana ainesosana on puhdistettu etanan lima, joka saattaa kuulostaa hieman ällöttävältä, mutta auttaa ihoa korjautumaan.

VAIHE 9:

Kosteusvoide

Olen kuivaihoisena tottunut käyttämään varsin täyteläisiä ja rasvaisiakin kosteusvoiteita, mutta korealaisen ihonhoidon erikoisuuksiin kuuluvat ohuehkot mutta ihoa tehokkaasti kosteuttavat kosteusemulsiot. Koska kosteus imeytetään iholle jo ennen voidetta nestemäisillä hoitotuotteilla, ei voiteen itsessään tarvitse enää olla hyvin paksu. Epäilin itse alkuun, voisiko näin kevyen tuntuinen voide riittää kosteuttamaan atooppisen kuivaa ihoani, mutta niin vain on iho pehmeämpi ja sileämpi kuin koskaan ennen. Tätä samaa kosteusvoidetta voi käyttää aamuin ja illoin, mutta päivällä sen päällä voi käyttää vielä aurinkosuojatuotetta, jotka myös ovat korealaisessa kosmetiikassa erittäin kevyitä.

Tuote: Holika Holika Less On Skin Cream

VAIHE 10:

Päivisin: Aurinkosuoja

Koska kosteusvoide itsessään ei sisällä aurinkosuojaa, päivisin on hyvä käyttää sen päällä vielä aurinkovoidetta. Korealaiset ovat mestareita aurinkotuotteien tuotekehittelyssä, joten ei tarvitse pelätä paksua, rasvaista ja ihoa tukkivaa koostumusta.

Itse olen nyt käyttänyt varsinaisen aurinkovoiteen sijasta meikkivoidetta, jossa on mukana SPF 50 -suojakerroin. Skin79-merkin kevyt tyynymeikkivoide kiilasi heti meikkivoidesuosikkieni joukkoon: ihanan kevyt mutta sopivasti peittävä koostumus, joka jättää ihon todella kauniin ja kuulaan näköiseksi. Samalla merkillä on myös erinomaisia BB-voiteita (jotka ovat myös Elevenin myyntihitti), joiden kautta BB-voiteiden ilosanoma levisi akanaan Eurooppaan asti.

Tuotteet:

Skin79 Pink BB Pumping Cushion SPF 50 PA +++

Skin79 Super+ Beblesh Cream Best Set

Öisin: Yönaamio

Yönaamio on laiskan ihonhoitajan pelastus. Yönaamion voi laittaa kasvoille suoraan puhdistuksen ja kasvoveden jälkeen, mutta jos tehoa haluaa vahvistaa, voi alle laittaa myös vielä hoitonesteen ja seerumin. Holika Holikan hunajapurkkia muistuttava yönaamio on ollut minulla käytössä melkein päivittäin korealaiseen rutiiniin siirryttyäni. Jos iho on oikein erityisen kuiva, voi yönaamion alle laittaa hoitonesteen ja seerumin lisäksi vielä kosteusvoidettakin. Tavallisesti kuitenkin naamio korvaa kosteusvoiteen ja yhden kauneusrutiinin aikana valitaan joko kangas- tai yönaamio, ei siis molempia.

Tuote: Holika Holika Honey Sleeping Pack Acerola

Nyt teillä lukijoilla on mahdollisuus päästä testailemaan korealaista kosmetiikka hieman normaalia edullisemmin, sillä alekoodilla KBEAUTY2018 saat kaikista Eleven.fi:n K-Beauty-tuotteista -20%. Koodi on voimassa 23.9.2018 asti.

