14/10/20

Afterwork-podcast: IG vs. todellisuus – miten some vaikuttaa itsetuntoon?

21

Sosiaalinen media on nykyään täynnä niin dramaattisesti muokattuja kuvia, että joskus ei ole tunnistaa kavereita tai edes itseään filttereiden takaa. Tässä jaksossa pureudutaan siihen, mitä some, kuvamuokkaukset ja epärealistiset kauneusihanteet tekevät meidän ja etenkin nuorten itsetunnolle? Jaksossa on vieraana terapeutti Tarja Hintikka, joka vastaa kuulijoiden kysymyksiin itsetunnosta. Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Doven kanssa.

Ja hei, Afterwork-podcastilla on oma Instagram-tili, joten tule ystäväksemme myös siellä! Löydät profiilimme nimellä @afterworkpodcast.

Aiemmin julkaistut AW-jaksot löydät tämän linkin takaa. Pääset myös kuuntelemaan podcastiamme esimerkiksi SpotifyniTunesinAcastin sekä muiden podcast-sovellusten kautta. :)

Photo: Janita Autio

Related posts

23/09/20

Afterwork-podcast: Epärealistiset ihanteet vs. terve itsetunto?

1 23

Mainosten ja somen naiskuva saattaa muodostaa vääristyneen mielikuvan siitä, millainen on normaali, hyvä ja terve vartalo. Jos aikuisetkin sortuvat vertailemaan itseään muokattuihin ja filtteröityihin ihmisiin, miten lasta tai nuorta voi auttaa rakentamaan tervettä itsetuntoa epärealististen ihanteiden keskellä? Afterworkilla pureudutaan tällä kertaa positiiviseen minäkuvaan ja itsetuntoon sekä pohditaan, miten niitä voi vahvistaa. Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Doven kanssa.

Ja hei, Afterwork-podcastilla on oma Instagram-tili, joten tule ystäväksemme myös siellä! Löydät profiilimme nimellä @afterworkpodcast.

Aiemmin julkaistut AW-jaksot löydät tämän linkin takaa. Pääset myös kuuntelemaan podcastiamme esimerkiksi SpotifyniTunesinAcastin sekä muiden podcast-sovellusten kautta. :)

Photo: Janita Autio

Related posts

17/06/20

Afterwork-podcast: Henkisiä epävarmuuksia – oman persoonan hyvät ja huonot puolet

2 38

Jokin aika sitten Afterworkin äärellä juteltiin omaan kehoon ja ulkonäköön liittyvistä epävamuuksista ja tänään sukelletaan henkisten epävarmuuksien pariin. Onko joku oma luonteenpiirre on joskus hävettänyt? Mitä piirteitä arvostamme muissa? Entä itsessämme? Mistä piirteistä olemme tunteneet epävarmuutta tai paineita? Tänään Afterworkin äärellä on luvassa itkua, naurua ja vertaistukea omiin epävarmuuksiin liittyen ja vähän kilistelyä niille parhaille puolillekin. Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Somersbyn kanssa.

Puhuimme Petran kanssa siinä edellisessä fyysisiin epävarmuuksiin liittyvässä jaksossa kokemistamme iho-ongelmista ja niiden vaikutuksesta itsetuntoon. Minua haastateltiin tuossa hetki sitten Helsingin Sanomien juttuun, jossa pureuduttiin ilmiöön, kuinka “huonoihoisen identiteetti” voi seurata ihmistä vaikka koko loppuelämän, vaikka iho-ongelmat helpottaisivatkin. Jos aihe kiinnostaa, niin artikkeli ilmestyi tänään!

Ja hei, Afterwork-podcastilla on oma Instagram-tili, joten tule ystäväksemme myös siellä! Löydät profiilimme nimellä @afterworkpodcast.

Aiemmin julkaistut AW-jaksot löydät tämän linkin takaa. Pääset myös kuuntelemaan podcastiamme esimerkiksi SpotifyniTunesinAcastin sekä muiden podcast-sovellusten kautta. :)

Photo: Janita Autio

Related posts

10/02/20

Viikon ajatus: painosta harteillamme

58

Joskus sitä ei edes huomaa painoa,

jota on kantanut harteillaan,

kunnes tuntee siitä vapautuessaan

jälleen keveyden.

 

Photo: Jenni Rotonen / Pupulandia

Related posts