13/06/18

Afterwork-podcast: Meditaatio ja mindfulness – turhaa haihattelua vai tie henkiseen hyvinvointiin?

1 15

Miksi omien ajatusten äärelle hiljentyminen on niin vaikeaa? Tällä viikolla Afterworkin äärellä pohditaan bloggaaja Kira Kososen kanssa, miten tärkeää on keskittyä omaan aikaan ja hyvinvointiin. Miksi kolmekymppisenä näiden asioiden tärkeys korostuu? Myönnän, että minulla on ollut aikanaan harhaluuloja meditaatiosta, enkä taida olla ainoa… Ja mitähän mahtaa tarkoittaa terapeuttini minulle antama lempinimi Zenni? Kaikesta tästä jutellaan viikon podcast-jaksossa ja pelataan loppukevennyksenä Kiran itse keksimää biisirulettia.

Aiemmin julkaistut AW-jaksot löydät tämän linkin takaa. Pääset myös kuuntelemaan podcastiamme esimerkiksi iTunesin, Acastin sekä erilaisten podcast-sovellusten kautta. :)

Mitäs muuten tykkäätte uudesta, ihanan iloisesta profiilikuvastamme? Jenny Jungell nappasi meistä muutamat uudet kuvat, kun Petra on nyt äitiyslomalla ja pois äänitysstudiolta hetken aikaa.

PS. Tänään muuten käynnistyy Instagramissa jakson sponsorin Foodoran arvonta, missä voi voittaa lahjakortin herkkujen äärelle, joten jos kesällä ei kokkailu maita, niin käyhän ostallistumassa Instagramin puolella kisaan!

Related posts

6/06/18

Afterwork-podcast: Riikinkukko tunkiolla ja muita suomalaisia sananlaskuja

3 18

Itku pitkästä ilosta, vai miten se meni? Tällä kertaa Afterworkin äärellä jutellaan suomalaisista sananlaskuista ja pohditaan, miksi ihmeessä moni niistä on niin negatiivisia. Vieraanamme on tällä kertaa viime jaksossa jo hurmannut Sonja, joka paljastuu keskustelun lomassa melkoiseksi sananlasku-intoilijaksi – harmi vain, että useimmiten Sonja kuulemma käyttää sananlaskuja täysin väärin ja kääntää niitä myös hyvin hämmentäviksi englanninkielisiksi versioiksi, haha. Tuleepa pohdintojen lomassa myös keksittyä pari ihan uuttakin sananlaskua. Saa vapaasti ottaa käyttöön! :D

Aiemmin julkaistut AW-jaksot löydät tämän linkin takaa. Pääset myös kuuntelemaan podcastiamme esimerkiksi iTunesin, Acastin sekä erilaisten podcast-sovellusten kautta. :)

Related posts

30/05/18

Afterwork-podcast: Parisuhde 2.0

8 26

Millaista on olla avoimessa suhteessa? Mitä se käytännössä tarkoittaa ja voiko se oikeasti toimia? Afterworkin vieraana on tällä kertaa sanavalmis Sonja, jonka avioliiton säännöt saattavat hämmentää monia. Tällä viikolla jutellaankin erilaisista parisuhderakenteista sekä siitä, miksi monogaminen parisuhde ei välttämättä sovi kaikille. Kuuntele jakso ja osallistu keskusteluun kommenttiboksin puolella. Olisi kiinnostavaa kuulla teidänkin mielipiteitänne aiheesta!

Aiemmin julkaistut AW-jaksot löydät tämän linkin takaa. Pääset myös kuuntelemaan podcastiamme esimerkiksi iTunesin, Acastin sekä erilaisten podcast-sovellusten kautta. :)

Related posts

23/05/18

Afterwork-podcast: Omaa tietä etsimässä

1 18

Tuntuuko, että joskus kaukana kotoa ajatukset kirkastuvat ihan eri tavalla kuin arjen pyörityksessä? Afterworkilla vieraana on jälleen ihana Jenny ja pohdimme tällä kertaa, miksi välillä voi tehdä ihan hyvää lähteä kauas, jotta näkee lähelle. Arjen kiireessä unohtaa helposti itsensä ja pieni sisimmän tutkiskelu on välillä itse kullekin paikallaan. 

Aiemmin julkaistut AW-jaksot löydät tämän linkin takaa. Pääset myös kuuntelemaan podcastiamme esimerkiksi iTunesin, Acastin sekä erilaisten podcast-sovellusten kautta. :)

Related posts