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts

25/07/18

Helppo, raikas ja kevyt kesäinen arkimeikki

8 22

KAUPALLINEN YHTEISTYÖ: ASENNEMEDIA & ELEVEN

Olen aina ollut meikin suhteen sellainen luonnonlapsi: tykkään meikata, mutta viihdyn mahdollisimman luonnollisessa ja vähäisessä meikissä. Kun on historiaa monenlaisten iho-ongelmien kanssa, haaveilee aina siitä, että iho olisi niin hyvässä kunnossa, ettei ainakaan sen takia tarvitsisi meikata, ikään kuin pakon edessä. Haluan, että ihoni näyttää raikkaalta ja kauniilta, mutta paksu pakkelikerros ahdistaa. En ole koskaan ymmärtänyt niitä, jotka sutivat kasvoilleen reilun kerroksen meikkivoidetta, vaikka iho olisi luonnostaan virheetön. Jos minulla olisi tuollainen iho, en varmaan käyttäisi meikkivoidetta koskaan.

On tuntunut todella suurelta voitolta, että viimeisen vuoden ja etenkin kevään sekä alkukesän aikana ihoni kunto on tuntunut parantuvan huimasti. Minulle meikkaamisen iloa ja onnea on se, että meikkiä saa käyttää korostamaan niitä parhaita puolia ja eri tyyleillä leikittelemiseen – eikä ensisijaisesti virheiden peittämiseen. Iho on edelleen kaukana täydellisestä, mutta viimeinkin koen sen näyttävän aika hyvältä. En silti viihdy täysin ilman meikkiä, vaan fiksaan mielelläni tummat silmänaluset ja satunnaiset näpyt sekä sipaisen poskipäille vähän punaa niinäkin päivinä, kun en muuten meikkaa. Minulla on tavallaan sellainen olo, että kevyesti meikattuna näytän enemmän omalta itseltäni: raikkaalta, levänneeltä ja terveeltä. Tuntuu myös, että olen viimeisen vuoden aikana todella löytänyt sen oman meikkityylini, joka tuntuu ja näyttää minulta.

Olin todella yllättynyt ja innoissani, kun minut valittiin alkukesästä Suomen suurimman kosmetiikan verkkokaupan elevenin brändilähettilääksi. Olin aivan varma, että hommaan pyydettäisiin ennemminkin jotakuta kauneusbloggaajaa tai intohimoista meikkiseikkailijaa. Sen sijaan pyysivät minua: luonnonlasta, joka haluaa meikin avulla näyttää vain terveeltä ja omalta itseltään. Olin aika otettu! Tuntuu todella kivalta, että tällainen minunlaisenikin voi toimia kauneusasioissa esikuvana. Ihminen, jolla ei ole virheetön iho tai joka ei ole kovinkaan taitava meikkaamaan. Jos joku olisi sanonut 20 vuotta sitten finninaamaiselle ja itsestään epävarmuutta tunteneelle teini-minulle, että tulevaisuudessa sinusta tulee kauneusbrändin lähettiläs, olisin varmaan pyöritellyt silmiäni ja ajatellut kommentin olevan huono vitsi.

Ja mikä parasta, ne siellä elevenillä haluavatkin minun olevan ihan oma luonnollinen itseni. Tai mistäs sitä tietää, millaisia juttuja intoudun tässä vuoden mittaisen lähettiläskauden aikana kokeilemaan! Mutta tuntuu mukavalta, että naturellille tyylilleni näytetään peukkua. Luvassa on siis kuukausittain omannäköisiäni kauneusjuttuja, tuotevinkkauksia ja meikki-ideoita. Kannattaa myös tutustua elevenin runsaaseen ja monipuoliseen valikoimaan: tarjolla on paljon todella kiinnostavia merkkejä kosmetiikan saralla!

Saan säännöllisesti kyselyitä arkimeikistäni, joten ajattelin, että voitaisiin aloittaa tämä yhteistyö siitä: millainen on perusmeikkini ja mitkä ovat arkimeikkini suosikkeja ja tärkeimpiä tuotteita tällä hetkellä. Ja nyt kesän ollessa helteisimmillään ajattelin, että näytän perusmeikistäni sellaisen kevennetyn kesäversion!

Yksi uusi villitys itselläni meikkien suhteen on se, että olen innostuin viime kevään aikana entistä enemmän levittämään melkein koko meikin sormin. Vierastin ennen paljain käsin tekemistä ja luotin mieluummin suteihin ja meikkisieniin, mutta viime keväänä tapahtui täyskäännös. Meikkisieneni oli jotenkin mennyt niin kulahtaneen näköiseksi, että heitin sen roskiin luullen, että minulla olisi kaapissa uusi. Ei ollut. Niinpä ei auttanut kuin levittää meikkivoide sinä päivänä sormin. Tykästyin yllätyksekseni sormimeikkeihin niin, etten ole sen koommin meikkisientä käyttänyt ja ryhdyin surutta kokeilemaan muidenkin meikkien levittämistä käsin. Muun muassa luomivärin levitän usein ronskisti vain sormin, kun haluan luonnollisempaa jälkeä.

Olen tehnyt tämän perusmeikkini parissa eri vaiheessa niin, että jutussa on nähtävissä siitä kaksi eri versiota, kevyempi ja viimeistellympi. Arkimeikkini kulmakivet ovat peitevoiteen ja irtopuuterin lisäksi poskipuna, aurinkopuuteri, ripsentaivutin, huulirasva sekä kulmakynä. Muuta en oikeastaan tarvitse. Moni varsinkin huonon ihon kanssa kamppaileva arastelee poskipunaa, koska ihoon ei haluta yhtään lisää punaisuutta. Väitän kuitenkin, että nimenomaan poskipuna saa ihon yleensä näyttämään terveen hehkuvalta ja raikkaalta. Suosittelen siis rohkeasti kokeilemaan!

Jos haluan vähän viimeistellymmän meikin, lisää katseeseen syvyyttä luomivärillä – olen tosin tykästynyt noihin lämpöisen punaruskeisiin ja kuparisiin luomiväreihin niin kovasti, että käytän luomiväriä nykyisin melkein joka päivä. En käytä edes ripsiväriä, mutta luomiväriä laitan lähes aina! Tuntuu hassulta, että se menee nykyisin näin päin, sillä aikaisemmin en käyttänyt luomiväriä koskaan, mutta ripsiväriä päivittäin. Jotenkin tykkään ripsivärittömyydessä siitä luonnollisuudesta ja katseen pehmeydestä. Ja jos haluan hieman syventää sitä, lisään enemmin vähän sisäluomelle kajalia kuin laitan ripsiväriä.

Listaan jutun yhteyteen myös ne tuotteet, joilla meikki on toteutettu (sekä muutaman vaihtoehtoisen tuotteen). Kaikki tämän jutun meikkituotteet ovat siis saatavilla eleven-verkkokaupassa. :) Ja mainittakoon myös, että Pupulandian lukijat myös saavat alekoodilla PUPULANDIA -20% tilauksen loppusummasta 1.8.2018 asti. 

MEIKKIPOHJA

Minulle on meikissä kaikkein tärkeintä, että iho näyttää kauniilta ja tasaisen väriseltä. Pohja on siis kaiken A&O. Talvella käytän yleensä aina meikkivoidetta, mutta kesällä pärjään hyvin ilmankin ja laitan lähinnä peitevoidetta niihin kohtiin, mihin sitä tarvitaan.

MEIKKIVOIDE

Tässä meikissä en käyttänyt lainkaan meikkivoidetta, mutta jos haluan vähän huolitellumman ja pysyvämmän lopputuloksen, levitän myös meikkivoiteen. Viimeaikainen suosikkini on ollut Lumenen CC-voide, joka tasoittaa kauniisti ihon sävyä ja on koostumukseltaan sen verran voidemainen, että se on helppo levittää myös käsin – suosittelen kokeilemaan! Kaikkien meikkivoiteiden levittäminen sormin ei levittyvyyden tai koostumuksen puolesta oikein onnistu, mutta tämän kanssa toimii. Rehellisesti sanottuna en ole aina ollut kovin innoissani Lumenen meikkivoiteista, mutta tämä on oikeasti todella hyvä: kaunis, juuri sopivasti peittävä ja kestävä lopputulos.

VINKKI: Etenkin kesäaikaan, kun iho saattaa päivettyä ja olla kovin erivärinen kuin talvella, etkä ole ihan varma, mikä on sopiva sävy mihinkin sesonkiin (etenkin rusketuksen syvetessä tai haalistuessa), ei välttämättä ole huono idea ottaa kahta ihan eriväristä meikkivoidetta ja sekoittaa niistä itselle sopiva mix. Itse olen sekoittanut yleensä sopivan sävyn Ultra Light ja Tan -sävyistä, jolloin sävyä on helppo mukailla ihon kulloisenkin tilanteen mukaan. Laitan vain nokareen kumpaistakin kämmenselkään ja sekoitan keskenään.

♥ Lumene CC-voide

PEITEVOIDE

Tykästyin joskus viime vuonna yhteistyön kautta testaamaani L’Oréalin Infaillible Total Cover-peiteväripalettiin niin, että se jäi päivittäiseen arkikäyttöön. 5 napin paletissa oikeastaan vain tuo kirkastava liila sävy jää vähemmälle käytölle, mutta kaikki muut on käytetty aiemmista paleteista loppuun. Vihreää sipaisen kevyesti neutraloimaan punoituksia ja kolmea beigen sävyä käytän eri vuodenaikoina ihon kulloisenkin sävyn mukaan peittämään epäpuhtauksia. Tumminta sävyä käytän usein myös silmien alla.

Eniten pidän peitevoiteissa kuitenkin nestemäisistä ja vähän juoksevammista voiteista, joiden peitto ja levittyvyys on yleensä paras. Tällä hetkellä käytössä on Maybellinen peitevoide, joka on tarkoitettu erityisesti silmänalusille, mutta saatan vielä laittaa sitä muuallekin kasvoille niihin kohtiin, joihin tuon paletin peitto ei ihan riittänyt.

Minulla on luonnostaan todella tummat silmänaluset, joten niihin tarvitaan usein vähän järeämpiä aseita. Yleensä laitan ensin alle jotakin tummuutta neutraloivaa, persikkaisen sävyistä peitevoidetta, kuten Pixi Correcton Concentrate tai Lumenen nestemäisempää peitevoidetta. Lopuksi sipaisen silmien alle sekä kasvojen korostusta kaipaaviin kohtiin Estée Lauderin valokynää, joka on mielestäni loistava! Samaa tasoa kuin YSL:n legendaarinen Touche Éclat (jota saa muuten myös elevenistä)!

L’Oréal Infaillible Total Cover -peiteväripaletti (tilapäisesti lopussa)

Maybelline Instant Anti Age Eraser -peiteväri

Pixi Correction Concentrate -peiteväri silmänalusille

Lumene Nordic Chic Under Eye Concealer -peiteväri silmänalusille

Estée Lauder Double Wear Glow BB Highlighter -valokynä

PUUTERI

Kiinnitän lopuksi meikin irtopuuterilla – se on hienojakoisempaa kuin kakkupuuteri ja lopputulos näyttää myös tällöin kevyemmältä ja luonnollisemmalta. Irtopuutereissakin on eroja ja parhaat puuterit ovat oikeasti todella hienojakoisia, kun huonolaatuisempien koostumus on jauhoisempi. Tällä hetkellä minulla on käytössäni kaksi irtopuuteria, joita vaihtelen tilanteen mukaan. Ty Berryn hyaluronihappoa sisältävä puuteri kosteuttaa ihoa ja jättää vähän kevyemmän lopputuloksen. Cover FX:n irtopuuteri puolestaan jättää vähän mattaisemman pinnan.

VINKKI: Jos tuntuu, että iho tuli puuteroitua liian mattaiseksi ja kaipaat meikkiin kuulautta, suihkauta valmiin meikin päälle kevyesti kasvosuihketta. Esimerkiksi Lumenen kosteuttava lähdevesisuihke on niin kevyttä, että tuntuu kuin sumulta iholla. Se antaa iholle kauniin kuulaan hehkun. Tämä on muutenkin ihana tuote ihan vain kosteuttavana kasvovetenä!

By Terry Hyaluronic Hydra-Powder kosteuttava puuteri

Cover FX Matte Setting Powder -puuteri

Lumene Lähde Pure Arctic Hydration kosteuttava kasvosuihke

VAIHTOEHTO 1: KEVYT KESÄMEIKKI

Hehku poskilla ja kulmat kunnossa

Kuten allaolevista kuvista voi nähdä, niin aurinkopuuterin ja poskipunan vaikutus kasvoilla on aivan valtavan suuri. Pelkällä peitevoiteella ja puuterilla tehty meikki saa ihon näyttämään aika aneemiselta ja kalpealta, mutta tupsaus aurinkopuuteria ja poskipunaa herättää ihon hehkuun.

Myös kulmien huolittelu tekee ilmeestä heti ryhdikkäämmän. Ajattelin pitkään, ettei minun luonnostaan tumma- ja tuuheakulmaisena tarvitse meikata kulmia ollenkaan, kunnes kerran joku meikkaaja näytti pari pientä kikkaa. Ihan jo pieni viilaus antoi omille piirteille ihan hurjan paljon ilmettä ja särmää. Sen jälkeen kulmakynä on ollut osa päivittäistä arkimeikkiäni.

Olen sanonut monesti, että voisi pohjameikin ohella luopua melkein mistä vain paitsi poskipunasta ja kulmakynästä – nykyään myös aurinkopuuteri kuuluu samaan sakkiin. Aika moni valitsee aurinkopuuterin ja poskipunan välillä vain jomman kumman, mutta yhdessä niillä saa todella kauniin ja terveen hehkun ja luonnollisen kuulauden aikaan.

Yllä pelkkä peitevoide ja puuteri, alla lisätty aurinkopuuteri.

Yllä aurinkopuuteri, alla lisätty myös poskipuna.

AURINKOPUUTERI JA POSKIPUNA

Varo valitsemasta liian tummaa tai oranssihtavaa aurinkopuuteria. Vaalealle iholle jo vaaleakin aurinkopuuteri antaa kaunista auringon hehkua. Sipaisen itse yleensä aurinkopuuteria niihin kohtiin, mihin aurinko luonnollisestikin ensimmäiseksi tarttuisi: ohimoille ja hiusrajaan, poskipäille sekä nenänvarteen. Tällä hetkellä käytän Ciatén aurinkopuuteria, jonka sävy on mukavan vaalea myös kalpeampaa hipiää ajatellen.

Rakastan poskipunaa ja mielestäni sitä voi harvoin olla liikaa. Omille kasvoilleni poskipuna tuntuu sopivan hyvin, joten käytän sitä usein aika reilustikin. Suosin kuitenkin poskipunasävyissä usein sellaisia hyvin maanläheisiä rusehtavia sävyjä, sillä niillä saa iholle kaikkein kauneimman luonnollisen hehkun. Vaikka kaikki herkulliset pinkit ja korallit houkuttavat, niin kokeile joskus oikein sellaista rusehtavaa sävyä: näyttää paletissa tylsältä mutta iholla upealta! Näin kesällä suosin itse omaa sekoitusta, jossa pyöräytän samaan siveltimeen The Balmin himmeästi hohtavaa Balm Desert -aurinkopuuteria ja sekä roosaa Balm Springs -poskipunaa ja huiskaisen väriä kevyesti poskipäille antamaan hehkua ja hohdetta.

VINKKI: Poskipunan levitystyylejä on monia ja oma suosikkini on sellainen mollamaija-tyyli, että töpötellään poskipunaa ihan siihen poskipäälle ja hiukan sen alle “pallomaiseen muotoon”. Jos kaipaat havaintokuvaa, niin tästä ikivanhasta postauksesta löytyy muutama esimerkkikuva levityspaikasta.

Varo levittämästä poskipunaa liian lähelle nenänpieliä, koska silloin lopputulos ei ole kovin imarteleva. Yksi sormenleveys nenän ja poskipunarajan välissä on aika passeli, ja jos lipsahti liian lähelle, peitevoiteella saa aina korjailtua!

Jos poskipunaa lipsahtaa muuten liikaa, kokeile häivyttää sitä puhtaalla meikkivoidesiveltimellä (ei siis meikkivoidetta siveltimeen vain pelkkä puhdas sivellin). Myös puuterilla tai meikkivoiteella voi häivytellä poskipunaa.

Ciaté Bamboo Mattifying Powder Bronzer -aurinkopuuteri

The Balm Balm Desert -aurinkopuuteri

The Balm Balm Springs -poskipuna

KULMAT

Kulmakynän sävyn valinnassa neuvoisin, että ota aina mieluummin vähän vaaleampi kuin tummempi – se näyttää luonnollisemmalta. Suomalaiseen väritykseen sopivat yleensä parhaiten vähän harmahtavat sävyt ennemmin kuin punertavat. MACin uutuuskulmakynässä on muotoiltu kärki, jolla saa niin ohutta kuin paksumpaakin jälkeä, ja kynän toisessa päässä on harja, jolla värin voi lopuksi häivyttää. Sävy Taupe on minulle itselleni aivan täydellinen ja sulautuu omien kulmien sävyyn todella huomaamattomasti.

MAC Brow Sculpt -kulmakynä, sävy Taupe

Yllä omat luonnolliset kulmat ilman meikkiä, alla kulmakynän kanssa.

HUULET

Lopuksi laitan huulille vain hiukan Elizabeth Ardenin Eight Hour Creamia (klassikko!) ja päälle hiukan Maybellinen sävytettyä Baby Lips -huulirasvaa. Saan itse asiassa aivan valtavan usein kyselyitä, että mitä huulikiiltoa tai -punaa käytän ja useimmiten huulilla on siis ollut juuri tuo kevyesti sävytetty huulirasva. Omat huuleni ovat luonnostaan hyvin vaaleat, joten pelkkä sävytetty huulirasvakin tekee paljon meikin kokonaisilmeelle!

Elizabeth Arden Eight Hour Cream

Maybelline Baby Lips -huulirasva, sävy Cherry me

VAIHTOEHTO 2: SYVYYTTÄ SILMIIN

Koen, että löysin oman meikkityylini viime hiukan vajaa vuosi sitten, kun sukelsin luomivärien ihmeelliseen maailmaan ja bongasin sen itselle omalta tuntuvan sävykirjon. Oranssit, kupariset, pronssiset, metallisen roosat ja tiilenpunaiset sävyt sopivat todella kauniisti tällaiseen suomalaiseen väritykseen ja sinivihreisiin silmiin. Minulla oli aina ruskeiden luomivärien kanssa sellainen olo, että ne saivat kasvoni näyttämään lähinnä harmailta, mutta punaruskeat ja persikkaiset luomivärit tuovat katseen kauniisti esiin. Ripsiväriä ei minusta varsinkaan näin kesällä edes tarvita, joten olen jättänyt sen meikistä kokonaan pois: lopputulos jää kauniilla tavalla pehmeämmäksi, utuisemmaksi ja luonnollisemmaksi. Jos kaipaan katseeseen vielä vähän ytyä, korvaan ripsivärin kajalilla.

POHJUSTUS

Luomivärillä on joskus paha tapa karkailla luomivakoon – etenkin nyt kesähelteillä ja hikoillessa. Monilla myös silmäluomet rasvoittuvat itsestään niin, että meikki pakenee paikoiltaan. Luomen puuterointi ennen luomivärin levitystä auttaa hieman, mutta kaikkein paras niksi saada luomiväri pysymään paikoillaan on käyttää silmämeikin pohjustustuotetta. Tämä on vähän sellainen bonus ja ekstra, jos tiedät, että edessä on pitkä ja/tai hikinen päivä tai haluat panostaa esimerkiksi juhlameikkiin hieman arkityyliä enemmän.

Milani Eyeshadow Primer -pohjustusvoide

LUOMIVÄRI

Minulle on tässä menneen vuoden varrella ehtinyt kertyä paljonkin omaan värimaailmaani sopivia luomiväripaletteja ja sävysuosikkeja. Tähän meikkiin käytin Pixin metallinhohtoista luomiväripalettia, joka sisältää kuusi sävyä persikan, kuparin ja punaruskean sävyissä – tässä meikissä käytin paletin kahta alinta sävyä. Tämä on hinta-laatu-suhteeltaan varsin edullinen löytö! Laitan yleensä vaaleampaa sävyä koko liikkuvalle yläluomelle ja tummempaa sävyä sitten ulkonurkkaan sekä alaluomelle.

Jos kaipaat enemmän sävyvaihtoehtoja, samaan värimaailmaan sopii myös The Balmin Nude Beach -paletti, jossa puolestaan on 12 värivaihtoehtoa. Jos taas haluat mieluummin toteuttaa silmämeikkisi yhdellä sävyllä, niin on vinkattava MACin Expensive Pink -sävyisestä luomivärinapista, jonka persikan, pinkin ja kuparin sävyissä hohteleva väri sopii todella monelle.

VINKKI: Minun luottoniksini on laittaa luomiväriä myös alaluomelle – se antaa katselle upeasti syvyyttä ja on paljon kevyempi tapa rajata silmiä kuin alarajaus esimerkiksi meikkikynällä. Älä levitä väriä ihan silmän nurkkiin asti, vaan sisänurkassa suunnilleen alaripsien alkukohtaan ja ulkonurkassa vähän vajaaksi reunasta. Kokeile rohkeasti tummempiakin sävyjä alaluomelle! Väriä saa helposti häivytyssiveltimellä vähemmäksi, jos tyyli ei tunnukaan omalta. Tästä on tullut niin vahva oma juttu minulle, että en oikein enää osaisi olla ilman.

Panosta hyviin siveltimiin äläkä tyydy pakkauksen mukana tulevaan vaahtomuoviapplikaattoriin! Kauniin silmämeikin tekoon riittää kaksi sivellintä: napakampi levityssivellin ja pehmeämpi ja suurempi häivytyssivellin. Jos kaipaat vinkkejä hyvistä siveltimistä, niin elevenin valikoimassa laadukkaita siveltimiä on esimerkiksi Sigmalla.

Pixi Mesmerizing Mineral Palette Copper Peach -luomiväripaletti

The Balm Nude Beach -luomiväripaletti

MAC Eye Shadow Expensive Pink -luomivärinappi

Yllä sama meikki ilman luomiväriä ja huulirasvaa, alla luomivärin ja sävytetyn huulirasvan kanssa.

KAJAL

Jos kaipaat vielä lisää intensiteettiä silmiin, kokeile ripsivärin sijaan sisäkajalia. Jotenkin näin kesällä tuntuu mukavalta jättää ripsiväri pois – meikin poistaminenkin on paljon helpompaa. Upgreidaan usein itse luonnollisen päivämeikin iltaan lisäämällä muuten valmiiseen meikkiin kevyesti mustaa kajalkynää sisäluomelle sekä alas että ylös.

VINKKI: Kajalkynän ei tarvitse saada sinua näyttämään pandalta, vaan jo hyvin kevyt piirto antaa meikkiin oman säväyksensä. Kajalia voi myös helposti häivytellä vanupuikolla, mutta varo levittämästä väriä ripsien tyveen, koska silloin ilmeestä tulee heti kovempi ja meikistä voimakkaamman näköinen.

Olisi kiva kuulla, mitä tykkäätte meikistä ja tuliko jutussa mitään uusia ideoita teille itsellenne? Saa myös laittaa omia kesäisiä meikkiniksejä jakoon, jos tulee jotakin hyviä mieleen! Ja muistuttelen tässä vielä, että Pupulandian lukijat saavat alekoodilla PUPULANDIA eleven-verkkokaupasta -20% tilauksen loppusummasta 1.8.2018 asti. 

Nyt on myös hyvä hetki esittää meikki- ja kauneusaiheisia juttutoiveita, sillä kuulen mielelläni, mistä te erityisesti haluaisitte lukea meikkaamiseen, ihonhoitoon ja kauneuteen liittyen! :)

Photos: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts